• Mig + kontakt
    • Media Kit | Collabs & Ads
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
    • Disclaimer
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Omfattande om hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Om övervikt
      • Detox & fasta
      • Om Crohns, IBS & IBD
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Neurohacking
    • Ångestguide
    • Depressionsguide
    • Neurokemisk reparation
    • Hjärnans metabolism
    • Signalsubstanser
    • Fördjupning / checklista
    • Podd / Shownotes
    • Guide: Dopa-detox
    • Om Dopamin
  • Biohacking
    • Samlad info
    • Biohacking | Vad är fel & var börjar jag?
    • Höstens samlade biohacking (2021)
  • Allt om keto
  • Mig + kontakt
    • Media Kit | Collabs & Ads
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
    • Disclaimer
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Omfattande om hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Om övervikt
      • Detox & fasta
      • Om Crohns, IBS & IBD
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Neurohacking
    • Ångestguide
    • Depressionsguide
    • Neurokemisk reparation
    • Hjärnans metabolism
    • Signalsubstanser
    • Fördjupning / checklista
    • Podd / Shownotes
    • Guide: Dopa-detox
    • Om Dopamin
  • Biohacking
    • Samlad info
    • Biohacking | Vad är fel & var börjar jag?
    • Höstens samlade biohacking (2021)
  • Allt om keto

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

Workshop med @maria.cerboni ❤️ Vi kör en he Workshop med @maria.cerboni ❤️ 

Vi kör en heldags-workshop för dig som vill bli ännu mer förankrade i dina goda vanor, men också för dig som halkat av banan och behöver en omstart!

NÄR? 
Lördag 4 mars

VAR?
Göteborg- södra skärgård

BOKNING!
Gå in på www.corpo.se/store (direktlänk i stories, highlights + på länken i profilen under rubriken Events) 

Hoppas vi ses! 🥰
✨ I väntan på min nästa GAPS-satsning kommer ✨ I väntan på min nästa GAPS-satsning kommer det ett litet reklamavbrott för min samarbetspartner@gutfeelinglabs ✨ 

De hjälper dig att analysera din tarmflora samt har tagit fram ett grymt anti-SIBO tillskott som heter "GutClear". Jag vill reklama båda två för tarmfloreanalysen gör att man kan se att det faktiskt GÅR att påverka sin tarmflora väldigt mycket, både genom kost, beteenden & även känslomässiga tillstånd: stress är t.ex döden för tarnfloran! 😵

✅ GUTCLEAR MOT SIBO 
GutClear är ett kosttillskott som du häller i ett glas vatten varje dag i 10 dagar. Det minskar bakterietillväxten i tunntarmen som ger en svullen, öm och ledsen mage. Flera av er som läser här har också berättat om minskat sötsug! 👌

Misstänker du SIBO (krånglig, konstig mage) så kör en kur GutClear vettja! ❤️ 

@Gutfeelinglabs är ett svenskt företag med bas i Lund som verifierat effektiviteten av GUTCLEAR i mänskliga tester. Har du SIBO är det därför ganska troligt att GutClear kommer att ha effekt på dig! 

Är du bara nyfiken på tarmfloran efter en lång period av en viss diet, ett gäng antibiotikakurer eller bara vill kolla läget så kan du beställa ett test av din tarmflora på gutfeelinglabs.se ✌️

✅ VAD DU FÅR VETA (TEST)
Dina hälsosamma bakterier, sjukdomsalstrande bakterier, artrikedom och potentiellt skadliga bakterier. 

Att bara fylla på med probiotika eller massa fibrer blir lite i blindo eftersom man inte vet riktigt vilka bakterier man göder... finns ju riktigt skadliga som h.pylori men även e.coli som vi vill hålla kort och verkligen inte tillåta att vandra uppåt i tarmkanalen....

