Sista punkterna kring fasta & svar på frågor

Fortsättning på mitt inlägg med titeln; “Fasta – med och utan kaffe” Jag märker att många är väldigt intresserade av fasta och vill experimentera med hälsofördelarna, så jag tänkte besvara lite vanliga frågor och räta ut några frågetecken. Varför är 16:8 och 5:2 dåligt?  Jag vet INGEN som följer 16:8 eller 5:2 eller andra minifastor … Fortsätt läsa Sista punkterna kring fasta & svar på frågor