Jag är storkonsument av aminosyror för att jag tycker att det är en revolutionerande produkt! Man blir stark, tight och ökar i muskelmassa. Hur fantastiskt är inte det?
Men, aminosyror är oftast väldigt äckliga… jag vet inte hur många kommentarer jag får som lyder: Hur får du i dig dina aminosyror? Det är jätteäckligt! eller hur blandar du dina aminosyrashots? Jag får inte i mig det!
De grenade aminosyrorna (BCAA) och SÄRSKILT L-leucin är riktigt svårt att få i sig, men här är några knep:
- Köp inte den allra billigaste, Olimp har en svingod (LÄNK) som jag använde som efterrätt tidigare bara för att den va så jäkla god (recept här) nackdelen är att den är 3 gånger dyrare än Body Science som är marknadens billigaste…
- Om du ändå vill köra på BodyScience (LÄNK) mixa den med mixer i max 1 dl vatten eller vatten + någon smaksättning (kanel funkar bra) och bara shotta.
- Blanda aminosyrorna i till exempel blomkålsmos eller något annat gott och ätbart.
På bilden ovan försökte jag göra en sommrig BCAA-drink med BodyScience BCAA, krossad is och rabarbersaft (hemmagjord, sockerfri) det blev…. lite mindre äckligt! 😀
Hur får du i dig dina aminosyror?
http://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_bcaa_powder Jag dricker den här i päron smak, ger mig bra resultat och smakar som piggelin! Vet inte om det är den bästa sorten, men den fungerar toppen för mig. 🙂
Bra tips, tack! 🙂
Det går jättebra att göra isglass på den nu också, underbart efter att träningspass ute i värmen. Tack själv för tipset om aminosyror! 🙂
Smart att göra glass av aminosyrorna, jag får testa detta 🙂
jag kör på den billiga från body science, den naturella. tar ungefär 1 skopa och typ 2-3 dl vatten och sen blandar jag i fun light (den med stevia) blir supergott och tar bort all den äckliga smaken. just nu har jag provat den med päron kiwi och ananas papaya, båda funkar bra men ananas papaya är snäppet bättre tycker jag 🙂
Den naturella pallar jag inte alls tyvärr, men med fun light kanske den blir ok 🙂
Tycker denna är god i smaken lemon/lime. Den enda jag kan dricka. Smakar typ citronvatten med lite sötningsmedel. http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html?partner=66546 🙂
Kör oxå BCAA XX i lemon/lime. Tycker den funkar ok. Inget jag längtar till att dricka, men vill inte dö av den heller.
Mina aminosyror smakar gott! Typ som blandsaft. Köper dessa, men smak “Tropical”: http://www.myprotein.com/sports-nutrition/bcaa/10529280.html?vwo_ac=false
Ah, myprotein, dessa känner jag till!
Jag dricker BCAA från BMR. Smak green apple. Blandra med tre dl vatten, SVINGOD! ibland tar jag det istället för läsk, verkligen supergod!
Men..?
Jag läser på lchfevents sida att din föreläsning i Säffle är inställd, stämmer det?
Så tråkigt i så fall!
Jag köpte kapslar med Bcaa för att slippa pulver med konstiga smak och färgämnen.
Jag tar bara kapslar, enkelt att ta med och utan smak!
Nackdelen med kapslarna är att man måsta äta så himla många för att få i sig samma mängd som pulver. Jag hade också kapslar innan men 4 kapslar = 5g, och jag tar gärna 10g BCAA 🙂
Jag blandar naturell bcaa med citrulline från mmsports. Blir som citronvatten 🙂
Just det, citrullinet är riktigt bra!
Jag har Fresh Pear från Svenskt kosttillskott och den är god. Söt förvisso (aspartam) men inte alls svår att få ner. Kan verkligen rekommendera.
Kram
Tack för tipset!
Jag gillar Hardcore BCAA med smak av Pienaple från Gymgrossisten, http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/chained-bcaa-hardcore-264-g
Tjena!
Ja gott är det inte men intressant som tusan. Har EAA-pulver jag men har inte det liknande egenskaper, eller var det “helt-ute-och-cyklar” skillnad mot BCAA?
Köpte det i butik och tänkte ta BCAA först men expertexpediten verkade tycka det var onödigt för mig! (Som att det skulle vara lite för komplicerat med fler bokstäver eller? Äsch!)
Intresset mitt är tankat till 1000 och mer vill jag ha, du inspirerar och det är väl bara bra om man lyckas klämma i sig ammosarna, så de kan få användas som rediga muskelkryckor (lyxigt egentligen), om det ändå ligger där i burken och väntar liksom!
Kanske man får ta det, att käften får lida lite pin för att man ska bli extra fin?
😉 You rock!
EAA är mer likt vassleprotein, lite mer insulinhöjande och inte lika “rakt på” som BCAA. Jag tycker definitivt att BCAA är bättre 🙂
XLNT Sports BCAA med smaken Sparkling Lemonaden är riktigt god, däremot lite dyrare men det är den värd 🙂 smakar som glassen piggelin typ. Kan nog dricka för mycket av den istället 😉
Bara ett tips!
Köpt på mmsports, tycker body science BCAA-XX med Lemon lime smak också är helt okej, väljer den för elektrolyternas skull, och för att den är god.
Grymt, tack för din input! 🙂
Oj, jag har faktiskt _aldrig_ upplevt att varken EAA eller BCAA smakar illa. Och då har jag också testat väldigt många produkter genom åren. Oftast använder jag Body Science EAA. Kanske är mina smaklökar inte så välutvecklade… 🙂
Mvh Jesper