✅ RABATTKOD
NEXTLEVELGUT ger 20% rabatt på allt! Anges i kassan! ☝️

Berätta gärna om du testat din tarmflora eller har erfarenhet av Gutclear, jag är supernyfiken!! 🤗
Min förra personliga uppdatering handlade om GAPS Min förra personliga uppdatering handlade om GAPS-dieten som har rykte om sig att kunna återställa bakteriefattiga & lite  trassliga tarmar för att i sin tur påverka den viktiga kopplingen mellan tarmen & hjärnan, men 3v har gått sedan jag påbörjade den inledande fasen av dieten & sedan dess har det mesta gått i motsatt riktning (åt helvete alltså 😅) 

Men det var faktiskt väldigt intressant för i samband med mina personliga strävanden kämpade jag med strulig rå-data till en vetenskaplig artikel & bankade huvudet i tangentbordet när ingenting gick ihop! 

Det var då jag insåg en viktig grej i livet såväl som i forskningen, nämligen att det spelar VÄLDIGT stor roll hur vi viktar variabler, alltså värderar effekten av saker realistiskt. Det finns liksom gränser för vad t.ex en kostförändring kan åstadkomma (hur "perfekt" man än äter) särskilt som en isolerad parameter!

Just kost är nog för övrigt det allra vanligaste att övervärdera på bekostnad av allting annat...😬

Inom statistiken använder man därför "vikter" pga variablers olika tyngd. Översatt till livsstil är det typ hur mkt man kan kvitta en dålig vana mot en bättre. Vissa är optimister & viktar sina goda vanor högt, trots uppenbara krafter i motsatt riktning, vilket visar sig genom sparsamma resultat.

Det kan förstås lägga grunden för uppgivenhet, även om jag tror att motmedlet är ärlig granskning av både resultaten & livsstilsfaktorerna ✨i kombination ✨ Så därför skrev jag en halv roman om det här på bloggen med idéer på åtgärder, om du vill nörda in på VAD som faktiskt spelar roll och inte! (Länk i profilen 👆)

Det är högst relevant i forskning såväl som vardag, så det var slående att se det i min egen forskningsdata! Som upplagt för att jag skulle se nånting hos mig själv lite tydligare, presenterat som aviga r-värden...😅

MEN OM GAPS! ☝️
Har inte gett upp, bara haft problem att få nog med energi utan att krascha som en utsvulten sparv efter ett tag... I ketos & allt är känslan att tanken är tom! Just me? 🧐 Det brukar hända vid livsmedelsbegränsning men har också ganska hög förbränning 🔥 (ingen hypertyreos eller så!)
Nu finns ett nytt avsnitt med mig och @maratonpetr Nu finns ett nytt avsnitt med mig och @maratonpetra ute (direktlänk i stories! 👆) vi pratar om post-covid deppen som många (inklusive vi själva) tycks ha drabbats av och reflekterar lite kring varför och hur man kan ta sig ur gropen. Inget träningssnack alltså utan ett avsnitt om hormonella system kopplat till stress, utbrändhet och livssituation. Enjoy! ❤️
  • Home
  • Personligt
  • Sluta vikt- och tjockhetsa barn!

Sluta vikt- och tjockhetsa barn!

4 April, 2021 48 Comments Written by Martina

  • Länk till Aftonbladet-artikeln

Jag är kanske inte rätt person att kommentera på det här för jag har inga barn och har aldrig varit överviktig men vikthetsen i samhället skrämmer mig. Det känns som att det inte finns någon undre gräns för hur smal man “ska” vara, och även de smalaste har alltid något hekto som de vill gå ned. Vuxna människor får ju göra som de vill såklart. Om de vill ha en definierad tvättbräda och dieta och ha sig så skadar det inte någon, men barn tar väldigt stor skada av att bli vikthetsade. Jag vet flera personer som blev vikthetsade som barn inklusive en nära släkting till mig. De flesta barn som får höra att de är tjocka eller ska bantas är inte ett dugg tjocka. Alltså inte ett dugg! Som barn har man ännu inte utvecklat kritiskt tänkande, litar på vuxna och har inte så bra uppfattning om vad som är vettigt på grund av bristande livserfarenhet. Om en vuxen person säger något så är det så. Det är sällan barn ifrågasätter och det är därför alla typer av negativa kommentarer och mobbning etsar sig fast som en tatuering i ens inre. 40, 50, 60 år senare finns tatueringen kvar. Hela livet alltså.

