Vi föds inte med ett facit över hur man ska leva, hur man ska må bra eller göra de bästa valen för sig själv. Det är okej, för vi kan välja att lära oss detta som vuxna. Det är aldrig för sent att bli den bästa versionen av sig själv!

Biohacking handlar inte om att överkomma sin mänsklighet eller undkomma åldrande och död. Det handlar tvärtom om att bli mer mänsklig och verkligen ta tillvara på förutsättningarna vi har fått. Det handlar också om att förstå sig själv på djupet. Bli expert på sig själv. Det handlar om att våga lyssna och respektera sin kropp även om det ifrågasätts av andra.

En biohacker är inte rädd för att lära sig saker som aldrig lärdes ut i skolan. Att studera biokemi, humanbiologi, neurobiologi, fysiologi och psykologi är användbart men det viktigaste är att lära sig om och förstå sig själv. Vi är inte rädda för att ifrågasätta vår egen livsstil och göra de förändringar som krävs, även om det känns jobbigt.

“Know thyself”

Denna aforism ristades in ovanför ingången till det Grekiska Delphitemplet för över 2000 år sedan. Orden har sedan yttrats av Sokrates, Platon, Carl Von Linné, Benjamin Franklin och Emerson samt finns med i den ikoniska filmen The Matrix. När vi känner oss själva kan ingen tala om för oss vilka vi är, vad vi ska tycka eller vad vi ska göra. Därför vågar vi välja bort saker som inte gynnar oss, och gå till botten med våra svårigheter.

Vi måste inte förbli desamma, eller bli lite sämre för varje år bara för att det är “normen”. Vi vet att “norm” och “normalt” i ett samhälle som är sjukt inte är något att sträva efter.

Det är vad biohacking handlar om; insikten om att vi inte måste nöja oss, och att vi inte behöver vänta på någons tillåtelse för att få bli den bästa versionen av oss själva.

Även om vi lever med övervikt, kroppslig värk, kronisk ångest, depression, oro, autoimmuna sjukdomar, hjärt- och kärlproblem eller något annat betyder inte det att vi måste fortsätta ha de här problemen. Vi tror på människans kapacitet och förmåga till förändring, vi tror också på forskning, den moderna läkekonsten och ett holistiskt angreppssätt.