Först visste jag inte om jag skulle blogga om detta överhuvudtaget, men efter en stunds funderande tänkte jag “varför inte?” så nu kör vi:
För några veckor sedan ramlade det ned handskrivna brev i mitt brevinkast, skrivna av en vän till mig som har ett väldigt djupt intellekt och en enorm empati och förståelse för andra människor (även för mig hehe) och förutom att det var det finaste jag någonsin sett uttryckas i text, så blev jag såklart djupt rörd enda in i själen. Det var bortom ord och begrepp helt enkelt.
Kärnan i breven var att det fanns något som jag borde prova, något som skulle få mig över mina hinder och göra mig ännu starkare, och ännu friare än jag redan är. Det handlade om Vipassana meditation, och det finns bara ett center i norden och det ligger i Ödeshög. Vipassana meditationen utvecklades av Buddha för 2500 år sedan, så det är en ganska beprövad metod, men den är inte för alla.
Man måste veta vad man ger sig in på, och man måste veta vad man vill få ut. Kursen är 10 dagar lång och det är den kortaste kursen. Reglerna är mycket strikta. All kommunikation med omvärlden är förbjuden, liksom all kommunikation med de övriga deltagarna. Man får inte ha kroppskontakt eller ens ögonkontakt, och man får inte använda kroppsspråk eller skriva på lappar. Penna och papper är förbjudet, och självklart dator, telefon och tidningar också.
Varje morgon klockan 04.00 ringer gong-gongen och det är dags för meditation som pågår fram till 21.00 på kvällen. 21.30 släcks ljuset och det blir nattvila. Efter 10 dagar har man alltså spenderat ca 120 timmar i lotusställningen, i ädel tystnad.
Det här innebär att man går djupt ned i sig själv, lager för lager och möter allting som kan komma upp, för att kunna komma ut starkare än någonsin. Det kräver alltså att man är stark som person, fokuserad och målinriktad. Jag ser verkligen fram emot kursen, jag ser fram emot att få lära mig meditationstekniken och jag ser fram emot att få komma tillbaka efteråt.
Det här är det mest extrema jag någonsin har gjort, mer extremt än att spurta upp för mount fuji eller springa halvmaraton otränad i converse. Mer extremt än att läsa in tekniskt basår på 5 månader eller ställa upp i SM i bänkpress. Detta är helt enkelt det mest extrema jag kan komma på, men jag följer en stig som är upptrampad och jag blir hållen i handen.
Nu strax, närmare bestämt 07.50 avgår min buss från Göteborg, och jag är tillbaka igen den 7e september. Jag kommer alltså att ha en liten bloggpaus, men jag hoppas att ni förstår ♥
Ta väl hand om er alla underbara läsare, så hörs vi snart igen! ♥
Dela gärna med dig av dina bästa träningstips här (http://louisesamuelsson.blogg.se/2013/september/morgontraning.html) så skriver jag ett inlägg om det och länkar dig. Kramar!
Hur har det gått?
Jag har kikat in flera gånger för att sedan “ja just ja, hon är borta” haha..
I miss yooooou!
Ps. Hur fungerade det med maten och lchf? Det ar val veganmat? Fanns det nagon slags buffe sa att man kunde valja? Hur fick du i dig ordentligt med protein och fett?
Hej Martina,
Hoppas du snart är tillbaka, ska bli jättespännande att få läsa om hur du har upplevt den här tiden!
Jag undrar vad du har för tankar kring kolloidalt silver. Verkar vara riktigt bra om man ska lita på vad man hittar när man googlar, men du är den jag litar mest på så tänkte att jag ville ställa frågan till dig och se om du har ngn synpunkt.
Tack för den bästa bloggen!:-)
Wow, vad intressant! Jag har sjalv funderat pa nagot liknande, och har hjalpts mycket av (kortare) meditation tidigare.
Vill veta ALLT om detta nar du kommer hem: Om vad som hande i dig, hur det var, om det var vart det, samt vad det kostade. (De retreats jag kollat upp har tyvarr alltid varit svindyra.)
Samt om det var nagon “sektvarning” pa vistelsen. Finns tyvarr manga oseriosa aktorer, sa tips fran nagon man kan lita pa — som dig ha ha — vore guld vart!
Gud vad jag saknar dig! Jag ser fram emot att få höra hur det var!
