Svarar på
1. Min bästa morgonrutin
2. Vilken bok jag ger bort i present till människor
3. Mitt enda tips till entreprenörer
4. Mitt enda tips för förbättrad hälsa
På fråga 2 glömde jag säga VARFÖR jag skulle välja den boken jag valde, men det är för att det är den boken som ryckte mig ur mitt zombie-tillstånd och förändrade mitt liv på alla plan. Mellan 2008-2011 upplevde jag extremt mycket förändringar i mitt liv och den här boken var som en guidebok i vad jag upplevde.
Martina on Saltsyra vs basa kroppen: “Nej, det där är nog mest trams.”
on Mood hacking | GABA & Tyrosin: “Grymt! 👍 Jag håller på att utforska och testa det nu..Känns spännande 😀”
on Saltsyra vs basa kroppen: “Hej! Är inte helt med på pH-debatten men blev intresserad och köpte stickor - mäter mellan 6,5 och 6,8 i…”
on Mood hacking | GABA & Tyrosin: “Det låter som något stressrelaterat - antingen fysiskt, psykiskt eller både och.”
on Mood hacking | GABA & Tyrosin: “Var lite försiktig bara, noradrenalinet kan ju slå lite mot ökad oro och ångest. Jag blev rastlös på ett väldigt…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, bloggar & forskar inom medicin. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
