Det är jättemånga som upplever att de inte vet va de vill göra, och inte vet vad som känns rätt. Så är de nog för de allra flesta när man tänker efter – inklusive mig. Jag har aldrig vetat vad jag vill göra riktigt, men nu har jag insett att det är bättre att inte veta än att gå och inbilla sig eller intala sig att man vet.
Stressen uppkommer när man börjar projicera för långt in i framtiden, eller börjar jämföra sig med alla andra. Ett knep som jag använder varje dag är:
Vad skulle den bästa versionen av mig göra just nu?
Den frågan flyttar fram mitt fokus till vilka konkreta saker jag kan göra just nu. Inte nästa år eller nästa vecka, och då blir det där med livsmål inte så svårt längre. Eftersom ingenting existerar utanför nuet behöver jag bara vara den bästa versionen av mig själv så många stunder varje dag som möjligt.
Det eliminerar effektivt alla aktiviteter som inte tar mig framåt och gör det lättare att gå och träna eller hugga tag i en svår uppgift. Detta knepet är speciellt bra när man inte vet vad man ska göra eller står inför ett jobbigt val!
Själv kör jag med följande:
“The decisions of our past are the architects of our present.”
Det låter som ett jättebra tips att sträva emot. Tack för det! 🙂
Jag tror faktiskt att jag vet nu vad jag vill göra. Det känns helt bisarrt för jag har i flera år funderat på hur jag vill lägga upp mina dagar. Men idag, på väg hem från öppna förskolan så tänkte jag precis som du skriver ovan. Liksom att “nu skulle jag vilja gå hem och…” Vilket kändes så skönt. Hela magkänslan hängde på tankarna.
Klokt sagt!
Ha ha, huvudet på spiken som vanligt! Jag skrattar för mig själv när jag läser din rubrik idag för just det problemet brottas jag (också) med just nu.
Menar du att genom att fokusera på nuet och göra det bästa just nu minskar man stressen och det där jobbiga valet löser sig självt? Står nämligen själv just nu inför ett vägskäl som innebär ett eventuellt byte av inriktning jobbmässigt och har kört fast i lite stressande tankar angående det.
Tack! Ja, smala ned fokuset till vad den bästa versionen av dig skulle göra just nu. När man projicerar in i framtiden blir man bara stressad och det är lättare att välja fel.
Fantastiskt! Så rätt du har, jag har problem med att jag vill vara perfekt nu 😉 Och så fungerar det ju inte. “Do the best you can until you know better, when you know better, do better” //Maya angelou