Det låter verkligen intressant och som ett bra sätt att komma bort från omvärlden ett tag.
Tänker på dig, det har snart gått en vecka. Jag hoppas, hoppas din resa är allt du önskat. Du är modig som få.
Jag är så galet inspirerad av dig, du är min idol tror jag!
Oj, vad häftigt och starkt! Jag skulle vilja göra en lite samma grej men via något som heter “The new TNT”. Man blir då instängd i en mörk grotta i 7 dagar utan någon kontakt med människor, 1 mål mat om dagen är allt man får.
Eftersom du verkar jobba med dig själv på så många plan så skulle jag verkligen rekommendera dig att gå Level 1 inom TNT (sexuell utveckling bortom allt man kan förstå). Jag tror att du skulle vara mogen för detta. Googla så får du se vad det är för något. Jag och min kille gick Level 1 nu i veckan och vi båda har växt så otroligt vad gäller det sexuella, energimässiga och förminskande av egot!
Det är en otroligt krävande kurs för egot men man kommer därifrån så stark och fylld av energi, jag kommer aldrig ha sex mer på “traditionellt sett”..det är omöjligt att gå tillbaka. Du får gärna maila mig om du har några frågor om detta. Hoppas din meditiva vistelse blir underbar, det skulle finnas fler modiga människor som vågar utmana egot!!! <3
Du är så jäkla cool!
Jag saknar redan din blogg massor. i mängder!
Snälla snälla martina, skriv om hur det var sen!! Funderar på att göra något liknande för att gå igenom mig själv. Komma underfund med min depression och adhd osv..
Lycka till!!
Kraam
Wow vad spännande! ska bli kul att höra dina åsikter sen!
Kram
Spännande! Och modigt. Jag vet inte om jag skulle fixa att göra en sån här grej. Skulle nog vara jättenyttigt, men jag är nog för feg!
Det Martina gör nu är naturligtvis ganska extremt men jag tycker ändå att hon är inne på ett spår som känns helt rätt. Att utmana sig själv och frigöra tankegångar som du annars inte skulle ha fått.
Martina, jag kommer att “sno” ditt exempel till min egen blogg, det är en på tok för bra idé/tanke för att jag ska låta bli.
cool! Har varit däruppe flera ggr, o i Nepal, d toppen! Också hjälpt till o servat, lagat mat. Då kunde jag också ta bort sockret…men annars e maten väldigt fin o ren. D så fint. =)
Modig du! Vilken inspiration du är!
Då förstår jag. 😉
Oj då, jag åkte förbi skylten vid Ödeshög igår kväll och undrade vad den betydde.. Slumpen? Vilket sammanträffande.. Lyckas till iaf!
Lycka till! Min 21-åriga bror har gått exakt samma kurs 2 (eller kanske 3, är inte säker) gånger och tycker att den är jättebra. Ska definitivt pröva den själv nångång 🙂
Du gör helt rätt. Moderna människan är så inriktad på det yttre så vi lätt glömmer det inre. Som ung utövade jag TM för jag behövde något som hjälpte mig att fokusera och att ta topparna och bottnarna av mina känslosvängar. (Idag vet jag att jag är en s k HSP men jag led rätt ordentligt av mina för höga toppar och djupa dalar.) Träning av kroppen är lika viktig för det mentala som det fysiska – men att ibland stanna upp och träna sin själ tror jag faktiskt är minst lika viktigt. Styrka kommer inifrån… Lycka till nu, det ska bli jätteintressant att läsa om erfarenheten senare!
Oj! Jag säger bara WOW!
Vill också göra! Har en vän som gjort samma sak på ett ställe utanför Florens på http://www.atala.dhamma.org/pub/centro.php. Det var det bästa han har gjort och för’ndrade honom som människa.
Nyfiken på vad du har att berätta sedan!
Jag måste ge mig själv den tiden, inom ett år.
Lycka till!
Åhhhh så jävla coolt!!! 😀 Du måste verkligen berätta ALLT när du är tillbaka! 😀 Kommer sakna ditt bloggande något extremt för är så beroende av din blogg <3 Kör hårt nu!
Önskar att jag var mer som dig, du är inte rädd för något… sån äkta girlpower som man sällan ser nuförtiden…. ta hand om dig <3
Modig och stark, du är verkligen en förebild! Tränar din själ såsom du tränar din kropp. Du kommer gå långt, kram och lycka till!