Vikt vs hälsa

Att övervikt skulle vara ohälsosamt i sig självt är inte korrekt. Det finns ingen magisk gräns för när fettet på kroppen blir farligt mycket fett. Att vara väldigt tung kan vara slitsamt för höfter, rygg och knän men samtidigt blir många tunga personer otroligt starka och får en grövre benstomme som orkar bära upp tyngden. Självklart är övervikten ett symptom på att någonting inte står rätt till. Det går inte att vara fullständigt metabolt frisk och samtidigt ha många kilos övervikt, men övervikten är ett symptom, inte orsaken. En del överviktiga är väldigt ohälsosamma och en del  är väldigt hälsosamma. Det går inte att dra ett rakt streck mellan övervikt och ohälsa på samma sätt som det inte går att dra ett rakt streck mellan normalvikt och hälsa. Det blir nästan ännu mer fel! Jag har skrivit det förr och skriver det igen men om det är någonting jag skäms över att ha trott på så är det just att smal = hälsosam.

Barn och deras vikt

När det kommer till att peka ut barn som ohälsosamma på grund av att de inte följer viktkurvan blir det ännu mer fel. Barn växer i olika takt och har sina olika tillväxtspurter. Att vara lite extra rund före man har växt klart på längden är helt normalt och jag förstår verkligen inte varför man håller på med BMI-skalor för barn. Som sagt känner jag många som fått sin vikt påpekad av skolsköterskan och jag vet hur lång tid det sitter i och hur det kan dra igång en livslång bantarkarriär.

Till vilken nytta?  

Jag vet ingen som har bantat och svultit sig frisk och hälsosam. Istället ökar risken för ett konstigt förhållande till mat och den egna kroppen och bantning hjälper föga för det. När jag gjort läsarundersökningar här på bloggen så vill 90% av alla normalviktiga eller smala personer ned i vikt. Det blir aldrig smalt nog. Det känns som en masspsykos!

Vuxna får göra som de vill men att föra över vikthetsen på barn är bara ondskefullt och onödigt!

Like this:

Like Loading...

Relaterade

Personligt
Review | P.E diet vs KETO
Neurohacking: Fördjupning & checklista

48 Comments

  1. Ic Ic
    11 April, 2021    

    Förvirrande när information från BVC, livsmedelsverket och google inte stämmer överens.
    https://play.acast.com/s/foodpharmacypodden/179.barnmatpanorsksvenska

    Gratis webinar med ledande experter och talare med intressanta och inspirerande teman
    https://aw10a0c9.aweb.page/p/a0b0bc99-4d97-424e-9086-f86656aeada0

    Reply
  2. UlfH UlfH
    10 April, 2021    

    Jag ser ofta barn i barnvagn sitta och suga på något ätbart. Kankse för att de skall vara tysta, alltså inte skrika.
    Även äldre barn gillar att äta på något, oftast något som inte gynnar vikten eller hälsan.. Men även vuna har ju sina vanor eller ovanor, en öl eller kaffe och bakelse. Så problemet gäller inte bara barn utan också allas våra vanor av skräpmat och brist på ordnade måltider.

    Reply
  3. Ic Ic
    9 April, 2021    

    Ny studie från Göteborgs universitet där forskarna ser en koppling till fetma och dålig kondition i övre tonåren.
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.13285

    Reply
  4. Ic Ic
    7 April, 2021    

    https://www.svtplay.se/video/30432536/sverige-mots/sverige-mots-sasong-2-7-apr-20-00

