Äter du LCHF/högfettkost?
Älskar du att träna?
Är du nyfiken på fitness och vill tävla?
Min fundering är att starta ett eget fitnessteam – TEAM KETO, och grunden till det är faktiskt mest frustration om jag ska vara ärlig. Nu är jag absolut ingen van fitnesstävlare som ni vet, och alla som har ett team brukar vanligtvis vara proffs, men det orkar jag inte vänta på!
Det som frustrerar mig med fitnesstävlingar i Sverige är att det är så himla svårt att få hjälp, och extremt svårt att få information om vad som väntar och hur allt det praktiska fungerar. Om man vill ha allting serverat får man räkna med att punga ut 12-15.000 kr minst, och det är en väldigt stor utgift för många. Då ingår självklart INTE tävlingsdräkt, anmälningsavgifter osv utan det är 12.000 UTÖVER de 2-5.000 som man får lägga på allt det administrativa.
Min tanke med team keto är följande:
- Få fram fler atleter och vältränade människor i rampljuset SOM äter LCHF/högfettkost
- Alla i teamet ska få all hjälp de behöver med skräddarsydda tävlingsdräkter, poseringshjälp, kost- och träning utan att det kostar skjortan.
- Team Keto ska ta hand om allt administrativt dvs anmäla till tävlingar, anmäla till SKKF osv och se till så att allting är fixat.
- Atleten i fokus. Dvs atleten ska inte vara en reklampelare för kosttillskott utan stå för rent leverne (användandet av kosttillskott ska såklart inte vara förbjudet eller så)
Vad tror ni om detta?
Jag tänker mig att det skulle kosta 2-4000 kr per år (max!) för varje atlet och då ska allting ingå (tävlingslicens, tävlingsavgift, tävlingsdräkt) och rabatterade priser på poseringsträning osv.
Skulle det här vara intressant?
Är det någon som är sugen på att tävla 2015?
Hej.!
Har tränat mycket o olika saker sen jag var 13år men fastnade för styrketräningen det får en att må så bra..har velat tävla sen jag var 18 år men har utav olika orsaker inte kommit dit tyvärr..men nu är jag snart 44 o har bestämt mig för att övervinna alla demoner och ställa mig på scenen och min tanke är Lucia pokalen 5-6 december 🙂 Men kämpigt när man är helt ensam och inte riktigt vet vart man ska vända sig :/ Team Keto låter fantastiskt bra hoppas att det blir ngt utav det..
Och tack för bra tips 🙂
Jeanette
Jag är klart intresserad! Är jag för sent ute? Måste jag bo i Sverige? Flyttar till Greensboro, nc i USA om 2 veckor.
Du måste inte bo i Sverige I don’t haha!
Wooooow vilken super idé. Har gått på lchf i 2 år nu och älskar det. Tränar mycket styrketräning och blir bara starkare och starkare. Tänker mycket på vad du skriver om, muskelkontakt!!! 🙂 hade varit sååå jäkla coolt att vara med i team keto. Mitt gym är ett riktigt byggargym och många som tävlar som tränar där. Hade varit så grymt att bevisa för dem att fett är grymt och ger en grym kropp. Inte bara kvarg 😉
Kram
Grymt du är så välkommen så!
Jag är mycket intresserad!
Har ätit lchf drygt 4år, älskar träning och att tävla i bikinifitness är en dröm som vuxit sig fram senaste året och något jag verkligen vill ta tag i! Ditt koncept med team keto vore optimalt, hoppas detta kan bli verklighet! /Victoria
Jag är en smällfet tjockis men fan det hade jag lätt varit på!
Nää så ska man inte säga till sig själv, och ingen behöver vara smal från början 🙂 Kram!
jag är definitivt inresserad. har alltid tränat mycket och nu, efter drygt två år med lchf-aktig ( vad ska man kalla det…invänjningsfas? Provapåtid? Tiden jag haft för att inse hur jäkla rätt LCHF är för mig?) så är jag redo att ta ett stort kliv framåt. Faktiskt, med ett väldigt stort behov av det också.
