Så. Nu har jag finkammat det viktigaste från min genanalys! Det tog ett tag att kolla igenom alla intressanta nucleotider och gensnuttar, särskilt som jag hade mycket “negativt” i mitt genom. Dels hade jag ju min dubbelmutation på MTHFR C677T som gör att jag inte kan bryta ned vitamin B9 och B12, så att det kan blir förhöjda nivåer av homocystein. Dels 5x ökad risk för Alzheimer och sen en rad neurologiska sjukdomar, hjärt- och kärl och så vidare.
Jag tyckte att fem gånger ökad risk för Alzheimer lät mycket men vissa kan ha 67 gånger förhöjd risk om de har någon särskild nucleotid på fel ställe.
Men alltså seriöst. Först blev jag helt paranaoid och läste på hur länge som helst… sen var jag tvungen att tänka till: Gäller detta verkligen mig?
Det är ju mina gener, så långt är ju klart. Men symptomen på MTHFR C677T känner jag inte igen mig i (längre) jag skulle eventuellt kunna gå med på ett par av dem när jag var liten, men inte nu. Ingen i min släkt har eller har haft Alzheimer (såvitt vi vet) och det är dessutom inte en ärftlig sjukdom.
Enligt epigenetiken kan man genom sitt sätt att leva laga trasiga gener och switcha på gener som skyddar mot alla möjliga sjukdomar. Man har också sett att en cell överlever och beter sig som vanligt i flera veckor efter att man har tagit bort cellkärnan (DNA). Det tyder på att det inte är DNA:t som styr utan snarare cellmembranet som interagerar med och tolkar sin omvärld. DNA:t styr då istället cellens replikation och reparation.
Vad tror ni om epigenetik vs genetik?
Min tanke är att alla har både bra och dåligt i sitt genom, och bara för att en gen existerar betyder det inte att den uttrycks. Dessutom kan gener ändra sig över tid. Det man kan göra är ju att leva så bra man bara kan och fixa allt som inte funkar. För min del har det gått ganska bra och jag upplever att det går åt rätt håll i alla fall 🙂
Säg till om ni är intresserade av något specifikt kring gener, genetik, mutation, epigenetik osv så skriver jag gärna mer om det. Det är ett riktigt coolt område!
Hej! Grymt imponerad av ditt kunnande och undrar därför om du kan hjälpa mig! Har liksom du förhöjt värde på homocystein och har försökt åtgärda min B 12 brist m Betolvex fr Apoteket, men tycker att det hjälper dåligt…
Har du något bättre tips?/Mvh Margareta
Betolvex innehåller inte metylcobalamin, du behöver en B12 som redan är nedbryten. Även nedbryten folsyra. Ingenting från apoteket!
Ang. mina homocysteinvärden så tror jag att det är normala trots genmutationen, har inga av de biverkningarna som står listade nämligen 🙂
Men tack snälla för snabbt svar! Och var hittar jag det du föreslår?
Det vet jag inte, jag köper allt mitt på iherb.com men fysiska butiker eller så har jag inte koll på 🙂
Mer om epigenetic tack, för det är när vi tänder och släcker för våra gener som det händer saker 🙂
Rätta mig om jag har fel men visst hade du beställt en Angel Sensor för ett tag sen?
Är lite nyfiken på vad du tyckte om den och om den är värd att satsa på!
Har köpt din bok Magstarkt som jag ser fram emot att läsa. Tycker att du skriver så bra och förklarar allt på ett pedagogiskt sätt.
Tack för en superbra blogg.
Tack själv! Jag väntar fortfarande på min angelsensor…
Du skriver att du skulle ha fem gånger högre risk för Alzheimer enligt den här testen.
Fem gånger högre än vadå? Om risken att få Alzheimer är en promille, exempelvis, så är ju din risk då 5 promille? Om jag förstår saken rätt.
Ann Fernholm skriver ju att mer och mer tyder att Alzheimer och demens i övrigt är en (pre)diabetes 3 sjukdom. Samma sak med hjärt och kärlsjukdommar, 70% av dem som kommer in med hjärtinfarkt har prediabetes utan att veta om det.
