Lilla Fakirguiden – Dieten med 0 kolhydrater
En uppdaterad & utvecklad version av min E-bok “Fakir” som innehåller information om:
- När fakir är en bra idé och när det inte är det
- Vem som passar för fakir
- Risker och fördelar med fakir
- Tillåtna och otillåtna livsmedel
- Tillåtna livsmedel som kan sabbotera resultatet
- Vad som händer om man råkar fuska
- Viktiga tillskott under fakirdieten
- Recept & mattips
- En veckas dagsmenyer på strikt fakir
- Felsökning, när det inte går som du har tänkt
Tack för en underbar blogg 🙂 har en fråga angående ost, det står i fakirguiden att man kan äta ost men vissa säger att det “minskar resultatet” så nu undrar jag om man kan äta det under fakir eller om det är bäst att skippa det ? Och isf varför ?
Man kan äta ost, men alla tål det inte. Ost är insulint.
Hej Martina du kloka kvinna! En fråga, jag har Candida, märker mest beläggning på tungan, blä, vad är bästa sättet att svälta ut den? Fakir? Fettfasta? Kokosolja absolut, kom på att kanske oilpulling kan funka, ska testa. Tacksam om du orkar svara, vet att du har fullt upp, stor kram, Kicki
Oilpulling och vanlig LCHF utan mejerier 🙂
Tack snälla! Köper fakirguiden strax, behöver en kickstart 🙂
Hej, om man har det “gamla” är det mycket som hänt med den uppdaterade?