    Reply
  5. Olsson Olsson
    6 April, 2021    

    Jag har två barn och båda gångerna har det varit, tycker jag, väl mycket fokus på just det här med viktkurvorna på bvc. Min äldsta son visade tidigt stort intresse för riktig mat, hade stor aptit och var lite bullig som bebis 😉 och när han var kanske 10 mån fick jag hör att jag “kanske inte skulle ge honom så mycket mat”. Jag gav honom alltså bara hemlagad, vanlig mat. Kött, fisk, grönsaker, rotfrukter, frukt, gröt o s v, så mycket som han själv ville ha. Inga sötsaker. När han började gå i ettårsåldern rann mullet av och sedan dess har han varit fullständigt normalviktig, typ mitt på mittkurvan, och är idag som tonåring en slank och atletisk ung man. (Min andra son har alltid tvärtom legat lågt på kurvorna, vilket jag förstås också fick höra till förbannelse…)

    Detta är ju ändå inte vikthets på det sättet som det berättas om här. Jag tycker det låter helt förfärligt och sorgligt. Det är särskilt sjukt och kontraproduktivt att sätta en överviktsetikett på barn som kanske väger nåt kilo över normalgränsen, äter fullständigt normal kost och har en god chans att liksom jämna ut det där med tiden efter hand som de växer. Vuxnas förnumstiga och ”välmenande” kommentarer och råd om viktminskning kan i sådana fall göra en situation som egentligen inte är ett fysiskt problem till ett riktigt, permanent problem, behäftat med stor skam och skuld.

    Reply
    • Anonymous Anonymous
      8 April, 2021    

      Minns själv vilket tjat det var på sköterskorna om hur mager jag var. Jag åt, herregud vad jag åt och när jag blev äldre ”tog jag tag” i min ångest över min smalhet och tvingade mig själv att dricka deciliter olivolja rätt ur glaset tills jag ville spy.

      Alltså förlåt mig nu, men jag misstänker att en viktig komponent i det här är att sköterskorna som jobbar med sånt där inte är smartast i stan, om man får säga så. De har verkligen aldrig gjort något intelligent intryck på mig, vare sig då eller nu. Tyckte det redan som barn (är dock ”särbehåvad”). Tänker mig att vettiga personer inte söker sig till jobb där man gnäller om att någon under en begränsad period väger något kilo mer eller mindre än genomsnittet….

      Reply
  6. Ic Ic
    5 April, 2021    

    Man brukar säga att barn gör inte som man säger utan som man gör
    Den här kan få illustrera det
    https://www.cnn.com/videos/us/2021/03/31/mother-bear-and-cubs-cross-road-moos-pkg-vpx.cnn

    Reply
  7. Ann-Sofi Ann-Sofi
    5 April, 2021    

    Trodde det var ohälsosamt med övervikt. Nu pratar jag om vuxna.
    Tycker jag läser det lite överallt. Att övervikt ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och diabetes. Det är det jag tänker på i första hand när det gäller min kost, att jag vill äta så hälsosamt som möjligt.

    Reply
    • Martina Martina
      6 April, 2021    

      Övervikten är ett symptom, det måste inte vara ohälsosamt i sig självt.

      Reply
      • Ann-Sofi Ann-Sofi
        6 April, 2021    

        Då förstår jag inte hur du menar.
        Är det inte själva övervikten som orsakar ökade hälsorisker?

        Reply
        • Martina Martina
          6 April, 2021    

          Nej verkligen inte. Kroppen vet inte om den har +3kg eller +10kg eller +15kg osv. Kroppen vet inte själv om den är tjock eller smal, det viktiga är VARFÖR den är tjock eller smal. Dvs vilket input får cellerna på daglig basis?

          Reply
          • Ann-Sofi Ann-Sofi
            6 April, 2021    

            Har jag förstått dig rätt: En överviktig person som äter näringstät, bra kost som man är avsedd för är i regel friskare än en smal person som mest äter skräpmat?

            Reply
            • Martina Martina
              6 April, 2021    

              Självklart 🙂

              Reply
            • Maria Maria
              6 April, 2021    

              känns inte som en seriös kommentar? Det är väl självklart friskare att äta näringstätt än skräp

              Reply
              • Ann-Sofi Ann-Sofi
                7 April, 2021    

                Jo, det förstår jag.☺️
                Ville bara reda ut det ordentligt eftersom jag antog att själva övervikten var hälsoproblemet.