Behöver ett mål för att ta mig någonstans, och detta skulle passa otroligt bra. Har tidigare viftat bort tanken på allt sånthär både pga kostnaderna och att jag “aldrig skulle fixa det”.
Startas Team Keto vill jag hemskt gärna vara med! 🙂
Otroligt bra ide Martina 🙂
Men JAAA!! Har ätit lchf/paleo/cleaneating i snart två år. Sjukt nöjd med resultaten och att min kropp fungerar. Nu har jag sedan 6 månader börjat på gym å stortrivs, tack vare din fettfrälst bok. Men jag vet innerst inne om att lchf är grejen men blir lite påverkad av alla människor på gymmet som är så inne i sin havregrynsgröt, ris å lax. Jag skulle så gärna vilja visa alla att man inte behöver äta på just deras sätt för att få resultat och jag skulle även behöva boosta mig själv lite eftersom jag tycker att inget för tillfället händer, varken i viktnedgång eller i träningsresultat. Jag är HÖGST intresserad över att få vara med i något som du drar igång då du är en av få som jag litar på ang träning å mat å helhetshälsa! Kram!
Tack Annika! 😀
Hej!
Det låter skitcoolt! Jag har funderingar på att tävla i bikinifitness på Luciapokalen nästa år men som du säger så kostar det extremt mycket och det är det som skulle kunna stoppa mig.
Jag läser just nu din bok “Fettfrälst” och hoppas på inspiration och kunskap för kostupplägget. Träningen ska jag nu få hjälp med av en tjej som är superduktig men hon är inte inne på fettkost och då känner jag att jag måste ha kunskapen själv för att sätta kosten.
Skulle va jättekul att kunna tävla för Team Keto och få visa upp resultat av fettkost!
Va roligt! 😀 Att tävla kostar bara mycket om man går traditionella vägen med ett team och en coach (som de flesta gör!) men man KAN köra hela racet själv (som jag gjorde) 🙂
Jaaaaa!!!!!
Count me in! 😀
Grymt!
Jag är intresserad
Kul!
Låter ju helgrymt! Skulle självklart ansluta mig till Team Keto för att tillsammans kämpa mot scenen när det är dags! Fantastisk idé!
Åh, det hade varit jätteroligt, men är totalt otränad, vad man kallar skinny/fat..haha. Men vilket projekt det hade varit! Har funderat på det ett tag och det hade varit fantastiskt med ett team i ryggen!
Jag är dessutom nagelterapeut så jag skulle kunna sponsra den biten..:D
Grymt anette! 😀
Ja men precis, man är ju inte fit från början 🙂
jag vill vara med!
Jag är i träningsperiod och har tränat convict conditioning sen i mars. Tidigare mycket styrketräning och var på väg att tävla i athletic fitness, men blev gravid och fick avbryta. Vore grymt att träna med ett team mot givna mål!
Vad är skillnaden mellan de olika tävlingarna?
Skillnaderna är mest utseendebaserade förutom AF där man också ska prestera 🙂
Først og fremst; Jeg elsker bloggen din, og den er definitivt den beste, mest interessante jeg leser. Gjerne mer nerde-inlegg og hormon-inlegg, det er alltid like kul. Som svar på frågan så hadde iallefall ditt lag vært førstevalget om jeg skulle stilt, og kanskje det blir så om noen år. Så vil jeg passe på å si tusen takk for at du har påvirket min helse til det bedre. Etter at fett kom inn i livet mitt har jeg blitt et bedre menneske, mentalt (som for meg uten tvil er det viktigste) og fysisk, men som du har jeg alltid vært smal, merker likevel en markant forskjell.
Hilsen fra Norge:)
Tack själv Ida!
Jag är intresserad:) Dock vet jag för lite om de olika grenarna och vilken jag skulle passa in i, och jag behöver gå ner lite i vikt också:)
Viktminskningen är inget problem, man måste inte vara smal och fit INNAN man har börjat 🙂
Jag har långt kvar till fitnesscenen men när jag kommer dit finns det inget annat team att välja för mig. 😀
Tack Amanda! 🙂
PS. Nu har jag läst din senaste bok. Hur bra som helst, och VIKTIG.
