Klicka på bilden för att komma till boken. Jag hittade den av en slump och den kostar bara 1.24USD (11 kronor!) att ladda ned i Kindleformat. Här ska det läsas! 😀
Posts by
Ny E-bok ute (Målplanering)
Motivationsguiden – Skapa långvarig motivation och nå dina mål nu!
- Taktiker för att nå mål snabbare
- Lär dig förstå hur du ska tänka för att få det du vill ha
- Steg för steg process för att göra en bra planering
- Lär dig tackla tankefelen som sätter krokben för dig
- Ta kontrollen över din situation och ditt liv
- Lär dig bli mer ärlig mot dig själv, och sätt mål som du verkligen vill nå
Going international!
Hej vänner!
Det har gått lite sådär med mitt kaffe-uppehåll sedan jag landade i Sverige. Det är ju bara så himla gott med högkvalitativt ekologiskt kaffe, herregud det är nästan omöjligt att stå emot. I Kina kostar ju bra kaffe flera hundra för en liten förpackning, så då är det ju lättare att sluta. Antingen ruinerar man sig på bra kaffe eller så dricker man skit-kaffe, och då blir valet lite lättare!
Men jag har mycket att skriva just nu och då är det ytterligare lite svårare att dra ned på kaffet för det hör liksom ihop att sitta och mumma med en kopp kaffe när man skriver 😀 Men… jag HAR dragit ned på mängderna och jag VAR utan kaffe i 10 dagar, och de gjorde faktiskt skillnad. Nu vet jag att jag KAN, det är de viktigaste.
Faktiskt så har det känts som att min kropp behöver en jäkla massa näring och att jag varit helt urlakad i Kina för jag äter som en häst och allting bara sugs in i musklerna. Även kvarg, grädde, gräddost och hela LCHF-faderullan göttar jag till det med nu när jag är på finbesök, och det känns helrätt. Jag tänker på att om några veckor, när vi återvänder till Shanghai igen… ja då blir det bara kött, ägg och grönsaker igen så nu jäklar får man PASSA PÅ haha! Jag tänker nog fortsätta götta åtminstone veckan ut för det jag märker just nu är att musklerna poppar fram och jag har både fått mer styrka och mer kondition, så varför inte fortsätta käka? Kroppen verkar gilla det i alla fall!
Så det var min långa disclaimer till att jag ska dricka kaffe och mumma men egentligen skulle det här inlägget handla om något helt annat. Något om att skriva, men nu minns jag inte riktigt för jag blev så uppe i varv av allt de här kaffepratet att jag får gå och sätta på en kanna, så får vi höras sen istället 😉
Optimering framför allt!
Det här är en påminnelse om att DU kan påverka DIN hälsa på så många mer sätt än du tror. Du får inte stagnera och acceptera någonting som din sanning förrän du har nått optimala resultat. Tro inte på allting som skrivs på bloggar, inte denna bloggen och inte någon annan blogg heller. TESTA SJÄLV, se om det är sant FÖR DIG. Det spelar ingen roll om något gammalt mossigt papper säger att det ÄR så för det är DU som ska tillämpa det i DITT liv och funkar det inte för dig så gör det inte. Tvärtom gäller naturligtvis också.
Var inte rädd för att experimentera för att nå nya höjder. Är ditt nuvarande max ett lokalt maxima eller ett globalt maxima?
Du kan mer!
Du kan må bättre, ha fler vänner, tjäna mer pengar, utveckla dig själv på sätt du inte ens själv visste att du kunde. Du måste våga misslyckas och testa nya vägar – ifrågasätta, TÄNKA SJÄLV.
Här nedan är exempel på tankegång man kan använda för att öva sig i självständigt tänkande.
1. Vad händer?
Samla information och ifrågasätt, ställ frågor!
2. Är det viktigt?
Berör det dig? Varför, varför inte?
3. Är det sant?
Är det sant för DIG? Känner du att det RESNONERAR med ditt inre? Kan du använda det här i ditt eget liv? Vill du testa?
4. Vem påstår vad och varför?
Varifrån kommer informationen? Vem har influerat den personen?
5. Kan det vara på något annat sätt?
Vad finns det mer för möjligheter, finns det andra alternativ?
6. Kan flera sanningar existera samtidigt?
Jaaa! Ett påstående kan vara både sant och falskt helt beroende på omständigheterna.
Bli inte nervös eller rädd när ny information eller ny kunskap dyker upp. Ifrågasätt den, testa den eller skit i den. Det kanske inte handlar om dig. Information på nätet handlar sällan om dig, bloggar skrivs inte OM dig det är bara information som du kan göra vad du vill med. Det kanske är information som inspirerar dig, förändrar dig eller ger dig alla nycklar du behöver för ett fantastiskt liv – eller lämnar dig helt oberörd. Du bestämmer vad du ska göra och hur du ska tänka.
Livet börjar trots allt utanför komfortzonen och det är oftast i extrempunkterna som man lättast hittar sanningen.
Relaterat inlägg: Guide till Biohacking
Digital blodglukosmätare!
Jag hittade den HÄR, men hittar tyvärr inte vart man köper den, kan man köpa den ens? Det verkar ju skitsmart med en blodsockermätare som man slipper sticka sig i fingret med, och som synkar med mobilen och gör grafer och grejer. Love it!
Jag behöver hitta en ny mätare för min kinesiska har gått sönder, det är ett bra sätt att monitorera sin ketoadaption (ska skriva mer om det!) och det är många som har undrat om de vanliga (stick-i-fingret) fortfarande är gratis. Snart har jag svaret!
