Titta vilken fin intervju SelmaStories har gjort med mig och Fanny! Jag tycker att den är otroligt snygg och proffsig så ville dela den här även om den bara är några minuter.
Inlägg i kategorin giftfri
Tack för i fredags!
De senaste dagarna har varit lite hektiska för mig och därför blev det lite sparsamt med bloggande. Jag fick halsfluss, botade min halsfluss, åkte till Stockholm, tränade järnet på Delta, hade event, gick på middag, överansträngde mig, tappade min röst och fick ont i halsen igen. Jag är så ivrig att komma igång efter att jag blivit sjuk att jag ofta gör för mycket för att “hinna ikapp.” Det är inte så smart, jag vet.
Frukostseminarium på Akademibokhandeln
Jag, Fanny och vår förläggare Anders höll ett frukostseminarium i fredags vilket var jättelyckat (av recensionerna att döma). Tack till dig som kom!
Jag drabbades dagen till ära av en otrevlig torrhosta. Lite jobbigt när man har en såndär mikrofon på sig som man inte vill hosta rakt in i som en tok. Klarade mig tack och lov utan hostattack.
Börjar förresten bli lite varm i kläderna när det gäller att prata inför folk nu, men vad jag gillar bäst är att improvisera. Frågestunden som var helt fritt babblande gick bäst, för då slipper jag tänka på att komma ihåg någonting och allting som jag redan vet och kan får komma ut.
Efter seminariumet signerade vi lite böcker och sen hade vi möten och jobb resten av dagen så det var en bra dag. Om du missade det här eventet är du välkommen till Paradiset i Stockholm city på lördag klockan 13-15. Då kommer jag och Fanny att hänga där och ha lite meet and greet eller vad man ska kalla det 🙂 Ingen anmälan krävs!
Recept giftfri solkräm!
Det är faktiskt jättelätt att göra sin egen solkräm. Man måste inte köpa på apoteket, de innehåller dessutom nästan alltid cancerogena ämnen. Lite paradoxalt eller hur?
De aktiva ingredienserna i solkräm är zinkoxid, titanoxid och hallonfröolja. Dessa ämnen har naturlig solskyddsfaktor.
1g zink/titanoxid ger 1% SPF
25g zink/titanoxid ger 25% SPF
Ingredienser till 100 ml
- 3 msk (20g) titanoxid
- 2 msk (30ml) hallonfröolja
- 1 msk (15 ml) kokosolja
- 2 msk (30 ml) sheasmör
- Några droppar eterisk olja, *jag använder apelsin för det är så fräscht att dofta lite fruktigt på stranden!
Häll allting i en metallskål, sheasmöret och kokosolja kan man behöva smälta i ett vattenbad om de inte redan är flytande. Blanda titan/zinkoxid med hallonfröoljan så att det blir en jämn smet, man kan använda elvisp.
När allting är ihoprört ordentligt är det bara att hälla upp i en glasburk.
Ett tips är att ha i 1 tesked arrowrot för att det ska kännas mindre fett. Den köper man i ICAs kryddhylla. Vitt innehåll.
Det här receptet ger ca +25 SPF för titanoxiden, hallonfröoljan och eteriska oljan har alla inbyggd solskyddsfaktor. Du kan ändra nivåerna själv för att ändra mängden solskydd.
Ingredienserna finns att köpa på organicmakers.se, har bara handlat där en gång men fick det jag skulle och det var bra kvalité!
Hairhacking – ovärderliga tips för längre hår
Så himla otajmat att jag hade en dålig hårdag precis när jag skulle filma denna videon. Jag är medveten om att håret inte ser fantastiskt ut, men jag refererar till before/after-bilden i videon istället. Ibland när man kör mycket oljor och grejer i håret kan man råka ut för att det blir liiite väl platt och trött. Det är verkligen fingertoppskänsla mellan fantastiskt hår och för mycket fukt/fett! 🙂
Nåväl – mina tips i videon som funkat för mig
- Inte klippa
- Hot oil hårinpackningar med kokosolja och arganolja
- Käka B-vitaminer (Biotin)
- Käka svavel (MSM eller lök och kålväxter)
- Ingen värme eller kemisk belastning
Kort sagt – numera behandlar jag mitt hår om ett spädbarn och slitningen blir verkligen minimal (trots blekning)