Märkligt det här med att serotoninet sjunker vid förälskelse, om det är besvarat så borde man väl känna sig trygg och få högre nivåer, trodde jag. Men visst, det här med neuroticism och som jag kallar det beroendebeteende stämmer bra in både på förälskelser (kanske inte de bättre…) och depression, har jag upplevt det som åtminstone. Men om en person som tar SSRI skulle ha nedsatt förmåga att känna sig förälskad – hur skulle det bli för en som är i behov av SSRI men ännu inte börjat medicinera? Får den starkare känslor?
Jag kom nog på ett introspektivt svar själv medan jag skrev frågan, huga.
Jag har gått från Citalopram till Efexor och igår påbörjade jag Sertralin. Mitt nattsömn, koncentration och kosthållning är helt åt skogen. Jag undrar hur pass liberal eller strikt (som i vilka livsmedel bör inkluderas)LCHF jag bör äta när jag mår så här.
En person som inte har börjat medicinera med SSRI men som skulle behöva de kommer få en starkare och mer intensiv bergochdalbana i förälskelsefasen, mer neurotiskt beteende det är jag helt övertygad om 🙂
Tar du efexor och sertralin samtidigt? Du kan köpa lite melatonin för nattsömnen, och be att få voxra istället för efexor för koncentrationen. Men det är bara va jag tycker 🙂 Hur strikt/liberal du ska vara handlar bara om hur bra du själv mår när du äter/inte äter vissa livsmedel. Personligen är jag som bäst psykiskt när jag är riktigt, riktigt strikt och i stark ketos – men för vissa är det tvärtom har jag förstått…
Efexor var inte så bra för mig, 3 månader in fick jag världens totaldipp i välmåendet med självmordstankar etc. Tvi. Nej, jag har bara tagit 1 medicin åt gången. Om det blir någon “nästa gång” så ska jag fråga efter Voxra! Melatonin säger du… Efter en snabb googling så ser jag att det är receptbelagt. Ska kika mer på det här. Jag har redan testat Mg och L-glycin utan resultat. Skriv jättegärna ett inlägg om melatonin som antingen receptbelagd medicin (vad heter det?) eller kosttillskott (endast import). Det är som vanligt, när man börjar tala om sina besvär, i det här fallet sömn, så visar det sig att många andra också har samma problem. Inlägg om melatonin, tack! 🙂
kramkram
Äsch, köp melatonin i hälsokosten eller på internet. Tramsigt om det är receptbelagt, det är som att receptbelägga C-vitaminbrustabletter! Ska skriva ett inlägg om detta 🙂 Kram!
Oj vad många sorter det finns på nätet, och märken – är totalt lost. Ser fram emot ditt inlägg (och gärna åsikter/rekommendationer) om detta.
kramkram
Äsch köp typ Natrol 10mg & ta en före läggdags 🙂
Oj vad häftigt. Vad krävs för att få vara med? Blev görnyfiken. Jag tror att det kan finnas ett rejält intresse i Sverige för detta. 🙂
Det som krävs för att vara med är att man tävlar, annars inget särskilt haha 🙂
Är för tillfället rätt så otränad, har nyligen återkommit till min LCHF-kost och styrketräning igen efter en fotledsoperation i slutet av juli, men om tillfället gavs för att delta i en fitnesstävling som medlem i Team Ketos skulle jag definitivt hoppa på chansen. Mycket motiverande!
