Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
+ 7 grader och vindstilla i Göteborg så det har gått jättebra med mitt utomhusträningsprojekt! 😀
Dessutom dyker det upp träningsutrustning överallt om man bara tittar efter det. Som idag till exempel, hittade vi en klättervägg på löprundan! I övrigt blev det 4 km i 5.35 tempo 😀 Snabbare och snabbare, bättre och bättre för varje pass.
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Vart ligger den? Ser kul ut =)!
Eriksberg 🙂
Du är grymt inspirerande!! 😀
Hej Martina! Vill först tala om att du är grym! 😉
Sen undrar jag om du har något tips på detoxkur, eller hur man kan rena sin kropp?
Det är så att jag är gravid, och när bebisen kommit vill jag börja om från noll – jag vill bli av med ”all skit” jag ätit under graviditeten och bli ”ren”. Åt LCHF innan graviditeten, men min kropp klarar inte allt fett och mjölkprodukter. Men vill dock äta en variant av LCHF (mycket grönsaker, fisk, fågel, nötter…) men utan allt fett.
/Therese