Veckans begränsande tanke – Jag har inte tid!
Supervanlig tanke men är du säker på att den är sann? Det kan kännas som att man inte har tid mer än att det faktiskt finns en reell tidsbrist. Sanningen är nästan alltid att det handlar om prioriteringar och att inte leva efter någon annans agenda. Det betyder inte att man inte kan ha ett arbete eller familj, utan bara att det behöver sättas gränser så att inte all tid går åt till att göra saker för andra. Det är inte realistiskt och inte särskilt snällt mot varken sig själv eller andra för de kommer få en utbränd kollega, partner, vän eller mamma.
Vart tar tiden vägen nu?
En ärlig inventering kan visa vart tiden läggs just nu. Många timmar kan försvinna på sociala medier, serietittande och chattande. Jag har aldrig träffat någon som maxat ut sin tidsplanering och ändå inte har några minuter över, för det finns alltid minuter över! Det är sant som de säger att om man verkligen vill något så hittar man ett sätt, och vill man egentligen inte… så hittar man en ursäkt!
Känner du igen dig i den här ursäkten?
Är den sann för dig?
Har du läst eller hört talas om boken “The four tendencies” av Gretchen Rubin?
Jag har bara hört en intervju med författaren men teorin känns användbar. Skaffade eboken och ska fördjupa mig i det tänkte jag.
Det verkar inte bättre än att jag är mest lik den typ hon kallar “rebel”. Personer som reagerar dåligt på både yttre och inre krav. Jag har flera exempel från livet då någon bett mig göra något och jag har gjort motsatsen. Det brukade bli likadant med saker jag bad mig själv att göra något men där har det vänt rejält. Jag har numera många vanor som jag vill följa och njuter av. Har inte full insikt i hur det skiftet gick till än.
Tankar om att jag har för lite tid har sällan varit det största motståndet… Det är mer hur jag formulerar en order till mig själv som är känsligt. Jag verkar inte tåla auktoriteter ens när det är jag så jag får lirka en hel del med mig själv.
Yes har läst den, jag är också en rebel 🙂
Hög igenkänning!
När jag blev frilans och började jobba delvis hemifrån så blev det väldigt tydligt att tid faktiskt kan “försvinna”.
Jag följde ditt råd om att klocka mig själv. Delvis av nyfikenhet men mest för att veta hur många timmar jag skulle fakturera kunden.
Det var rätt skrämmande att se hur få timmar som jag faktiskt hade jobbat under en dag då jag ofta blivit/låtit mig bli avbruten. Det kunde vara så få som tre faktureringsbara timmar trots att min känsla var att jag hade jobbat hela dagen.
Nu är jag mycket mer strukturerad vilket har varit en stor fördel nu när jag nästan bara jobbar hemifrån pga corona.
Jag MÅSTE ha rutiner och ett tydligt schema för att få tiden att räcka. Och då finns det tid för allt som jag måste hinna med, och tid för skoj. Som att dricka kaffe och läsa DN och bloggar mellan kl 9.30-10. 😀
Älskar mitt stoppur!
Stoppur är revolutionerande!
Tycker tiden bara rinner iväg, får aldrig gjort det jag fick gjort förr. Funderar på om problemet egentligen är att man tappar energi? Vad det nu beror på; varmt sommarvärde, coronainfekterad, ålder l r annat you name it.
Jag tänker också att mitt problem mycket är att energin tar slut. Dock tänker jag att det troligen beror på att jag valt att göra saker som enbart tar min energi och glömt att också göra saker som ger energi!
Så om man kan hitta den balansen så tror jag att man kommer orka och “få mer tid” till en massa saker 🙂