Va roligt! 😀
Häftig idé! En dag kanske, men då jag ska föda barn i april känns det lagom troligt med fitnestävling, haha. Däremot är jag en duktig handläggare och sysslar gärna med det administrativa. Har ingen erfarenhet av fitnessvärlden så jag behöver såklart guidas in i det. Jag har ett heltidsjobb och en stundande föräldraledighet (med sömnbrist och whatnot). Men finns intresse av någon sorts assistent/hjälp med det administrativa så ställer jag gärna upp. Kan man även läras upp i hur man hjälper till på en tävlingsdag så skulle jag tycka det var kul. Har ju gjort värnplikten och varit anställd soldat så ordning och reda, ha rätt grejer på rätt plats och i rätt tid är ganska bra på 😉
Det är en väldigt bra egenskap! 🙂
FANTASTISK ide! Ketos måste visas mer i rampljuset! Jag äter lchf men är egentligen ganska så spinkig, men har väldigt lätt för att bygga muskler! Verkligen ett erbjudande värt att fundera på! Bra Martina!
Tack! 😀
Wow, räkna med mig! Jag styrketränar på LCHF (med mycket goda resultat) och du är en sån stor inspiration för mig! Har gått i tävlingstankar ett tag dessutom.
Kul!!! 😀 Vilken gren?
Hej! Vilken superidé! Jag är ganska otränad för tillfället, men tränade hårt för ca ett år sen. Skulle vara kul med en tävling som mål, något som känts avlägset pga kostnaderna tidigare. Finns det några längdkrav? Är ynka 157cm.
Det finns ingen nedre gräns, man får vara hur kort man vill 🙂
Det är en superbra ide! Har faktiskt tänkt tanken att det borde finnas ett sådant team – så kör på! Tror verkligen att ett team av detta slag skulle tillföra massor! Själv är jag mycket intresserad av fitness så sugen på att prova är jag allt!
Kanonbra idé, kanske är för gammal själv 47 år, men det finns nog många som skulle tycka att detta är helsmidigt. Det låter absolut väldigt krångligt och dyrt att tävla i fitness så som det är nu .
Ja! Bor i Göteborg!
Kul! 😀
Super idé! Om (när) jag kommer så långt, så hade det verkligen varit en stor hjälp!…har du blivit inspirerad där borta?
Ååå det här låter spännande alltså…Jag har aldrig ens funderat över att tävla inom fitness men med keto-kost låter det otroligt intressant måste jag erkänna 😀
Jag är helt klart intresserad! (Bikini fitness som gäller i så fall :P)
Hade varit grymt att vara med men tror inte jag kommer komma i den formen som det krävs.
Fast en rejäl utmaning 🙂
OMG JA! 😀
Hade ju varit underbart att kunna tävla för ett rent keto-team. Har haft planer på att köra antingen AF eller MP nästa år någon gång och det hade ju varit hur coolt som helst! 😀
Men va grymt att höra! 😀 MP tycker jag är en kul gren, AF har jag ingen uppfattning om ännu 🙂
Det som lockar med AF är de två sista ronderna. Först är det fysikronden som alla har (om än olika i utförandet) sen är det tävling i chins och dips, alltid älskat dips! Sen i slutet om man har tur får man ju hinderbanan. Det blir som namnet antyder mer atletiskt. MP är ju bara hur nice som helst och vem vill inte ha en SÅN kropp under sommaren ändå? 😉
Va kul! Haha håller med om att MP är snyggt 😀
Det hade varit awesome! 🙂 Luciapokalen nästa år är det jag har funderat på.
Åh va roligt! Bikini fitness, bodyfitness eller female physique?
Jag skulle mer än gärna vara sugen på att tävla för Team Keto även om jag aldrig tävlat inom fitness förut 😉
Jag tror också att om det är någon som kan få fram ett Team keto i fitnessvärlden så är det du Martina. Asgrym idé!
Tack, och va roligt att du är intresserad! 😀
Håller på med styrkelyft/tyngdlyftning för tillfället och har just kommit tillbaka från en sjukperiod, men ingenting är omöjligt! 😉 Vart det här än leder så låter det som något jag vill vara involverad i iallafall. 🙂
Coolt till tusen! 😀
Nu är inte jag tränad för fem öre – håller vikten genom LCHF och kan snabbt bygga till mig en kropp med rätt vägledning. Så det skulle vara superhäftigt att vara med i Team Keto – men i övrigt så har jag nog inte kroppen just för att tävla. Så därför tänkte jag att jag kan vara med men vara en av de som är administratör 🙂