                Reply
  8. Annika Annika
    5 April, 2021    

    Ja, detta är galet! Bra inlägg Martina! Jag är själv orolig för min son, som går i åk 4, ska till skolsköterskan snart och han är lite rund. Vet inte om jag ska försöka prata med honom innan, förbereda honom liksom..

    Reply
    • Caroline Caroline
      7 April, 2021    

      Gör det! Har ingen egen erfarenhet av just detta, men har hört skolsköterskor ta upp detta på de mest märkliga sätt som fått konsekvenser långt fram i livet. Kanske det bästa vore om du kunde prata med skolsköterskan innan och hör dig för hur dialogen brukar vara med barn om vikt och mat i den åldern, då får du förhoppningsvis ett hum om ifall just er sköterska är av det vettigare slaget eller ej. Hoppas det går bra!

      Reply
  9. Petter Petter
    5 April, 2021    

    Bra inlägg! Om barn är feta så beror det på att vuxna förser dem med fel livsmedel (dvs. socker, spannmål, matoljor etc.). Uppmuntra istället barn att äta mer kött, ägg, fisk, smör etc. av bra kvalitet, och var en god förebild i dina kostval. Sedan kan man strunta i vikten.

    Reply
  10. Maria Maria
    5 April, 2021    

    Instämmer helt och delar personlig erfarenhet: när min son gick i åk 4 och hade hälsobesök hos skolsköterskan fick han veta att han vägde lite för mycket och ”inte skulle äta för mycket av det goda” vilket ju är ett extremt oklart tips att ge till en 10-åring.
    Skolsköterskan hörde inte av sig till mig utan det kom fram genom min son någon dag senare när jag frågade vad han ätit till lunch i skolan. Det var lasagne och jag sa något med att det ju var hans favoriträtt varpå han svarade ”ja, men jag får ju inte äta så mycket av det som är gott”.
    Jag anmälde händelsen till elevhälsochefen men vet inte om det gjorde någon skillnad.
    Min son, som var lite rund i 10-års åldern är nu 15 år, 1.83 cm lång och utan något som helst hull kvar.
    Det som gjorde mig mest arg var inte att hon påpekade att min var lite rund, för det var han, men hon skulle inte sagt det till honom. Hon borde endast ha informerat oss föräldrar. Och jag vill också tillägga att hela familjen äter lchf till 75% (jag själv äter carnivore) så hullet min son hade berodde inte på dåliga matvanor.

    Reply
    • Ic Ic
      6 April, 2021    

      Skolhälsovården har sträng sekretess som gäller mot lärare också så där brast sköterskan om hon/han förmedlade sina tankar kring barnets portionsstorlekar till annan än förälder/vårdnadshavare…

      Reply
  11. Lina Lina
    4 April, 2021    

    Det här är så svårt. Jag är skolsköterska och i min kommun har vi mycket problem med övervikt. Det är ett socioekonomiskt problem och har blivit en klassfråga. Vi vet från forskning att barn som är överviktiga fortsätter vara det som vuxna. Ju tidigare man kan vända kurvan nedåt desto lättare för personen att behålla en normal vikt. Att prata med barnet är helt meningslöst eftersom det inte är barnet som har makten över maten (eller iaf borde inte ha det). Det är föräldrarna som måste få skygglapparna bortrivna och börja sätta gränser för sina barn. Barn som är överviktiga har ofta ohälsosamma vanor hemifrån med läsk/godis/chips/fika varje dag. Det handlar inte om att barnen ska banta utan att de ska få med sig bra matvanor hemifrån av föräldrar som förstår värdet i riktig mat. Det är otroligt svårt! Men att prata med barnet är som sagt meningslöst och bara skammande.

    Reply
    • Martina Martina
      5 April, 2021    

      Förstår att det är svårt! Jag tror dock att det är en stor fördom att tjocka käkar läsk, godis, chips och fika varje dag… det kanske är sant i vissa fall men jag vet från kompisar och från när jag själv var liten att de med viktproblem ofta hade ännu striktare åtgång på just dom sakerna.

