Gott Nytt år på dig! ❤
Tack för att du tittar in här och hjälper mig att motivera, inspirera och informera. Tack för din kunskap och alla tips, jag har lärt mig massor av dig i år! Det roligaste jag vet är att gå in på bloggen och läsa och besvara alla kommentarer. Finns alltid något nytt att fundera över, så tack för det här året!
Inget firande bara planer & mål
Det är alltså helt självvalt, men de senaste nyåren har vi inte firat nästan alls och det här nyåret kan man säga att vi anti-firar.
Igår (dagen före Nyårsafton) korkade vi upp champagnen och hällde symboliskt ut den i badkaret (i vårt bubbelbad) för att 2018 blir ett nyktert år. Det är ett av våra gemensamma nyårslöften för att alkohol, liksom socker bara är destruktivt. Det finns inget positivt med det och har man levt expat-livet i Shanghai har man ändå fått sin beskärda del av alkohol för några år framöver. Den här staden är lite dekadent.
Utöver att hälla champagne i badkaret läste vi också upp våra nyårsmål för varandra och signerade dem. Jag tror att det är viktigt att vara ansvarig inför vad man säger och lovar, så vad är då bättre än att ha både ett vittne och sin egen underskrift? 😀
Vi har delat in målen i personliga mål och gemensamma mål, så att man kan pusha varandra på rätt sätt. Exempel på gemensamma mål är till exempel att ta den ketogena kosten till nästa nivå och att skaffa oss ett eget hem. Jag ser verkligen fram emot det sistnämnda och jag har ju även tjatat om det i bloggen de senaste veckorna. Någonstans att bo, sitt eget kök… åh vad jag längtar! ❤
Hoppas att du får en trevlig nyår oavsett om du antifirar som oss eller är på en cool fest. Oavsett vad så hörs vi igen nästa år, och då lovar jag att leverera ordentligt med keto-inspiration så att det räcker och blir över!
Hej Martina,
Jag skulle behöva din hjälp och tankar kring min situation, för jag vet inte hur jag ska ta mig vidare. Jag har alltid haft mål i mitt liv, som jag kämpat för och fullföljt och tidigare hade jag problem med hur jag skulle hinna med allt. En av de sista grejerna på listan innan motivationen försvann var att plugga utomlands, så det började jag med för exakt ett år sedan. Jag trivs väldigt bra på min utbildning och presterar på topp och vill inte göra något annat. Mitt problem är att jag känner mig helt tom inuti. Jag känner inte för något, har inga saker jag vill göra, har inga mål jag vill uppnå längre. Det känns som jag inte kan frammana en mening med något längre, och då har jag varit sån tidigare att jag känt en djup mening med det mesta. Jag har precis som du, ganska svårt med sociala relationer och jag och min pojkvän gjorde precis slut och jag har svårt att inse att han inte var den jag trodde han var. Jag har blivit väldigt sårad av människor och vet inte riktigt hur jag ska göra för att sålla ut de som inte är bra för mig. Jag tar hand om mig själv med ketogen kost, vitaminer och träning, men det går bara på automatik, känner ingen glädje i det. Hade du velat skriva hur du hade gjort i min situation, så hade jag varit väldigt tacksam.
Det är en svår situation, men jag tror att du BEHÖVER andra människor. Sök upp någon grupp av välkomnande människor, gärna någon spirituell grupp: meditation, kundaliniyoga, kristna grupper, zenbuddhistiska grupper eller vad som helst. Då kommer meningen tillbaka till dig.
Jag tror det också men det skrämmer mig. Jag är väldigt självständig och har varit det i princip hela mitt liv, och jag tror det är därför jag känner som jag gör nu. Obalansen mellan alla aspekter som behövs för en människas välmående har blivit större genom åren och den har successivt gett sig tillkänna. Om du behöver inspiration på saker att skriva om får du gärna skriva om det här, för jag tror det är många som känner igen sig i svårigheten att faktiskt ha nära relationer med andra människor och inte bara ytliga bekantskaper, som det känns som vi tränar på hela tiden i och med sociala medier.
Tack för en inspirerande blogg,
Tusen tack själv Martina för det fantastiska engagemanget du har för dina följare, ingen fråga är för dum, du besvarar alla frågor, du är toppen.
Grattis till dig och Martin för det nya året och lycka till med de nya nivåer i livet. Ser framemot fantastiska blogginlägg under kommande året.
Välkommen till Sverige igen! Trodde inte ni skulle vara tillbaka så fort, men fantastiskt för oss som ser framemot att träffa dig igen. Kanske ses vi på AW igen. Kram ❤
Hehe Mattias heter han, men tack! Klart vi ses på AWn!
God fortsättning på det nya året och stort tack till DIG Martina! Du är en sann inspiratör och outsinlig kunskapskälla. Jag vill tacka dig för att du delar med dig av så mycket och uppmuntrar självtänkande. Din blogg och dina böcker är fantastiska och sedan har det ju gett mig ytterligare en dimension när jag fått möjlighet att få höra dig föreläsa och inte minst träffa dig personligen. Du är fantastisk på så många sätt och jag hoppas att jag får chansen att träffa dig fler gånger! Tveka inte att höra av dig om du vill ses något eller om jag kan bidra på något sätt! Keep up the good work och gör dig ett riktigt bra 2018 nu!!! <3 //P
Åh tack Toxi så fint sagt! Jag blir så glad! 😀 ❤
Tack för all fantastisk inspiration och information du har levererat under 2017. Din blogg är verkligen toppen! 😀
Tack ❤
Jag har skrivit det förr men tycker att din blogg är den bästa som finns. Tack för att du orkar skriva så utförliga och informativa inlägg till oss läsare, och att du svarar på våra ibland krångliga frågor. Hoppas du orkar fortsätta många år till.
