Det snackas mycket om att kroppen måste vara trygg för att den ska kunna gå ned i vikt, men är det verkligen sant? Vad säger du?
Inlägg i kategorin Mat och recept
Månadens stack (Vlogg om mina nuvarande kosttillskott!)
Innehåll
- Hej från balkongen – grått väder!
- Hur jag väljer kosttillskott och varför jag inte väljer det bästa tillskotten
- Matsmältning
- Probiotika
- Detox
- Allround
Tid: ca 6 minuter
Jag vet, jag vet – fortfarande inga subtitles! Förlåt!
Hade jättedåligt ljus inne när jag skulle fota så det blev lite blurrigt, klicka för att få bilden större. Alla mina tillskott är köpta på iherb.com, det är bara att söka på produktnamnet. Nu har jag hört att tullen är mer strikt i Sverige så det kan tillkomma avgifter om man beställer därifrån, det har bara hänt mig 1 gång personligen (när jag beställde från Iherb till Sverige) men har hört från andra att de åkt på avgifter, så var försiktig.
Fitness-snack! (Vlogg)
Innehåll
- Min fitnesstävling som är till helgen och varför jag inte tävlar
- Vad man ska tänka på om man vill tävla
- Hur man vet vad man ska tävla i
- Hur det funkar med team
Tid: ca 6 minuter
Länkar
- På min instagram visar jag mer träning och hur jag äter så följ @highfatfitness om du är intresserad av den delen.
- På Svenska kroppskulturförbundets hemsida hittar du all tävlingsinformation – SKKF
- Fitness 5 och Styrkelyft ingår inte under SKKF utan är helt separat. (Fitness 5 här) Om du vill tävla i Styrkelyft rekommenderar jag att gå med i en styrkelyftförening och tävla i föreningen först! (Styrketävlingar här!)
Kolhydratblindhet – lider du av det? (Vlogg!)
Vad säger du?
Är det kolhydraterna som är det viktiga, eller inte?
Ketovlogg 11 – om vloggande & ketomat
Innehåll
- Diskussion kring vlogg och målet med vloggande
- Grannens nya husdjur
- Handla mat (igen)
- Kan du gissa vad kinesisk “turkisk yoghurt” kostar?
- Laga mat och diskussion kring mat
Tid: ca 12 min
Jag ber om ursäkt att jag inte hunnit texta ännu, jag började med ett par videos men fastnade på att få allting att synka! Däremot är ljudkvalitén väldigt bra i det här avsnittet.
