Jag reagerar väldigt negativt när människor använder ordet “hata” om en annan människa. Det sticker verkligen till i hjärtat när jag hör “jag hatar henne!” eller sådana uttryck. Hur kan man hata en annan människa? Jag förstår att man kan ogilla en annan persons beteende, eller inte hålla med om den personens åsikter, men hata?
Är inte de lite väl starkt? Hur kan en människa ens ha gjort något för att förtjäna hat? Jag tycker inte att någon gör det.
Det är nu 7 år sedan som jag själv slutade hata. Ungefär, jag minns inte exakt för det har varit en process. Det var i samband med att jag började jobba med min självkänsla. Då insåg jag att det fanns mycket hat och ovilja mot andra människor, både folk som “förtjänade” det och helt oskyldiga. Jag började gräva i de här känslorna för att förstå vad som triggade mig till att bli hatisk mot människor och inte. Upperbarligen om någon varit väldigt elak, ja då är det ju lätt att bli hatisk, men varför egentligen? Man kan ju inte bekämpa hat med hat, det är som att kriga bort ett krig!
Det jag gjorde var att göra en lista på alla människor som jag kände hat eller ovilja mot, och förlåta och acceptera dom precis som jag förlåter och accepterar mig själv. Jag insåg att vad de sagt eller gjort mot mig inte var deras kärna utan bara en spegling av deras egna inre mående. Det fanns alltså ingenting att hata, det fanns bara medkänsla.
Under den här tiden har jag inte använt ordet “hata” mot någon person eller ens känt den känslan. Självklart är jag inte perfekt och kan känna avund och irritation ibland mot människor men jag blir snabbare och snabbare på att rannsaka mig själv och tänka: “Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag är och jag älskar och accepterar ___ precis som han eller hon är” och då går det över! 🙂
