Personer som är framgångsrika och lyckas med saker har ett visst sätt att tänka, de är ofta visionärer och har en tendens att se “hela bilden” eller “slutmålet” framför sig utan problem. När de tar tag i saker delar de upp stegen så att det känns hanterbart och lätt, och inte sällan hoppar de över de svåra delarna och tar de lite som de kommer. Det fungerar, sålänge de har en KLAR vision av målet.
Personer som inte lyckas, har en tendens att tänka lite annorlunda. De har svårare för att visualisera slutmålet, och fastnar istället på smågrejer och småproblem när de tänker på sitt mål. De fokuserar FÖR mycket på HUR de ska göra, istället för på VAD.
Låt oss titta på ett exempel på hur det ser ut:
Jag skulle gärna börja träna, men det är ju så dyrt med gymkort. Jag vet inte om det är värt 300 kr i månaden, och dessutom har jag inte tid riktigt. Min kompis Bosse skadade ju sig när han började träna, de vill man verkligen undvika. Sedan vet jag inte riktigt hur jag ska ta mig till gymmet heller, jag har ju ingen bil just nu. Dessutom vet jag inte vilket gym jag ska välja, min kompis X tränar på A och min kompis Y tränar på B. Sedan ska man ju ha gymkläder också…
Processen att dela upp saker på RÄTT sätt, kallas för “CHUNKING”. En “chunk” är en del. I exemplet ovan är ‘chunkingen’ horribel, men tyvärr tänker många såhär. Total fokus på alla delmoment, istället för på VAD som ska göras och VARFÖR.
Låt oss titta på samma exempel, men med ett annat tankesätt. Det vill säga annan ‘chunking’:
Jag skulle gärna börja träna, och jag har råd att gå till ett bra gym om jag bara prioriterar rätt! Jag vet inte riktigt vilket gym jag ska välja ännu, men det finns många trevliga så det ska nog inte bli så svårt! Jag har ju kompis X på gym A och kompis Y på gym B, så bara där är två alternativ som gör att jag får träningssällskap! Gymkläder har jag inga just nu, men jag antar att en t-shirt och ett par tights duger i början!
Vad är skillnaden?
Den här personen delar upp momenten på ett annat sätt, och fäster sig inte vid eventuella hinder på vägen.
Fokus ligger istället på att faktiskt hitta ett sätt som fungerar! Det är samma princip som gäller för delmål, för poängen är att ta något stort och ohanterligt och bryta ned det till hanterbara och inspirerande delar! Det kan alla göra, och om alla gjorde det skulle det definitivt bli mer gjort!
Martina on Forskning eller vetenskap?: “Haha va kul, eller inte så kul för mig för flera ggr jag varit i LKP har varit efter en…”