Kanske du kan tolka den förhöjda risken som att du är inne på rätt spår med en ketogen diet eftersom om du skulle äta dig till ett metabolt syndrom med diabetes så skulle den här generna kunna triggas igång? (oddsen för det verkar ju dock oerhört liten) 🙂
Personligen ser jag det som att, om vi ser generna som strömbrytare i ett maskineri, så kanske vi vet vad enskilda strömbrytarna står för. Men vi vet inte vad som aktiverar de enskilda strömbrytarna eller hur vi kan styra det här. Men kosten borde ju ha en del att säga till om.
Generella risken är 10-12% så 5x det blir ju ganska mycket. Men Alzheimer är inte en genetisk sjukdom utan en metabol sjukdom, och att hitta gener för sjukdomar som forskarna gör är inte helt rätt approach. Folk med bröstcancergenerna opererar bort sina bröst i ondödan, för en gen säger ingenting mer än en eventuellt ökad känslighet. Inte en dom.
Bra analogi med strömbrytarna 🙂
Min uppfattning är att det inte verkar speciellt hälsosamt att göra dom här testerna. Skulle också bli paranoid och är övertygad om att alla bär på någon negativ gen.
Min teori kring gener och ärftlighet är att man ärver inte dåliga gener som skadar oss utan i själva verket så är dom till vårat gagn. Men däremot kan vår livsstil göra så att proteinsyntesen goes bananas och det leder till en soppa av allting som inte är så bra för oss. Din genuppsättning är optimerad för en livsstil och min en annan. Men idag så lever alla i västvärlden i princip likadant och lika dåligt med lite rörelse och mycket sprit samt dålig mat. Då får våra gener spel och det blir syntax error i utskrifterna.
Ja precis, jag håller helt med!
Hej fina du! Jag vill veta ALLT 😀 Tack för en jättefin blogg i övrigt. Jag noterade innan att du skulle ha en boksignering i Stockholm denna helg och blev således alldeles till mig i brallan, så att säga. Men den bannern verkar ha försvunnit på bloggen, så nu undrar jag om signeringen fortfarande är aktuell? Hade varit superfint att få en kråka i mina böcker. 😀 Stor kram
Hej, självklart blir det boksignering 🙂
Epigenetikär urspännande, du får gärna skriva mer om hur olika aspekter på livsstilen tex gluten eller inte, tillsatser i maten, kasein etc påverkar gen uttryck. Eller bara rekommendera intressanta studier inom dessa områden. Började uppdatera min egen kunskap för ett par år sen, eftersom området inte fanns på den tiden jag läste cell- och molekylärbiologi.
“Dels 5x ökad risk för Alzheimer”
Ok, vi säger till om du börjar posta samma sak om och om igen… :p
Skämt åsido, att ha fem ggr ökad risk för Alzheimers låter ju hemskt men det beror ju såklart på vad den ursprungliga risken är. Fem x något väldigt lite är fortfarande något väldigt lite.
Sen undrar man ju hur dessa riskberäkningar har tagits fram. Det kan ju finnas andra yttre faktorer som också påverkar risken för att få en viss sjukdom, hjärt- och kärlsjukdomar handlar ju inte bara om gener t ex. Om dessa riskberäkningar endast är ett genomsnitt utifrån alla som har en viss gen/mutation så torde de ju vara ganska missvisande.
Haha tack!
Det är ett genomsnitt utifrån alla som har en viss gen/mutation ja, och det gör ju att inget annat än genetiken har tagits i beaktning. Sedan väger de samman sannolikheterna så… missvisande kan man verkligen säga!
Vad intressant! Vad skulle du säga att det, generellt, går att göra för att undvika att dåliga gener aktiveras då? Eller undvika att göra?
Varför skulle du sluta med kaffet nu när du visste om den här genmutationen förresten?
Jag skulle inte sluta med kaffe just för genmutationen, utan för att minska belastningen på binjurarna och komma in i bättre ketos 🙂 För att undvika att dåliga gener switchas på så ska man undvika allt vad stress heter; rökning, alkohol, dåligt psykiskt mående, passivitet, inaktivitet, socker, vitt mjöl och stärkelse 🙂
Har du tänkt på att de kan helt enkelt haft fel? kanske värd att göra om testet hos någon annan?
Skriv om mutationer! Elizabeth Taylor var en mutant.
Skriv om mutationer! Elizabeth Taylor var en mutant.