Workout nr 2 för dagen avklarad!
Nu är det buffé & promenad längs Las Vegas Boulevard!
Senaste kommentarerna
on Biohackarens hat mot hudkrämer: “https://martinajohansson.se/de-enda-kramerna-jag-kommer-rekommendera/”
on Biohackarens hat mot hudkrämer: “Ja gör jättegärna det!:) Är alltid intressant att höra om, så olika vad som fungerar för olika människor dessutom.…”
on Biohackarens hat mot hudkrämer: “Tvål är helt random, inget jag tänker på eller köper extra. Schampo, balsam, inpackningar kan jag skriva ett eget inlägg…”
on Biohackarens hat mot hudkrämer: “Glad Påsk Martina! Hoppas du får massor med god mat, härlig träning och vederkvickande sömn under påsken.…”
on Biohackarens hat mot hudkrämer: “Håller med att hudproblem kommer från insidan av kroppen, typ acne, rynkor och rosacea men från att ha bra hy…”
on Omega 3 som inflammationsdämpare: “Det beror helt på vad hönsen får för föda. Även om det är ekologiskt lantbruk kan hönorna få spannmål som…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Hej! Vet du om det finns några kända bieffekter med ursobol? Har du känt av något?
Btw älskar din blogg!
Ser härligt ut! 🙂 jag läser boken “Four hour body” av Timothy Ferriss nu (4-timmars kroppen på svenska), har du läst den? Tycker att han i sin experimentlusta kring mat (lowcarb) och tung styrketräning för att få optimala resultat påminner om en manlig version av dig 😉 lästips om du inte läst den!