Jag hittade den här bilden på nätet och ville dela med mig av den för att den är så talande. Den heter “The 4 faces of adrenal burnout” och illustrerar hur obalans i binjurarna kan se ut och ta sig olika uttryck.

“Wired for sound”
Första bilden är högt kortisol och hög nivå av flera signalsubstanser, antagligen syftar de på noradrenalin och adrenalin. Det här är den supereffektiva personen som alltid är igång och säger saker som “sover gör man i graven”, exempel på en sådan person är en ultra-hurtig 3 barnsmamma som jobbar heltid, kör barnen till alla deras aktiviteter och tar hand om hemlösa katter; allt med ett leende på läpparna!

“Wired and tired”
Ett av stegen till utbrända binjurar. Det här är en person som ofta är trött, har sömnsvårigheter och känner sig slö och omotiverad. Mottaglig för infektioner och ofta sjuk.

“Wired and tired” (röda gubben)
När kortisolet är lågt men signalsubstanserna höga känner man sig oerhört stressad men upplever att man har noll kontroll och står helt maktlös medan allting händer i 110. Kroppen är trött och slö men hjärnan går på högvarv och det enda man vill göra är att sitta och stirra in i väggen.

“Just plain tired”
Lågt kortisol och låga signalsubstanser gör att man vill sova hela tiden och bara är trött. Totalt utmattningssyndrom.

Känner du igen dig i någon av kategorierna?

Personligen har jag väldigt mycket adrenalin och noradrenalin naturligt men upplever inte att jag har problem med det annat än att de gör mig väldigt igång. Det är ett personlighetsdrag, men kan tippa över och bli för mycket av det goda ibland 🙂