Klicka på bilden ovan för att komma till podden!
Den finns även där du brukar lyssna på dina podcasts! 🙂
Optimera din hälsa - Djupdyk inom biohacking
Välkommen till en personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign. Här är inställningen att det mesta går att förbättra med rätt verktyg och en nyfiken inställning!
Läs mer
Neurohacking eller Beautyhacking?
Du hittar de senaste inläggen löpande om du scrollar vidare och alla kategorier högst upp i menyraden.
Läs merSenaste kommentarerna
on Läsarkommentar | Ytterligare en ex-vegan!: “Jag förespråkar också att ta hand om sig själv i första hand, men inte på andras bekostnad. Det går alldeles…”
on Läsarkommentar | Ytterligare en ex-vegan!: “Bättre att stega in försiktigt, fasa ut kolhydraterna och hålla uppe fettet än att bara jaga ketos genom att fasta.…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, bloggar & forskar inom medicin. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Woho! Detta blir mitt fredagskvällsmys!
Nu har jag lyssnat! Du fick följa med mig till gymmet idag istället =) Det är omöjligt att inte bli inspirerad av din positiva energi, Martina! Gillar ditt helhetsgrepp om hälsa där även psyket måste få vara med. Känner igen mig i så mycket av det du pratar om. Tack!
Tack själv! 🙂