morning cardio
Måndag-morgon och jag är nere i gymmet och kör lite bänkpress, det är precis så man startar en måndag! 😉
Vi är fortfarande lediga på grund av nyåret nämligen, så jag kan inte gå till mitt kontor för allting är låst och igenbommat. Då passar jag på att träna lite extra istället. Det jag kör nu är bara ren styrka men ska försöka lägga in lite pulshöjande träning ett par dagar i veckan så att jag varvar tungt med flås. Det tror jag blir toppen för även om det är roligt så är det inte bra att BARA lyfta.
Nu ska jag sätta på en kanna kaffe och skriva klart min krönika till LCHF-magasinet! Hörs lite senare, då kommer ett inlägg relaterat till tarmfloran!