Jag har velat skriva en bok de senaste 8 åren med titeln “Åldrande – en sjukdom” eller något liknande, en bok som förmedlar min syn på åldrande som något som går att undvika genom att försätta kroppen i ett kontinueligt tillstånd av reparation, hålla blodsockret nere, se till att cellerna och mitokondrierna håller sig friska och gör allt för att hålla sina könshormoner på en vettig nivå.
Det visade sig att boken redan är skriven, och jag håller på att läsa den just nu. Den heter Ending Aging: The Rejuvenation Breakthroughs That Could Reverse Human Aging in Our Lifetime och är skriven av Aubrey de grey, och jag har inte läst klart den så det här är ingen review. Jag är bara i början av boken, men Aubrey är uppenbarligen futurist med liknande tankar som mig själv, så jag tänkte prata lite om den redan nu. Jag kanske inte alls håller med om resten av innehållet, jag uppdaterar om det sen när jag läst klart.
Oetiskt att stoppa åldrandet?
Det som fångade mig i början av boken är Aubreys reflektioner kring varför vi inte jobbar hårdare på att stoppa åldrande. Varför vi är i någon slags masspsykos kring att det vore fruktansvärt tråkigt att leva “för evigt”, att folk skulle sluta skaffa barn och det är bara massa hundra-åringar överallt, makthavare skulle aldrig släppa sin poster, bokstavligt talat, och det skulle inte finnas någon ände på allt lidande för de som redan har det dåligt.
Har du hört några mer argument?
Jag har mest hört det där med att det skulle vara sjukt tråkigt att leva för evigt, men jag tycker att det är ett väldigt irrationellt argument. Att folk blir oändligt gamla skulle ju knappast vara det FÖRSTA som händer, det FÖRSTA är ju att eliminera åldersrelaterade sjukdomar som diabetes typ 2, stroke, cancer, alzheimers, parkinson, starr, kronisk värk och så vidare. Förvisso “forskas” det ju redan på det här sjukdomarna, men jag skriver det inom citattecken för att nuvarande approach inte är särskilt seriös.
Jag vet att många sätter väldigt hög tilltro till forskning, och alltid vill ha vetenskapliga belägg för det ena och det andra. Jag kan förstå det, men samtidigt är det viktigare att något går ihop rent biokemiskt, kemiskt, matematiskt eller fysiskt än att någon desperat doktorand publicerat något bara för sakens skull.
Dr Marcia Angell, tidigare editor på New England Journal of Medicine säger att det inte längre är möjligt att tro på mycket av den publicerade forskningen, eller att lita på omdömet av läkare eller auktoritära medicinska riktlinjer.
Ett annat citat är från Richard Horton på The Lancet som säger; “The case against science is straightforward: much of the scientific literature, perhaps half, may simply be untrue. Afflicted by studies with small sample sizes, tiny effects, invalid exploratory analyses, and flagrant conflicts of interest, together with an obsession for pursuing fashionable trends of dubious importance, science has taken a turn towards darkness”
Jag tror ju på detta för att det speglar mina egna intryck och åsikter, och för att jag som science editor ser det här hela tiden.
Men åter till ämnet, om att stoppa åldrandet.
Jag tror att det går.
Jag tror att det går av samma anledning som Aubrey, nämligen för att åldrandet är ett resultat av slitage som går att undvika om man tar hand om kroppen på rätt sätt. Sen vad som är rätt sätt tror jag inte att vi kommer att få veta från läkemedelsbolag, läkare eller forskare utan det är något som vi behöver ta reda på själva, men tack vare att vi är så connectade nu tror jag att informationen kommer att finnas för den som vill ha den. Jag tror också att den första 200-åringen redan är född.
Som vanligt tror jag inte heller på EN lösning, jag är INTE dogmatisk utan tror alltid att många vägar leder till Rom. Många sätt kan vara rätt, så länge man är PROAKTIV och fixar problem på ett tidigt stadie, och hela tiden ligger steget före och håller koll.
Jag insåg precis att jag använde ordet “tror” minst 8 gånger i styckena ovanför, men vilket trossystem man har styr hur man agerar och vilka val man gör och att TRO att något ska lyckas ökar chanserna för att det också gör det.
Metoder för att stoppa åldrande
Jag har som sagt inte kommit så långt i boken ännu så jag vet inte vad Aubrey kommer att säga men jag gissar att kalorirestriktion är en stor grej. Att vara underviktig och en riktigt senig typ med låg puls, lågt blodtryck, lågt blodsocker och lågt insulin är en riktig win för att leva länge. Det går att få rundmaskar att leva 6 gånger längre med kalorirestriktion och experimenten har upprepats med större djur och det är samma resultat varje gång. Kalorirestriktion = längre liv. Ketos imiterar kalorirestriktion så jag är spänd på om Aubrey kommer att skriva om ketos.
Styrketräning är hormonellt föryngrande också, samt att minimera intag av gifter så bort med alkohol, cigaretter, parfymer, smink, hårfärger, deos, bränd mat och kemiska tillsatser. Sista komponenten är nog psykologisk, att må bra psykiskt och ha ett stort socialt kontaktnät och en känsla av sammanhang.
Det är min gissning i alla fall, men jag återkommer med vad boken säger! 🙂
