Jag skrev ett inlägg för 2 månader sedan och berättade att Mattias drabbats av hjärtmuskelinflammation (länk till inlägget här) och sedan dess är det många som skrivit och undrat hur det gått!
Därför tänkte jag att det vore på sin plats att uppdatera om statusen.
Hjärtmuskelinflammation är ju en såndär “skräck-grej” som man bara hör att andra drabbas av. “Träna inte när du är sjuk, du kan få hjärtmuskelinflammation!” Det är ju en jättehemsk sak att drabbas av som en del till och med dör av. Mattias hade ju varit sjuk ett bra tag, men han var inne i en intensiv träningsperiod och kunde inte riktigt skilja på att vara sjuk eller bara sliten av all träning. Dessutom bulkade han stenhårt så all vätskeinlagring från att hjärtat pumpade på 30% kapacitet såg vi inte för att han var så “tjock”. Han toppade på 90kg.
Sen när vi var i Korea och han blev riktigt, riktigt sjuk förstod vi ändå inte vad det var förrän han inte klarade att gå upp för en trappa. Då visste jag direkt – det ÄR hjärtmuskelinflammation!
Hur som helst, 2 månader har gått och han är så gott som återställd. Fortfarande ingen träning ännu, först ska han göra ett gäng tester såsom holter-EKG och arbets-EKG. Många tror att han har varit helt superdeppig av att inte kunna träna, men så har de inte alls varit. Han är helt okej med det, han identifierar sig inte så mycket med träning det är bara ett intresse liksom och det kommer att återupptas inom några månader igen. Han har inte tappat särskilt mycket i volym även om han rasade typ 14 kg så fort han kom hem från sjukhuset och började med Martinas ULTRAKETO-utan-kaffe-diet 😀
Den har verkligen fungerat bra, med askorbinsyra och coQ10 som komplement. Det gäller ju att fokusera på läkning 110% när man blir sjuk, och göra ALLA uppoffringar som krävs vad det än är. Jag tror att de som inte blir friska, inte gör uppoffringarna, inte lyssnar på kroppen utan prioriterar andra saker så att inte tillfrisknandet blir nummer ett.
Så tror jag i alla fall, baserat på vad jag sett hittills.
Så just nu går vi promenader och han har en Fitbit Charge HR som håller koll på pulsen, och vi äter keto till punkt och pricka. Ingen alkohol för hans del och ingen träning förrän om 1-2 månader. Då har vi bytt gym till ett eget där man kan träna i lugn och ro, så det blir nog toppen men före dess blir det rehab i Sverige.
Så är läget just nu! 🙂
Vad skönt att Mattias är bättre nu och att maten verkar ha hjälpt såpass bra. 🙂 Skönt att läsa!
Då har säkert rätt med det att man måste focussera sig på tillfriskandet, men jag tror inte att alla som inte blir friska gör detta inte. Finns ju sjukdomar som man kan inte bota även om man koncentrera sig på det och kroppen 110%! Cancer t.ex., även om man kör keto och gör allt annat, ibland har man ju ingen chans!
Toppen!! 🙂
Vad jättekul att höra! Hälsa krya på dig till honom. 🙂
Tack för ditt svar om doserna, gissar att de låg högre inledningsvis ? Nu vet jag i och för sig inte vad ” medical grade” betyder… Är det c-vitamin o coQ10 som i huvudsak hjälper att läka inflammationen?
Inledningsvis låg det på 20-25 gram c-vitamin intravenöst/per dag. Medical grade = högre koncentration/biotillgänglighet oftast. C-vitamin är en hejjare på inflammationer, coQ10 är toppen för hjärtat och allmän cell-hälsa.
Hej Martina,
lite nyfiken på Martinas superketo utan kaffe. Vad är det?
Hehe det är kött, fisk, ägg, gröna bladgrönsaker och mängder med smör, kokosolja och avocadoolja. Allt från så rena källor som möjligt. Mycket benbuljong och inga stimulanter såsom kaffe, té eller cola zero 🙂
Pratar du kinesiska ännu, om inte har du planer på att lära dig det?
Jag pratar kinesiska varje dag, men jag är inte bra på det. Det är inte så praktiskt att kunna kinesiska utöver att dirigera taxichaufförer och beställa mat på resturang. I affärssammanhang vill man prata engelska för att det signalerar hög status.
Vad kul det vore att se.
Bjuder du på en video åt folket där vi får beskåda detta fenomen?
Lite basic kinesiska som en turist kan ha glädje av.
Nej 😉
Hej Martina!
En fråga rörande något helt annat; mina könshormoner är i botten – fastän jag tränar hårt, äter LCHF och är “smal”. Alla andra värden är toppen! Vad tror du om DHEA och 5-htp?
Jag vet ju inte din ålder men har du testat både ditt aktiva (saliv) och serum (blod)-testosteron? DHEA ska ge mer testo, zink är ett bra komplement också. 5HTP är ju mest för serotoninet.
Hej igen, tack för svaret! Blodprov tog jag! Är 36! Skönt att läsa om tillfrisknandet ?
Det är ju skillnad på värdet i saliv och blod, salivvärdet är mer rättvisande. Vad fick du för T-värde i blod?
Minns inte – men i princip obefintligt 🙁
Ska be om salivprov också!
Det tror jag inte ett ögonblick på, du behöver veta ditt värde! Tänk på att 12 är ett helt okej värde, INGEN har värden runt 30-35 som är “maxvärden” 🙂 Har du under 10 kan du få testosteron-behandling i Sverige, och om du inte blev erbjuden det så hade du tillräckligt med testo.
Roligt att höra att det går framåt!! Vilka doser av askorbinsyra och coQ10 tar han i dagsläget?
I dagsläget är det runt 2 gram askorbinsyra per dag och 60mg CoQ10 (medical grade)