Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Fettskräcken är tio gånger värre än i Sverige, helt klart. “Nyttiga” matalternativ innehåller alltid 0g fett & extra tillsatt socker, det känns verkligen upp & ned! Fördelen är att de är galna i att kaloriberäkna allting, så på alla menyer står exakta antalet kcal för varje mål! Det är bra tycker jag, men ibland blir man chockad över hur de kan klämma in 2000kcal i en enda hamburgare….
Några snabba mobilbilder bara, men vi har anlänt till SF nu & det är precis så fantastiskt som alla säger! En extremt progressiv stad både vad gäller trender & miljövänlighet. Elbussar, elbilar, återvinning & vindkraftverk, raw food, low carb & organiska vegan-caféer! Här är man medveten, med andra ord.
Vi har hunnit besöka lite fina gröna parker och botaniska trädgårdar, tittat på Berkeley (framtida arbetsplats?) kört över Golden Gate, kollat på fina julpyntade villor längs San Francisco bay & checkat in på vårt hotell! Här ska vi nog stanna ett tag!
Jag är verkligen förvånad över vilken fantastisk natur USA har, jag hade mest väntat mig städer & bilar men deras naturreservat är enorma & väldigt lättillgängliga! Detta är Lake Tahoe på bilden ovan, helt fantastisk!
Idag passerade vi klippiga bergen helt & hållet & befinner oss nu i Sacramento! Här är det mer höst än vinter, man kan gå utan vinterjacka 🙂
Älskar att USA är så lätt att LCHF:a i, såhär kan en enkel middag se ut! Mer behöver man inte 🙂
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