      Reply
      • Ic Ic
        5 April, 2021    

        Ja och kanske en matlagningsprocess i hemmet med “dåliga” oljor
        Vad som serveras i skolan är inte alltid hälsosamt om man tittar
        till vilka processade ingredienser och tillsatser som ingår/portion.
        Som tur är börjar fler kommuner vara mer selektiva i sina matinköp

        Reply
    • Marika Marika
      5 April, 2021    

      Tänker att man se det ”från andra hållet” och lägga till en god vana och fokusera på denna
      Att alltid ta bort är mycket svårare än att lägga till. Vi flesta får en större tillfredställelse när vi klara av att göra än att låta bli.

      Reply
    • Fredrik Ö Fredrik Ö
      5 April, 2021    

      En liten kommentar till ditt inlägg. Du nämner ta bort skygglapparna på föräldrarna men nämner inget om maten i skolan! Det är ofta inte den nyttiga maten som serveras där. Jag tror skygglapparna är på med mening i skolköket, för det skulle bli både för dyrt och svårt att hantera en bra kost.

      Reply
    • Ic Ic
      5 April, 2021    

      Man kan också få en bra och tidig indikation på vad/hur barnet äter/inte äter via tandhälsan

      Reply
    • Hannas krypin Hannas krypin
      10 April, 2021    

      Jag har tre barn och ett av barnen är på gränsen till överviktig. Barnet äter godis en gång i veckan och annars bra mat. Det är en myt att överviktiga skulle äta snask och fika varje dag. Mina gör det definitivt inte.

      Reply
  12. ST ST
    4 April, 2021    

    Jag håller med om att BVC är uråldriga och tittar blint på viktkurvor och ger kostråd som man blir skrämd av (min och vänners erfarenhet drar inte alla över en kam).
    MEN däremot så tycker jag det är sjukt oansvarigt att låta sitt barn bli överviktigt. För det är bara att gå in i en klass i vilken lågstadieskola som helst och inse att det är inte nyttigt knubbiga barn utan ohälsosamt överviktiga barn i varje klass. Det är sjukt skrämmande!!
    Jag minns det fanns 2 personer i hela min lågstadieskola som ansågs som knubbiga. Kan säga den siffran har ökat!
    Tyvärr är det väl även föräldrar som har svårt med vikt och förstå vad man bör lära barnen som för över detta på sina barn.
    Vad hände med sunt förnuft och att läsa på och ge bra förutsättningar för sina barn, det är tillräckligt jobbigt som det är att bli vuxen…

    Reply
    • Martina Martina
      5 April, 2021    

      Ja som sagt har jag väldigt dålig koll på barn och kanske inte ens borde uttala mig, för vad vet jag om hur barn ser ut idag? Väldigt lite. Jag ser ju knappt barn. Jag tar bilder från mitt minne och från när jag var liten. Det kan förstås vara så nu att det finns många kraftigt överviktiga barn där det helt har gått överstyr, och att det är på grund av total felätning.

      Reply
      • Elisabeth G Elisabeth G
        5 April, 2021    

        Martina, jag tycker inte att du ska förringa dig genom att säga att du kanske inte borde uttala dig om barn. Klart att du har rätt att göra. Du har själv varit barn och enligt min erfarenhet är det de som inte har barn som är bäst på att komma ihåg hur det var att vara barn. Jag har sett så många föräldrar som, när de fått barn, helt tappat kontakten med sitt eget barnajag. Vill man spetsa till det är det kanske de som inte ska uttala sig. 😊

        Reply
        • Martina Martina
          5 April, 2021    

          Haha jag tycker det är lite märkligt att inte komma ihåg sig själv som barn, jag minns supertydligt hur det var att vara 5 år, 7 år, 10 år osv

          Reply
        • Anonymous Anonymous
          8 April, 2021    

          Folk verkar tappa både personlighet, minne och ca: 40 IQ-pinnar när de skaffar barn.

