Är det lite tråkigt på jobbet? Släng fram en sån här på fikarasten & invänta reaktionerna 😉
Jag äter ju oftast enligt periodiska fastan, men idag var jag hungrig & behöver ha energi till träningen & vad passar då inte bättre än lite ren fat fuel?
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Senaste kommentarerna
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Hej!
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Haha du är rolig!
Men jag är ännu värre, äter rejält med rent majonnäs till ALLT typ hahaha! ;D
Smetana var längesen jag åt, bara smakat en gång. Nu måste jag också köpa ^^
Klä ut dig till en burk smetana eller ett smörpaket till halloween!
Folk kommer garanterat att bli rädda och sätta sina rosa kanelbullar i halsen.
hahaha jag som tänkte va fladdermus 😛
Hihi!
Hur ställer du dig till mjölkprodukter? Jag har ätit massor den senaste tiden och hittade sen en artikel som fick mig att tänka efter… La upp den på min blogg. Dessutom fick den mig att tänka till om kött (uppfödning, foder osv, känns ju som allt man äter idag har en negativ inverkan på hälsan).
Jag ska iaf försöka skippa mjölk.prod och köpa eko kött ett tag och se om jag märker nån skillnad.
As always: bra blogg! 🙂
Haha 🙂
Tyvärr är min lokala handlare för skrämd för att köpa in dom där. Turkisk yogurt spetsad med grädde är mitt substitut. Så jag får väl börja med att skrämma upp honom innan jag kan ha kul på jobbet
Jag har väldigt svårt för att äta Smetana som den är, men jag skulle definitivt skrämma bort många i min närhet om jag satte mej och åt upp en burk:).
Mitt specialkaffe är det många som rynkar på näsan åt, med ägg, kokosfett och kardemumma i, men sen när de får smaka, ja då vill de ha en egen kopp:).
Min fettkaffe på morgonen ger skapliga reaktioner, men de som har vågat smaka har blivit lyriska över hur gott det är 😀 Andra uppmanar mig att kolla mina blodfetter hahahahaha
precis. blickarna min man gav mig när han såg smörpaketet och oljan Hehe… “ska du inte ha mer frukost?” Well. jo, vid 13 kanske när jag är hungrig. Dricker mitt kaffe för 7.
Älskar mitt fettkaffe. 🙂 Nu ska jag bara få in LCHF’ande bror att dricka det med.
Trodde du undviker mejeriprodukter pag laktos och kasein?
Jupp försöker innerligt att nolla mejerierna, men det är också min största last! Lika svårt som att undvika choklad haha! 😀
Varför vill du nolla laktos och kasein för?
För att jag inte tål kasein så bra 🙂
Tål som i allergi eller något annat?
sväller upp som en ballong 🙂
Smetana är kasst eftersom det bara finns i 2 dl burkar!
Jag vill ha det i en literhink! Är 5 dl för mycket begärt?
😀
Jag lyckades en gång hitta smetana i 5 dl burk. Men jag bor i Finland så det hjälper väl inte så mycket… Märket var Valio, tror jag.
Jag har kontaktat Arla. Dom kommer att skicka en container med Smetana till mig. Cirka 600 liter. Valio kunde bara skicka 10-litersdunkar. Det är dåligt tycker jag.
Förjäkligt!!
Kokosfett finns i alla fall i 5 kilos-kaggar!
😀
Hur många points är det i smetana ?
Jag har ingen aning haha! 😀
Pionts räknar man om man är med vi viktväktarna och håller på och jagar kalorier.
LCHF-are äter god mat tills de är mätta och hoppar över del flesta kolhydraterna och således jagar vi inte points.
lchfklubben.se/minlchfresa är adressen. Kan ju vara bra att veta ;D
Alla dessa steg innan man får skriva sin kommentar ;D Nu förstår jag varför ingen kommenterar mina inlägg, trots att dom är übergrymma. Du kanske skulle finna mitt senaste inlägg intressant? Surfa in och kolla vettja. Jag frågar mig om lchf-debatten är jämlik. Jag hade dig lite i åtanke med tanke på kunniga kvinnor.
Smetana är en stående ingrediens i mitt kylskåp. Jag använder den till allt från smoothies till grytor 🙂 Borde egentligen vara fullsponsrad av Arla på grund av min Smetanakonsumtion 😀
Ha en fin dag!
Martin
Haha, på mitt jobb skulle de dö även om jag bara tog fram en 34-procentig creme fraiche. Har fått konstiga blickar när jag äter vanlig kvarg och inte fettfri 😀