Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Det var många som reagerade på de nya armbandet Pavlok (längst ned till höger) vissa blev nyfikna och andra avskräckta. Tack och lov har Succeeder fler roliga (mindre smärtsamma) grejer, som till exempel kollagenprotein och BrainOctane!
Därför har jag fixat en rabattkod som ger 10% på alla enskilda produkter september ut!
Koden är MartinaSeptember
Klicka HÄR för att spana in utbudet! 🙂
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Åh… Jag han inte beställa innan koden gick ut! Du har inte möjlighet att trolla lite så att den förlängs?
Nej tyvärr
Åh vad kul att du fixat rabatt!
Jag skulle behöva lite råd från dig kring hur man hittar elektrolytbalans. Vet att salt är viktigt. Men hur mycket behöver man? Tycker jag äter salt hela tiden… Kan man äta för mycket? Vad händer då? (Om du orkar kan du läsa resten av kommentaren. Den blev rätt lång hehe)
Jag tränar mycket, går en dansutbildning och tränar iallafall 3-5h/dag måndag till fredag. Denna vecka drack jag en grön smoothie med spenat (typ 75g) varje morgon och lite Himalaya salt i mitt fett-té. Dessutom saltar jag maten (lunch och middag) med himalaya saltet och brukar ha ca 1 tsk i min vattenflaska (rymmer 5 dl) som jag dricker ur när jag blir törstig på lektionerna. Varje kväll tar jag även magnesium.
Jag tycker det blir rätt mycket salt men ändå fick jag värdens ketoflu symptom en dag och mådde så illa (samt huvudvärk och noll procent energi i kroppen) att jag inte alls kände för att dricka vatten. Kan man få lös mage/ont i magen av för mycket salt? eller för lite protein? (Har expreminterat med mängen protein denna vecka och bara ätit mkt lite till lunch och en en rätt liten portion till middag med, t.ex. 1/2 laxfilé)
Kalium kan ju också vara en idé också, som komplement till salt och Mg.