Åh vilken fin kommentar, tack! <3
God fortsättning på det nya året och tack för all information och inspiration jag får här!?
Tack!
Tack själv för att du delar med dig så otroligt generös. Champagnen drack förresten själv?
Tack själv!
Ni har intressanta mål inför nya året och en ny fas stundar. Allt har sin tid och förändringen kommer när det är dags. Jag har valt bort alkohol de senaste åren för jag vet hur dåligt jag mår efteråt och för att jag inte gillar att tappa kontrollen i fel tillfälle. Men lite kan jag sakna känslan ibland ….
Det bästa jag gjorde 2017 var att skaffa en hundvalp. Det har förändrar mitt, och vårt, liv på massor av sätt. Love, love, love ❤️❤️❤️❤️❤️
Låter helt underbart med en hundvalp!
Tack till dig Martina!
Kan du skriva lite om det som är destruktivt med alkohol? Kan man få mer energi om man inte dricker? Bättre sömn? Vill bli mer motiverad till att leva alkoholfritt under 2018 då jag dricker lite väl ofta nu.?
Alkohol är ett gift, även om många verkar tro att rödvin är ett kosttillskott. Kroppen kör sin detoxcykel varje dag med massor av processer som blir störda av alkohol och andra gifter. Alkohol ger ökad åldrande, sänkt immunförsvar och tullar på organ reservern.
Om du dricker alkohol kan du heller inte träna lika hårt, och det är mycket svårare att gå ned i vikt om man driker ens ett glas vin i veckan. Glöm att se rippad ut 🙂
Gott nytt år till er!?❤️ Tack för all tid du lägger ner för oss läsare!? Det är guld värt! Ser mycket fram emot dina kommande inlägg! Lika intressant varje gång att läsa!
Kramar?
Tack!
Tack själv för att du delar med dig!
Tack för alla bra tipps och jätte intressanta inlägg 2017?
2018 blir ännu bättre!?
Det var ju ändå något slags nyårsfirande ni hade tycker jag. Mer nyårsfirande än vad jag hade i alla fall. Låter mysigt med bubbelbadet och så himla bra med att läsa upp och signera era mål för varandra! 🙂
Så himla fin bild på er dessutom!
Gott nytt år!
Tack Estelle!
Tack för i år glömde jag ju förresten att säga! Tack för att du är så engagerad i dina läsare och kommer med en massa goda råd och i princip alltid svarar på kommentarerna! 🙂 <3
Gott nytt år! Tusen tack för en fantastisk blogg. Lär mig så mycket här!
Gott Nytt år på Er!
Jag antifirar också men ska i natt kolla på JVM när Kronorna spelar hockey i Buffalo.
Och välkomna hem till snön som ligger så vacker och förgyller skogspromenaderna.
Tack! Dock var det ingen snö i Stockholm 😛
Gott nytt år fina Martina!! Ser fram emot mycket ketotips och gärna även fitnesstips ala lchf!. Nu ska här planeras!
Kul, tack!
Önskar dig (er) ett riktigt gott nytt år!
Ser fram emot att fortsätta läsa bloggen och lära mig mer!
Kram!
Tack Sonja!
Tack Martina !
För alla goda råd och inspiration, du är en så bra föredöme ? Gott Nytt År ?? ser fram emot att följa dig nästa år och många år till. ?.
Mina bästa önskningar
Gott nytt år vår hälsovägledare! Utan dig hade jag och troligtvis många av dina läsare inte haft den kunskap som vi har idag.
Kram ❤️
Tack Karmela! <3
Hej! Gott nytt år! Ska snart åka iväg på firande.Det blir givetvis alkoholfritt,har med mig jordgubbar till dessert.Har inga nyårslöften, har istället satt mål och planer inom träning ,jobb och kost.Tack snälla för all kunskap och inspiration som du gett mig.Det skulle vara härligt att se dig föreläsa eller boksignering!Kram från mig??♀️?
Tack Anna!
Jag föreläser vid flera tillfällen i vår, men kommer tala om när på bloggen 🙂
Gott nytt år på dig också Martina!
Tack för att skriver så kloka och intressanta inlägg.
Ser fram emot dina kommande ketogena inlägg, har tänkt satsa mer på det 2018.
En sista liten fråga för i år.
Brukar göra surkål själv, men den senaste satsen är inte klar så jag köpte opastöriserad surkål från kyldisken på Willys.
När jag kom hem såg jag att det var konserveringsmedel i den.
Dödar inte det dom goda bakterierna också?
Tack!
Konserveringsmedlet dödar inte de goda bakterierna, men det kan vara negativt för hälsan ändå. Dock inte så farligt om du bara äter den då och då 🙂
Tack Martina för att du ALLTID svarar!
❤
Tack för all inspiration, tack och lov att jag fann dig….ska nu fira ett gott nytt år och försöka mig på ett mycket nyktrare 2018✨??✨❤️
Tack Lena!
Tack själv vackra kvinna, alltid spännande och lärorikt att läsa det du skriver. Nytt år igen! Vad tiden rusar, frågan är om man hinner med?
Tack du!
Tack så mycket för all inspiration, alla tips och tänkvärdheter! Det är så värdefullt för mig och betyder att jag fortsätter i tillfrisknande från att ha varit en som inte skötte mig som jag borde med bl annat maten!
Gott nytt år till er båda!
Tack Marie!