Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 🤓

Shopping på Earth Fare!

29 January, 2015 Leave a Comment Written by Martina

DSC_0182DSC_0183DSC_0192DSC_0195

Dröm!

Jag handlar väldigt mycket på iHerb om ni vet vad det är för ställe? De är en nätbutik som har alla kosttillskott man någonsin kan drömma om och allting från högkvalitativa märken. Earth Fare var IRL-versionen av den nätbutiken, och de hade allting från iherb inklusive livsmedel, ekologiska viner, naturgodis och precis allt!

Tyvärr kom vi dit en kvart före de skulle stänga så jag dumpade Mattias vid naturgodiset och sprang sedan som en galen hamster mellan alla hyllorna för att hinna vända och vrida på så mycket grejer som möjligt!

Jag köpte

  • Ekologiskt Ghee, smakar enormt gott i smörkaffet!
  • Äppelcidervinäger, jag tvättar håret med det
  • Kamomillté, också till håret
  • Coola chokladkrisp gjorda på mörk choklad och pumpafrön, ett spontanköp
  • Doftoljor vanilj/musk och sandalwood, luktar sjukt gott!

Extremt grym butik, här kan ni spana in iHerb på nätet 🙂

Personligt

Boken går i tryck – Nu!

26 January, 2015 16 Comments Written by Martina

Magstarkt

Herregud vad glad jag är! 😀

Jag fick precis besked från förlaget om att boken går i tryck nu, idag. Vi hann med en helt galet tight deadline för både jag och förlaget har jobbat som dårar med att få boken klar, all text korrekturläst minst tre gånger och alla illustrationer på plats!

Både min nya förläggare och illustratören har varit fantastiska, så den här boken kommer bli så snygg och grym! Det är fantastiskt kul att skriva och sedan se hur boken får struktur och börjar ta form, det är verkligen det bästa med att vara författare. Och apropå författare, detta är min tredje bok vilket innebär att jag med råge kan kalla mig för författare (gränsen går vid 2 böcker enligt författarsamfundet!)

Personligt

Äntligen DNA-test!

26 January, 2015 Leave a Comment Written by Martina

20150121_125855

För över ett år sedan skrev jag ett inlägg om olika gentester, men hade då inte hunnit beställa något till mig själv. Frakten till Sverige var ganska dyr så jag drog mig för det, men nu när jag är i USA är det gratis frakt på det mesta så jag slog på stort och beställde två gentest! Ett till mig och ett till min man 😀

Det ska bli jättespännande att göra en liten DNA-analys, men jag kommer att vänta tills jag kommer tillbaka till Shanghai med att göra mitt test så resultatet kommer upp här om några veckor.

Är det någon som har testat 23andme?

Biohacking

Giftfria skönhetsprodukter

25 January, 2015 10 Comments Written by Martina

1405838563081 Essential-oils-rose-lavender

Lite från shoppingen igår.

Jag har letat så in i norden efter en deo utan aluminium och parabener men inte hittat någon bra, men denna luktade väldigt gott och kändes som att den var av bra kvalité. Sedan köpte jag lite ros- och vaniljparfym också i form av ren parfymolja. Det luktar precis lika gott som vanlig parfym, men utan de onödiga kemikalierna.

Det känns så skönt att gå mot det kemikaliefria livet, det är verkligen tack vare Kina som jag har fått upp ögonen för det här området på riktigt 🙂

Beauty hacking

Dagens brunch & promenad

25 January, 2015 Leave a Comment Written by Martina

DSC_0140
DSC_0141
DSC_0156
DSC_0157IMG_20150124_125400

Temperaturen svänger verkligen kraftigt här i N.C, igår kunde vi knappt vara ute för att det var för kallt och isigt och idag kunde vi sitta ute på marken och sola. Jag tror det var 12-15 grader eller något sådant, och vindstilla!

Vi började dagen med att bruncha lite på iron hen, där är allting ekologiskt och närproducerat sedan gick vi långpromenad i skogen. Jag ligger ju 6 timmer efter er så vår kväll har precis börjat och ni har natt!

Jag är i alla fall helt slut för efter långpromenaden spenderade vi ett par timmar i ett gäng affärer och shoppade massor, jag ska visa er mina fynd i morgon 🙂

Personligt

Senaste kommentarerna

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 1231833680