          Reply
          • Elisabeth G Elisabeth G
            8 April, 2021    

            Det ligger något i det. 😁

            Reply
            • Elisabeth G Elisabeth G
              8 April, 2021    

              P.S.
              För ett antal år sedan läste jag om en undersökning som visat att kvinnor blir dummare när de får barn. Förklaringen var, som jag minns det, att kvinnan skall fokusera på barnet och dess överlevnad och inget annat. Vet inte hur pass vederhäftig studien var men tanken är inte orimlig. Minns från egen graviditet att världen bestod av barnet, mig själv och maken, allt annat var oväsentligt.

              Reply
              • Ic Ic
                8 April, 2021    

                En myt säger Martin Ingvar i den här gamla artikeln
                https://www.aftonbladet.se/relationer/a/21vGp4/baby-i-magen–men-ingen-grot-i-hjarnan

                Finns nyare forskning men du skrev “ett antal år sedan” så den här kanske representerar den
                “Cognition in pregnancy and motherhood: prospective cohort study” av Prof H. Christensen
                https://doi.org/10.1192/bjp.bp.109.068635

                Reply
                • Anonymous Anonymous
                  8 April, 2021    

                  Att föräldrar med barn under ca: 10 år som grupp är de mest oinspirerande människorna jag har stött på är dock ett faktum. Så präktiga, tråkiga, slitna, okreativa… 🤮

                  Reply
                  • Jenny H Jenny H
                    10 April, 2021    

                    Ha ha! Då har du inte träffat mig 🙂

                    Reply
      • Maria Lindstam Maria Lindstam
        5 April, 2021    

        Tror dock det kan vara svårt att hindra “sitt barn bli överviktigt”. Man kan ha bra vanor hemma men skolmaten är undermålig, ofta finns det skolkaféer, kiosker/affärer i närheten, barnen äter hos vänner, för att inte tala om mor-och farföräldrar som vill “skämma bort” sina barnbarn etc. Man kan inte hålla koll på allt barnet får i sig. Har hen dessutom något sockerberoende blir det ju svårare. Tror inte det är så lätt för föräldrar.

        Reply
  13. Erika Liedholm Erika Liedholm
    4 April, 2021    

    Så bra att du lyfter upp detta! Jag kan inte förstå varför det ens ska vägas? Det säger ju inte mer än hur tung du är, that’s it…
    Första året (eller 6 månader) i ett barns liv är väl relevant att väga för att som förälder veta att de växer och frodas, men det i sig skapar också en stress. Det räcker oftast att titta på sitt barn. Men från och med barnen blir medvetna om sig själva och till vuxen ålder är det onödigt att vägas. Det medför bara stress. Som du säger är övervikt ett symtom. Att få höra av sin skolsköterska att man väger för mycket och “borde göra något åt det” är ganska stort och abstrakt ansvar att lägga på ett barn. Min lösning var ätstörning, för det var det enda logiska jag kunde komma fram till för hur jag i den åldern skulle kunna lösa mitt “viktproblem”. Sorgligt och sant

    Reply
    • Martina Martina
      5 April, 2021    

      Ja jag har kompisar som kom fram till samma lösning! :/

      Reply
  14. Christina Christina
    4 April, 2021    

    Enig! Barn ska få vara barn.

    Personligen anser jag att människor som vill skaffa barn, och/eller jobba med barn, borde tvingas att genomgå en lämplighetskurs. Är man inte lämpad så får man inte lov att skaffa barn, eller jobba med barn.

    Reply
    • Christina Christina
      4 April, 2021    

      Lämplighetstest menade jag!

      Reply
  15. Annelie Annelie
    4 April, 2021    

    BVC är aldrig nöjda. Har fått höra både av BVC och skolläkare att jag har för smala barn. Till och med en gång när dottern varit magsjuk strax innan BVC-besöket och jag förklarade varför hon var lite smal… Nä, att haka upp sig på barnens tillväxtkurva och BMI är galet.

