Margareta skriver inte bara om min bok i inlägget så gå gärna in (HÄR) & läs hela, välskrivet och underhållande som vanligt! 🙂
Tack för dina fina ord ♥
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling!
Margareta skriver inte bara om min bok i inlägget så gå gärna in (HÄR) & läs hela, välskrivet och underhållande som vanligt! 🙂
Tack för dina fina ord ♥
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Har plöjt din bok i helgen och kan bara hålla med. Lätt att fatta utan en massa tjafs. Det enda minuset är väl “the bitter truth” det funkar inte med lite vin, en chokladbit ibland och nötter. Känner mig pep nu i alla fall att lägga upp kost- och träningsplan.
Tack!
Hej!
Jag har lustläst din bok flera gånger nu och älskar den! Du är en fantastisk förebild!
Jag har bara en fråga, går det att gå ner sina sista kilon utan att köra efter periodisk fasta? Jag har gått ner 20 kg, har ca 5 kg kvar till min målvikt på 55 kg, jag är 1.63 lång. Tyvärr har jag haft grava ätstörningar som började när jag var 11 (är idag 23 år) som har blivit bättre sen jag började med lchf för två år sedan, men varje gång jag försöker mig på pf faller jag tillbaka i gamla vanor med självsvält/hetsätning.
Försöker hålla mig positiv, men jag börjar bli förtvivlad. Hade varit så skönt att få det bekräftat att det går att nå sin målvikt, även om man äter frukost, lunch, middag. Tror du att det går?
Jättetacksam för svar, det hade varit så skönt att höra det från dig!
Tusen tack för en underbar blogg och din fantastiska bok!
Tack Amanda, ja du kan gå ned i vikt utan att köra periodisk fasta 🙂
Har precis hittat din blogg och vill också berömma: Välskrivet, kunnigt, intressant och lagom provokativ tycker jag att din blogg är! Keep up the good work!
Tack Anna 🙂
Direkt från hjärtat 🙂
Du är helt enkelt bäst!