    Reply
    • Martina Martina
      5 April, 2021    

      Oj ja det låter ju helt stört! :/

      Reply
  16. Ic Ic
    4 April, 2021    

    Bra Martina, och bantande föräldrar, speciellt mödrar, är lika farligt för barnen när det kommer till framtida matvanor. (forskning finns). Man behöver inte ställa sig frågan varför inga uppföljningsprogram görs på BL och 16-week och liknande program, svaret är givet, deltagarna kan inte hålla nere vikten utan går upp ganska snabbt igen. I den här länken beskriver en BL-vinnare att hon var nära att hamna i en ätstörning och mådde sämre än innan BL-vinsten
    https://www.expressen.se/noje/biggest-loser-vinnarens-kamp-som-ett-svart-hal-/

    Reply
    • Ic Ic
      5 April, 2021    

      Ännu en känd från Tv om den obehagliga sanningen om tv-branschen.
      Suzanne Axell (fd Fråga Doktorn nu Let’s Dance) avslöjar att hon genom åren blivit utsatt för viktmobbning på SVT. Om du frågar mig ärligt så skulle jag nog säga ja säger hon och jag tror att jag har fått kämpa lite hårdare för att jag har varit rund. Inte hela mitt liv, jag var inte det när jag växte upp….
      Den här branschen gillar ju mer anorektiska om man säger så, konstaterar Suzanne Axell i en artikel i Expressen

      Reply
  17. Sara Sara
    4 April, 2021    

    Jag tror att tanken är att uppmärksamma föräldrarna på ev framtida problem. Att uppmärksamma dem på vikten av att laga ordentlig mat till sina barn och att undvika läsk tex. Den genomsnittliga vikten för en ”typisk” 3 åring är ganska många % högre idag än för 30 år sedan. Skillnaden ökar m ålder, och det har ju både m skärmar (=stillasittande) och dålig mat att göra.
    Men jag håller med – barnen ska såklart inte få höra detta, det är föräldrarnas ansvar.

    Reply
  18. Elisabeth G Elisabeth G
    4 April, 2021    

    Oh, vad jag känner igen mig. Tyvärr. I tredje klass fick jag veta att jag vägde för mycket. Ingen hänsyn togs till att jag var längre än mina klasskamrater. Senare har jag sett foton från den tiden och kunnat konstatera att jag inte var ett dugg överviktig. Detta ledde dock till en osund viktfixering som kunde ha slutat riktigt illa. Inte blev det bättre av att jag hade (och har) ett sockerberoende att kämpa mot.

    Vikthetsen tycks bara bli värre och värre. Läste häromdagen på Mys instagram att en fyraåring fått frågan av en sköterska om hon var redo att ta tag i sitt viktproblem. Man baxnar (och ännu värre). En fyraåring ska känna livsglädje inkl. matglädje och inte begränsa sig. Och så länge vården inte har några vettiga kostråd att ge kan de bara hålla flabben.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Senaste kommentarerna

  • Lena-Louise on Nytt Primal Collagen + receptTack fina du, då känns det tryggt att fortsätta med kollagen 😉✌️
  • Martina on Nytt Primal Collagen + receptTack för din kommentar, sorry att du har fått vänta så länge på svar :) Jag tror…
  • Martina on Dissa fläsksvålarna! (om makronutrienter)Minns inte riktigt vad jag hade för idé för 7 år sedan om det här.
  • Martina on Skillnad på gelatin och gelatinDet här är ett gammalt inlägg (7 år) och jag är säkerligen ute och snedseglar om…
  • Martina on Vikten av olika livsstilsfaktorer & dess faktiska effekter på din framtida hälsa!Haha riktigt såååå illa är det tack och lov inte, men det är coolt att det blir…
  • Martina on Vikten av olika livsstilsfaktorer & dess faktiska effekter på din framtida hälsa!Haha du har inte alls straffat ut dig själv, jag uppskattar verkligen din insikt…
  • Martina on Vikten av olika livsstilsfaktorer & dess faktiska effekter på din framtida hälsa!Japp jag tror du har helt rätt, det hade varit coolt att testa!
  • Martina on Optimerad hälsa med inälvor & organDet behöver du inte, men du kan göra det om du vill :)

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 1231833680

evolve - All rights reserved Martina Johansson

%d bloggers like this: