Loading ...
Vi pratar ju rätt mycket hormoner här på bloggen, men inte så himla mycket om de kvinnliga könshormonerna. Dags att ändra på det! När jag skrev Hormonbibeln 2014 så tänkte jag att “äh, det är så uttjatat med de kvinnliga hormonerna, låt oss grotta ned oss i alla de andra 50!” Förresten är det dryga 70 stycken nu, och de flesta har inte ens med reproduktion att göra!
Men vad har hänt sedan dess?
Mängder med kommentarer och mail kring: PCOS, östrogendominans, infertilitet, spiraler och p-piller, oönskad viktuppgång, kvinnligt håravfall med mera… det är helt enkelt för stort och omfattande för att ignoreras! De här är något som drabbar väldigt många kvinnor, kanske till och med ALLA kvinnor i NÅGON utsträckning!
Hur många har inte ångest?
Hur många är inte deppiga?
Hur många har inte svårt för att gå ned i vikt?
Frågar läkaren om patientens val av preventivmedel? Nej i princip aldrig för preventivmedel “ska” bara ge biverkningar i max 3 månader och sedan “ska” det vara smooth sailing. Fast… alla de berättelser om kvinnor som tar ut sin hormonspiral efter 15 år och det känns som att kliva ur en dimma? Alla de som gick upp 20kg av sina p-piller och sen inte gick ned dem igen? Alla de som fick en gigantisk byst som inte krympte igen? Alla de som blev superdeppiga, totalt ointresserade av sex eller blev tunnhåriga?
Detta är ett gigantiskt problem eftersom i princip alla fertila kvinnor använder någon form av hormonella preventivmedel alternativt kopparspiral. Jag blir jätteintresserad av detta för jag kan inte låta bli att se trender och mönster här, jag kan inte stänga av den funktionen. Jag kan inte låta bli att se att något är helt tokigt här, något är inte alls som det ska!
Preventivmedel är EN faktor av många, men det ÄR en faktor! Därför vill jag börja snudda lite lätt vid området med en liten poll. Bara för att kolla läget med er, vad kör ni på?
Jämställdhet. Jag vet att alla talar ur sina egna synvinklar för att de själva bestämmer över sina kroppar och vill må bra.. Men..
Varför är det så många som skriver liknande: ”när jag inte var i en relation så BEHÖVDE jag inte ta några p-piller” eller ”min man tyckte inte om just den metoden för den var inte tillräcklig safe” eller ”spermiedödande medel hälpte mig”.
VARFÖR ska kvinnan bära det så kallade ansvaret? Vad gör mannen?
Jag förstår om man självfallet tar vissa hormonerp-piller eller liknande för att man själv som kvinna mår bättre av det.
Men. Jag blir bara lite frustrerad.
Vi kvinnor som ofta redan kämpar med hormoner ska trycka i oss mer hormoner? Som ställer till det mer? För att vi tar ansvaret och räknas ta ansvaret och skydda oss. Jag kan erkänna att jag mött flera män som inte ens frågat om min ev status innan..ja..
Detta är inte någon attack mot oss kvinnor, vi ska hålla ihop. Och vi ska inte bära allt ansvar. Jag vill bara väcka lite reflektioner..
Kan man bara sluta med minipiller?
Någon som gjort det som kan skriva om sin erfarenhet?
Japp man kan gå cold turkey!
Satte in kopparspiral när jag var 16 år och hade den i drygt 10 år. Då hade jag fått så stora myom att läkarna var osäkra på om jag skulle kunna få barn. När jag blev gravid växte myomen och jag förlorade barnet i vecka 27. Har först nyligen förstått att myomen troligen uppkom pga att kopparspiralen påverkade mina östrogennivåer. Efter medicinering och operation har jag fått två underbara barn. De har dock add respektive adhd. Har nu börjat undra över ifall detta kan bero på att de fick kopparförgiftning av mig.
Tack för detta inlägg! Kan du inte göra ett inlägg ang hormonbalans framöver? Av att döma av kommenterarerna ovan får många problem med utebliven/oregelbunden mens efter många års p-pilleranvändande. Men som i mitt fall av för hård intensiv träning i samband med strikt kost. Hur kommer man i balans igen?
Sen jag blev allvarligt sjuk 2012, fick lungemboli (blodproppar i i princip alla blodkärl kring lungorna, samt även på stora Lungvenen) så har jag inte ätit eller tagit ett enda preventivmedel. Då det troligtvis var p-pillren jag åt av som var upphovet/orsaken till mina blodproppar.
Äter en kombo av lchf å paleo och har regelbunden mens, samt att jag knappt vet när de kommer då jag inte känner av de nå speciellt. Dock har jag extrem mensvärk på mensens första dag, då den även är riklig. Men inte efter det.
Att det inte helt enkelt lanseras preventivmedel för män är för mig helt obegripligt. Det finns ju redan på marknaden och som jag förstått det så är dom inte alls lika farliga som det är för kvinnor att äta p-piller, jag skulle gladeligen ta dessa för att ge min partner ett hälsosammare liv!
Bra!!! Men hur får man tag i dem? Är de fortfarande RD?
Jag började med hormonspiral eftersom jag hade enorma blödningar varje månad (och åt maxdos av cylkokapron pga av detta). Hormonspiralen skulle göra mig helt blödningsfri sa de till mig. Det gjorde den inte… Jag blöder men inte riktigt lika mycket. Däremot blöder jag ca tre veckor varav ca 5-7 dagar så pass rikligt att jag ändå får ta cyklokapron. Sen har jag uppehåll ca 2-3 veckor (ganska olika). Jag har sökt för detta, de “hittar” inga fel, de säger att det är extremt ovanligt. Fick remiss till gyn på sjukhuset och får träffa en mycket otrevlig överläkare som upprepande gånger säger att jag absolut inte får tvätta slidan med lactacydtvål (jag säger flera gånger att jag inte gör det, så det kan inte vero på detta). Överläkaren tycker att jag ska fortsätta med hormonspiralen och de har kollat att jag inte blöder så pass mycket att jag har järnbrist. Vågar inte sluta för jag är rädd att hag ska börja blöda ännu mer. Jag fick veta att det inte gick att göra något åt detta (beror inte på myom el dyligt, det har de kollat). Någon som har blivit hjälpt av något annat?
Tack för att du lyfter ämnet! Det skulle vara otroligt intressant med ett inlägg om pco/pcos. Jag själv fick diagnosen för snart 2 månader sedan. Ätit ren lågkolhydratkost i drygt 2.5 år. Tack o lov är inte min pco lika illa som den kan vara för många andra vilket jag troligtvis har kosten att tacka för. Däremot märker jag att otroligt få ens vet vad det är och det verkar också vara lite “tabu” att prata om.. så ja.. ett inlägg om det från ditt håll vore fantastiskt!
Jag vill tipsa om gronabarnmorskan.se Gröna barnmorskan är även med i podcasten Hälsosnack med Lotta & Victoria i avsnitt 43.
Jag slutade med p-piller för flera år sedan och har en p-dator sedan två år tillbaka. Nu behöver jag den egentligen inte, för jag märker (på flytningarna) när jag har ägglossning. Så från att ägglossningen är slut och fram till mensen är det “grönt” (eftersom jag inte vill bli gravid).
Hej
Du skrev ett litet ord som intresserar mig väldigt mycket. Infertilitet…
För med en inaktiv äggstock på vänster sida och en bortopererad äggledare på högersida är IVF ända vägen för oss att bli gravida på säger läkaren.
Klart att de kan gå naturlig väg men vi skulle inte hoppas på de.
Just nu går jag för andra gången igenom långa programmet..
Jag känner som många redan har skrivit att jag vill helst inte ta hormoner utifrån. Men jag vill väldigt gärna ha en familj.
Vet inte riktigt vad jag skulle vilja att du skrev men hormonopptimering för en som får sådan mängder för att skapa liv..
eller nåt?
Tack för en super blogg!
Mycket viktigt ämne! Har själv kopparspiral sedan 8 år och har aldrig tänkt att mina problem med sköldkörteln (som jag nu inser har uppkommit under den här perioden) skulle kunna vara kopplade till den. Läser gärna mer om ämnet (och i väntan på den läsningen bokar jag tid för att ta bort kopparspiralen).
Tack på förhand!
Hej! Gå gärna med i fb gruppen “kopparöverskott med eller utan spiral”. Flera där som fått problem med sköldkörteln efter att ha satt in just kopparspiral.
Tack för tipset!
Hej min guru!
Jag började äta p-piller när jag var 15år. Slutade helt ungefär vid 30-års ålder (fick nog) så äter inget nu vid 36-års ålder. Fick första barnet 2012, andra barnet i okt 2015. MEN här kommer till frågan. Upplever ändå enorma besvär av och till. Övervikt som fan inte ger sig, sötsug fr hell emellanåt, för att inte prata om hårstråna på hakan som totalt eskalerat (wtf! And what to do?), nedstämd emellanåt, sexlust – bye bye. Och enligt vården så har jag inga rubbningar. Allt ser så fint ut. Känner att ngt är fel!
Tack i övrigt för bra blogg och allt annat. Fullkomligt älskar dig!
Tack Lisa!
Ja du har ju uppenbarligen en hormonrubbning, det verkar vara sällan som tester visar detta (konstigt nog) men jag tycker alltid att man ska gå på hur man själv MÅR!
Martina,
Kan du inte också skriva om det som Lisa nämner. När sexlusten försvinner trots hormonfri. Vad kan det bero på och vad kan en göra?
Tack för svar! Hårstråna på hakan är nog allra värst :/
Och kan jag göra då? Bara lägga om kosten?
Du är bäst!
Lägga om kosten är alltid nummer ETT! 🙂
Vad kul att du tog upp ämnet preventivmedel! Jag tycker att det är intressant att veta andras åsikter om just detta ämne! 🙂 Själv så satte jag in en kopparspiral igen för bara 2 veckor sen ungefär. Det är nu min 2:a spiral. Orsaken till att jag inte valde p-piller är ju pga att jag vet att jag inte tål hormoner. Jag var med om en maaaassaaa negativa bieffekter av p-piller. Jag fick finnar, utslag på ryggen, håravfall, pms, depression och mer! Visst kopparspiral har ju också negativa sidor. Exempel: insättning och utsättning av den gör ont, jag hade tidigare lätta cellförändringar som inte kunde läka ut av min förra spiral och så vart mitt ph-värde dåligt efter varje menstruktion, så jag fick ofta köpa mjölksyrebakterier 24/7. Men det är ju pga att koppar och metal är ju surt, “har man smakat på blod eller en metllbit så vet man vad jag menar!” det är ju det sura som gör ph-värdet surt! Så man måste ha koll på sitt ph-värde! Nu med min 2:a spiral så har jag inte haft några problem än så länge! 🙂
Jag åt minipiller i fem år och slapp mensen helt under dessa år! Innan det så blev jag superdeprimerad och självmordsbenägen i samband med min mens. Dock fattade varken jag eller läkarna att jag var deprimerad pga av min mens utan det förstod jag själv när jag började äta minipiller och slapp mensen och slapp bli deprimerad! Tyvärr så fungerar minipillren inte så bra efter jag varit gravid, då jag får mens konstant istället. Fick dessutom propp i lungan under graviditeten så urvalet är lite begränsat! Nu vet jag inte riktigt vad jag skall prova för preventivmetod, så det här inlägget kom lägligt!!
Jag har använt hormonspiral i 15 år. Före jag satt in den första hade jag super riklig mens och var så trött när jag hade mens. Nu är jag pigg och energisk och har inga blödningar, passar tydligen bra för mej.
En viktig punkt, att det faktiskt fungerar för vissa!
Började med p-piller när jag var 15 och hann till 26 års ålder med minipiller, p-ring och p-stav. Läste i kommentarerna någon som upplevde art tonårshormonerna “hängde med” in i vuxen ålder och det är precis så! Jag är en helt annan människa, jag blir nästan rädd för hur mycket jag förändrats på det året jag varit hormonfri (även om det enbart är positivt). Sexlusten var stor när jag var 15 men minskade successivt till totalt bortblåst på slutet. Men den kom tillbaka fort och med besked! Och alla svampinfektioner ja… speciellt med p-ring (som gyn vid en gynundersökning sa “jag tar ut den här nu” och plupp var den borta pga svår svampinfektion). Vad hände med p-piller för män som knappt ger biverkningar alls?!
Ja vad hände med p-piller för män?
Haft mycket migrän i tonåren, käkade sen kombinerade p-piller i 18 år, blev dyster men fattade det inte förrän jag slutade. Hade å andra sidan ingen migrän alls. När jag slutade med p-piller kom migränen tillbaka, värre än nånsin nu. Jag är 43 och tänker att det kommer fortsätta till efter klimakteriet. Har kopparspiral och är supernöjd med den. För mig är det som att ha inget. Normal måttlig blödning, ingen svamp eller andra problem heller. Har aldrig tänkt att den skulle kunna ge migränen, för jag hade ju ingen spiral i tonåren.
Haha, viket lustigt sammanträffande. Du måste vara tankeläsare. Jag har precis idag bokat tid för att plocka ut min kopparspiral. 11-dagars blödningar varav 2 dagar med fullkomlig störtblödning där jag blöder igenom största tampongen på en timme. Dessutom kronisk svampinfektion där jag fått utskrivet flukonazol-tabletter för att ta varje månad! Har verkligen trott att kopparspiral inte direkt påverkar kroppen (eftersom det är hormonfritt) och har därför stått ut med blödningarna, men när jag började koppla ihop det med svampinfektionerna var gränsen nådd.Du får gärna förklara lite mer vad kopparspiral orsakar i kroppen för det framställs ju som om det inte har någon systemisk påverkan utan endast lokal.
Den HAR systemisk påverkan, jag kan skriva ett inlägg om den här spiralen!
Hej! Gå gärna med i facebookgruppen “kopparöverskott med eller utan spiral”. Gruppen har ca 1700 medlemmar och där kan du läsa många historier om hur kopparspiralen påverkat kvinnors liv!
Jag började använda p-piller när jag var 16 år pga starka blödningar och smärtor. Har bara varit utan p-piller när jag ville bli gravid med mina två barn. Har provat att vara utan efter barnen föddes men får hemsk PMS (ilska och humörsvängningar så jag inte kände igen mig själv) och på senare år även migrän 3 dagar varje månad kring mens. Så läste jag att P-spruta kunde hjälpa mot migränen och bad att få testa det. Mens och migrän försvann med första sprutan. Nu har jag använt det i ca 5-6 år och tycker jag mår toppen. Gynekologen tycker jag börjar bli “gammal” (47) och att jag ska börja dra ut på sprutorna så det har jag börjat med (4 mån ist för 3).
Det är ganska hög hormondos och jag förstår att det kan fungera för vissa beroende på ens egen setting 🙂
Ja det är säkert inte bra för min kropp, även om jag upplever att jag mår bra. Kan ju vara en av anledningarna till att jag har svårt att gå ner i vikt tänker jag. Men just nu väljer jag att ha några extra kilon än att bli utslagen av migrän flera dagar i månaden.
Jag har alltid haft väldigt oregelbunden mens och rätt svårt att bli gravid så jag tror ju att min kropp aldrig har haft någon riktigt bra hormonbalans.
Jag har motsatt problem jämfört med många andra, nämligen att jag vill bli gravid men att det inte går på grund av trilskande hormoner. Det enda p-medel jag har använt är p-ring och den hade jag i ungefär fem år. När jag slutade med den kom mensen inte tillbaka på tio månader och har lyst med sin frånvaro större delen av tiden sedan dess (dvs 7-8 år). Den var oregelbunden redan innan men kom åtminstone varannan, var tredje månad då.
Jag har sedan dess vid flera tillfällen fått hormonbehandling för att få ägglossning, vilket också känns tokigt, men vad ska man göra? Jag har ätit lchf i många år men det verkar tyvärr inte göra någon skillnad. Det fick bli ivf för att få första barnet och förmodligen blir det samma procedur nu igen för att försöka få syskon.
Även om min mens inte var regelbunden från början och jag dessutom har hypotyreos som ju också kan krångla till det kan jag inte låta bli att undra om inte p-ringen ställde till allt ytterligare… Jag slutade för övrigt med den redan innan vi började försöka få barn eftersom jag totalt tappat sexlusten och fick torra slemhinnor. Här blir det aldrig mer några hormonella p-medel! Blir det fler barn blir vi ju i och för sig bara glada…
Hej! Jag är en 19-åring som, efter råd av kompisar, bokat in tid på UMO för att diskutera preventivmedel då min mens kan försvinna i långa perioder, trots att jag snart haft mens i 8 år. Hoppades alltså på ett preventivmedel som kunde göra mensen regelbunden altnernativt få den att försvinna helt. När den är regelbunden så kommer den nästan exakt var 27 dag, men helt plötsligt kan den va borta i 100 dagar… (och det är 100 % säkert att jag inte är gravid) Har varit lite tveksam hela tiden just för att jag känner mig olustig inför att utsätta kroppen för något onaturligt och hålla på och mixtra med kroppen. Förra veckan blev jag dock mer och mer säker på antingen kopparspiral eller hormonspiral, men nu när jag läst igenom det här inlägget och kommentarer och tänker på alla de skräckhistorier jag hört från kompisar (och då snackar vi alltså 18-19åringar som redan upplevt mycket biverkningar!) så blir jag mer och mer säker på att jag inte kommer börja med något preventivmedel. Jag menar om kroppen redan är knäpp (med oregelbunden mens) så känns det ju ännu dummare att proppa på den ännu mer som kan påverka den? Värt att fundera på är det i alla fall, och tack för att du tog upp ett väldigt viktigt ämne!
Det är viktigt att få ordning på sina hormoner först tror jag, på naturlig väg och inte genom syntetiska hormoner. De syntetiska stänger ned den egna produktionen, och jag ser ingen poäng med att “blöda” bara för blödandets skull med ett visst intervall på konstgjord väg.
Så intressant om du skriver om detta! Blev själv väldigt dålig av kopparspiral trots gynekologens försäkran om att den var biverkningsfri (bortsett från rikligare blödning).
Efter ca 4 veckor blev jag helt hyper. Kunde inte sova på nätterna, kände mig extremt stressad som om jag hade ett konstant adrenalinpåslag (vilket jag ni i efterhand förstått att jag nog hade). Rusningar och pirr i armar och över bröstet. Detta blev värre och värre och slutade med en natt på medicinavd.
Man hittade ingenting fel. När jag kom hem berättade mamma att hon hittat mkt info på nätet om andra som drabbats av kopparspiral och när jag började läsa insåg jag att det måste vara spiralen som gjort mig dålig. Hittade flera 100 svenska kvinnor som drabbats på samma sätt i fb-gruppen “kopparöverskott med elle utan spiral”.
Jag tog ut spiralen någon v senare och de flesta symptom försvann. Stresskänsligheten försvann inte helt men blev mkt bättre efter uttag. Misstänker att kopparspiralen ställt till det med mina hormoner.
Hade betytt allt om du ville skriva om detta då vi är otroligt många drabbade och sjukvården i många fall skrattar åt våra historier. Tror det finns ett stort mörkertal som inte heller kopplat att det är spiralen som orsakar deras dåliga mående.
I min ungdomslag för ca 25 år sen testade jag olika typer av-piller under ett år men fick så mycket besvär att till sist frågade gynläkaren om jag MÅSTE äta p-piller. Nä sa jag och sen dess har jag bara använt kondomer. Funkar jättebra!
Fick p-piller när jag var 12 pga svåra menssmärtor. För drygt ett år sen slutade jag med p-ring. Idag använder jag bara kondom. 🙂 dock har de sjuka menssmärtorna börjat komma tillbaka, och jag vill inte börja på p-medel igen. 🙁
Oj, det var ett antal kommentarer, så nej man är ju verkligen inte ensam. Sjukt bra att du tar upp det! Senast igår satt jag och tänkte på hur frustrerande det är att hormonella preventivmedel blivit så accepterat. När man var 16 var det liksom en självklarhet och verkar vara så för många i ens omgivning även i senare ålder, och jag börjar liksom undra om det bara är jag som fått problem och tänker på de negativa konsekvenser som det medför. Jag tror faktiskt att många inte “orkar” bry sig, de tror inte på det eller lyssnar på barnmorskan (man MÅSTE ju tydligen ha preventivmedel), eller så är alternativen för jobbiga. För mig är det absurt att kondom skulle vara jobbigare än att ta ett piller samma tid varje dag. Är det inte värt det istället för att förpesta kroppen med konstgjorda hormoner dagligen, 24/7 i typ 15 år? Men samtidigt är det ett personligt val. För mig var det enkelt, jag plockade ut p-staven när det den var “slut” och jag hade börjat känna mig låg det sista året och jag ville känna hur det var att vara utan och som du skrev, man kom ur en dimma. Jag fick givetvis pms men jag hade “uppåt” veckor också som jag inte haft alls med p-stav/piller. Innan hade jag p-piller som efter ett års användning gav mig mens VARJE dag i några månader, tills jag gav upp och slutade med dem. Minipiller spydde jag av. Att det ens får vara så accepterat gör mig både arg och ledsen, för att jag gick på skiten. Alla får såklart inte sådana problem, men då jag inte är den enda, är det nåt som verkligen är FEL med hormonellt preventivmedel. Definitivt inget fel med kondom och t.ex. Naturalcycles.
Har ätit minipiller från 18 års ålder till 30 år idag. Gick aldrig upp i vikt eller upplevde några humörsvängningar. Den enda “biverkningen” är att jag inte får mens…men det är jag GLAD över! 🙂 Jag hatar att ha mens, det stör mig i min vardag och jag har svårt för att använda tamponger då de torkar ut mina slemhinnor direkt. (Möjligtvis ännu en biverkning av minipiller?).
Om jag råkar glömma att ta pillerna så får jag mens direkt samma månad. Då ömmar brösten nåt så fruktansvärt i cirka 1 vecka innandess och bröstvårtorna blir EXTREMT känsliga (att duscha känns som rakblad och handduken likaså när man kommer emot). Själva mensen är en mindre blödning, kanske något mer första dagen och sedan mindre dag 3, upphör dag 4.
Jag vet dock inte om jag ska fortsätta äta minipiller? Jag är inte så sugen på barn, så den aspekten kan man räkna bort och vill heller inte ha mens. Samtidigt vet jag ju inte om jag är mer harmonisk utan dem? Inte för att jag är i obalans nu..
Märker skillnad i sexlust om jag tränar eller inte. Tränar jag oftare så är jag tänd hela tiden. 🙂 Där behöver jag heller inte utesluta minipillerna alltså.. Svårt!
Mycket intressant och hög aktuellt ämne!!!
Har en hormonspiral sedan två år tillbaka, är 48 och satte in den för att mensen började komma väl ofta.
Tre veckor mellan gångerna och en väldig huvudvärk innan.
Jag har inte märkt något negativt.
Slipper mens och en gräslig huvudvärk och irriterat humör.
Men sen är det ju klart bäst klara sig utan,givetvis,
Men rädd för hur övergången blir med tanke på min ålder.
Ätit strikt Lchf i snart 8 år och mår toppen?
Tack för dina alltid intressanta inlägg!!
Vad spännande att du ska ta dig an detta ämne! Jag började med minipiller när jag var 20 och det var det bästa jag gjort! Äntligen försvann den svåra mensvärken jag haft alla år och aknen! (ingen pratade om kostens betydelse….). Jag fick inte bara finnar utan riktiga bölder som gjorde jätteont! Egentligen mådde jag väldigt bra av pillren! (Inga barn!) När jag var i 40-års åldern ökade dock värken igen och jag fick allt svårare PMS-besvär med migränaktig huvudvärk, då bytte jag till p-spruta för att bli av med mensen. Även det blev jättebra, tyckte jag! Äntligen blev jag av med den där hemska mensen! Enda biverkningen var att jag gick upp i vikt, sådär ett kilo per år. Sen började jag med LCHF, tappade inte ett hekto på ett år…. Då slutade jag med sprutan mest för att se om det hände nåt med vikten – det gjorde det! Minskade tre kilo några månader efter jag slutat med sprutan, men inte mer….Jag antar att då slog klimakteriet till….för bara nåt år efter jag slutat med sprutan blev mensen orgelbundet..(och vikten uppåt igen…) Hursom, jag kan ändå säga att jag inte känt av direkta biverkningar under de åren jag använt preventivmedel, utan tvärtom så tog de bort de besvär jag hade med mina hormoner….
Hur mycket zink behöver man äta för att balansera kopparöverskottet från en kopparspiral? Förstår att det är individuellt men ungefär vilka mängder handlar det om? Hur snabbt märker man effekt? Kan man mäta om man har kopparöverskott och östrogendominans? Tack för toppenblogg!
Ja du kan mäta kopparöverskott och östrogendominans.
Hur mycket zink… ja du, jag hade testat 100mg pikolinat till att börja med och sedan ökat därifrån 🙂
Med vilka tester kan man kolla upp kopparöverskott? Är hårmineralanalys bäst?
Tack på förhand
Kram
jag antar det, men det kanske finns fler tester?
Jag bytte mellan massa olika ppiller, vissa gick jag upp i vikt av, andra ner i vikt. Efter kanske 6 år med ppiller slutade jag för det kändes som att kroppen behövde vila lite innan jag började igen. Den skillnad jag upplevde när jag slutade var helt sjuk rent ut sagt. Har aldrig mått så bra! Kommer aldrig mer stoppa i mig hormoner. Kör just nu på Natural Cycles istället och det kan jag verkligen rekommendera ALLA som har ett fast förhållande framförallt!
Jag använder p-spruta för att jag har pmds, blir suicidal två gånger i månader. Första gången dagarna efter mens och andra gången vid ägglossning. Inte bara självskada utan också varit på väg att köra av vägen ett par gånger samt dålig självkänsla, tror att alla avskyr mig och är världens sämsta människa.
Det började vid 27 och eskalerade, nu får jag nån enstaka dipp i humöret olika dagar (alltså frikopplat från könshormoner) så jag är tacksam att det finns.
Det ska finnas varianter av antidepressiva som ska fungera mot PMDS. har du tittat på dem istället för P-spruta?
jag hoppas verkligen att du hittar något som fungerar för dig. Det du beskriver är verkligen inte något som ska viftas bort.
Ta hand om dig!
Har testat både hormonfria och preventivmedel med hormoner och min kropp fullkomligen ballar ur vilket som. Jag är tydligen väldigt känslig mot substanser som rubbar kroppens balans på något sätt.
– Minipiller: Viktuppgång, svampinfektioner och sexsmärtor, slutade efter ett par månaders användande.
– P-stav: Viktuppgång, migrän, illamående, svampinfektioner, depression, extrema smärtor i underlivet. Sex och tamponger var inte att överväga, kändes som om jag försökte köra in en kaktus. Väldigt effektivt preventivmedel dock då jag helt avstod.. Tog dessutom nästan ett halvår att fo bort skiten då barmorskan satt den nästan inne i muskeln, alldeles för djupt så fick operera bort den. Hade den i 1,5 år.
– Kopparspiral: extrema menssmärtor, kraftiga och långvariga blödningar, konstanta urinvägsinfektioner och svampinfektioner samt kopparförgiftning vilket gav mig konstanta hjärtklappningar, panikångest, extrem trötthet och depression. Hade kanske kunnat balanseras med zink, vilket jag läst/sökt mig till i efterhand då det behövs behövs när man har ett överskott av koppar. Fick efter många turer på vårdcentralen rådet av en läkare efter 1,5 att ta bort spiralen. Var tillbaka till mitt normala jag rätt kort efteråt.
Väldigt bristande information i vården egentligen med hur de preparaten vi stoppar in i kroppen påverkar kroppen och hur man bäst tar hand om kroppen/motverkar eventuella biverkningar, de skickar med information om kopparspiraler så som den publicerades när de började användas och ingen vill kännas vid att det kan ge kopparförgiftning (utav de jag träffat).
Är numera hormonfri sedan några år och mår bra, kör kondom och/eller pessar, kommer inte jäklas något mer med min kropp med dessa “moderna” påfund som ändrar hormonnivåer och påverkar kropp och psyke. Ketokosten har även gjort under för min kropp och välmående, har hopp om att min sköldkörtel ska kunna lagas så småningom också 🙂
I dagens samhälle ligger otroligt mycket vikt/skuld hos kvinnan, att hon ska vara skyddad. Och det är mer norm än undantag att man använder dessa nyare preventivmedel och med tanke på hur jag själv mått med preventivmedel, i kombination med hur kosten “rekommenderas” (kolhydrater, socker, mejerier) nuförtiden är det inte konstigt att folkets hälsa psykiskt och fysiskt har försämrats.
Sen vet jag att för många är vissa preventivmedel en räddning från hemska PMS/mens besvär. Men egentligen kanske dessa även skulle lindras med en bättre kost? Bara en liten fundering. Långt premiärinlägg här från mig.
Tack för en toppenblogg och kanonbra böcker!
Grym första kommentar, tack!
Så glädjande att höra!
Jag har själv varit emot p-piller och vägrat prova. Men när min mensvärk blev fruktansvärd övertalades jag till spiral. Det blev de två hemskaste veckorna i mitt liv. Senare provade jag p-piller, p-ring och sen andra p-piller. Jag fick massa biverkningar (huvudvärk, migrän, nedstämdhet, pms, minskad sexlust, ömma bröst, smärta vid sex. Jag grät massor, ungefär var tredje dag).
Under drygt 11 månader lät jag läkarna testa olika hormoner på mig. Nu är jag less och vill försöka läka kroppen med mat, kosttillskott och motion. Eventuellt har jag endometrios, men det kan bara ses säkert genom operation… Kanske att stress utlöst så att mensvärken blev värre och värre. Men jag ska lyckas må bra igen!
Jag känner mig SÅ handikappad när det kommer till detta :'( Jag får sån otrolig mensvärk (kräks av smärtan, kan inte jobba/gå till skolan) och blöder otroligt mycket. Gynekolog sa att jag måste reglera mina blödningar för att risken för att utveckla endometrios och cystor är stor och blir större med varje blödning. Jag blir ju dock osäker på om det stämmer ju mer jag läser… Jag har iallafall nu spiral men min sexlust har gått från “kan inte släckas” till “måste man ha sex alls?”. Det är verkligen SÅ jobbigt och det har ju blivit en identitetsförändring för mig och en förändring i mitt förhållande men tanken att få tillbaka min mens gör nästan ännu ondare än att blivit av med sexlusten. Hoppas verkligen du lyckas luska mer i det där!!! Värt att nämna att jag ätit lchf i 6 år och ketogent de senaste 2, så mina hormoner booorde ändå vara helt ok… 🙁 Keep up the good work!!!
Tack för din kommentar, jag förstår verkligen att det känns jobbigt. Det här är en jättegrej som det behöver pratas mycket mer om!
Jag åt minipiller från att jag var 16 till att jag var 19. Det var det värstajag gjort i hela mitt liv typ. Jag hade mens i 4 månader i sträck och var arg som ett bi. Men enligt gyn skulle ju inte det vara så med dessa piller, men på MIG var det så! Efter det fick jag kombinerade p-piller och sen p-ring, men svampinfektionen kom som ett brev på posten med p-ringen så då gav jag upp helt och hållet. Sen om man hade ett bmi över 25, vilket jag hade då, så skulle jag varit tvungen att gå tillbaka till minipillren, det vägrade jag. Sen dess har jag inte varit hos gyn. Tycker kondom och “säkra perioder” fungerar utmärkt. Har en app i mobilen som jag använder för att vara helt förberedd på vilken tid i månaden det är (controlfreak)… Har aldrig blivit gravid och har haft en cykel på 28 dagar nu i drygt 3 år, sedan jag la ner självplågeriet med konstgjort hormon.
Älskar din blogg, man kan aldrig få nog av information!!!
Tack!
Haha “det ska inte vara så” eller “den ska inte ha några biverkningar”… yeah right…
När jag var tonåring testade jag ett par olika slags p-piller och även p-stavar. Men mådde så sjukt dåligt på alla sätt! Som om jag fick ALLA biverkningar! Dessutom mens i ca 9 månader med stavarna. Därför vägrade jag att fortsätta!! Jag har möjligtvis använt kondom, men träffade min man tidigt, 1999. Vi gick isär 2 ggr under tonåren. Men vi kunde inte hålla oss ifrån varann ? Så vi har liksom inte skyddat oss med hormoner. Vi har 2 barn, födda 2007, 2009, och dessutom 1 på väg nu i Mars 2017. Diagnosticerad med Endometrios år 2010. Och läkare säger såklart att jag ska gå på den enda behandling som finns mot endometrios: Hormoner!! Testade återigen på “äldre” dar. Men precis som tidigare så sparkar hela kroppen bakut!! Får återigen ALLA biverkningar och mår psykiskt dåligt. Kort stubin, får en känsla av att jag är allvarligt sjuk. Därför försöker jag hålla sjukdomen i schack med kosten. Och dessutom funkar det utmärkt!!
Ja endometrios fungerar ju faktiskt att fixa med kost så det är väldigt smart!
Detta ämne tycker jag är superintressant och alldeles för underprioriterat och bortglömt!
Jag har testat kombinationspiller, minipiller, p-stav och spiral. Alla gav mig biverkningar som viktuppgång, nedstämdhet, minskad sexlust, humörsvängningar mm.
Med p-staven så hade jag först ingen mens på typ 4 år, sen blödde jag nästintill konstant i 2 år. När jag tog ut den så kom mensen aldrig tillbaka.
Körde även med kondom i något år, men det var inte smidigt så inget för mig eller min partner.
Nu har jag opererat bort min livmoder pga svår endometrios så nu behöver jag inte tänka på att behöva skydda mig!=) Och har ingen mens utan endast känningar av ägglossning osv.
Äntligen! Kunde inte låta bli att skrika rakt ut på pendeln när jag såg det här haha!
Körde nyss en månad mini-piller och fick gigantiska och onda tuttar. Störde mig när jag tränade, sov, allt.. så det fick vara.
Har du inget bra bio hack så man kan minska sin fertilitet utan att skada kroppen? 😀
Och när detta önske-ämne slog igenom kommer nästa; hur fungerar egentligen bröst/kvinnobröst? Vad finns där inne egentligen? Finns eko-ivrare som säger att användandet av bygel bh ökar risken för cancer, för att den sitter åt och stryper flöden. Vad tror du om det?
Va roligt haha! 🙂
Well… jag vet inte om man kan minska sin fertilitet, men det finns definitivt hormonfria hack för att inte bli gravid! Man är ju inte fertil jämt, bara några dagar per månad.
Bröst är bara fett, blodkärl och lymfkärl samt körtlar och de som stryps är väl lymfkärlen antar jag. Men jag vet inte hur de skulle ge mer cancer… jag får nog inte ihop just den ekvationen..
Åt kombinationspiller i ca 5 år. Ålder 25 – 30 år. De senaste 18 åren har jag inte använt några hormonella p-medel.
Jag minns inte att jag fick några biverkningar alls. Varken fysiska eller psykiska. Gissar att jag hör till undantagen.
Jag slutade därför att alla mina kompisar berättade om biverkningar som de hade. Biverkningar som jag inte ville ha.
Det låter ju lyxigt att du slapp!
Jag hade p-spruta i över 7 år och förstod inte hur inne i dimman jag var. Konstant trött och ointresserad av samliv över huvudstaden, förrän jag kom i kontakt med LCHF och ffa dig Martina som inspiratör. Började tänka på det där med hormoner och slutade direkt. Efter 8 mån klarnade blicken.. Vilken upplevelse! Det var som att vakna! “Shit, I’m back!!”
Kan ju säga att intresset för det intima kom tillbaka som en storm.. Men vad är det för gift vi stoppar i oss? ‘Gilla läget’.. Aldrig mera fejkhormoner! Tack för underbart informativa och inspirerande inlägg, helt enkelt superbra jobbat..!
Wow!!!
Ja! Det här behövs verkligen! Särskilt att du skriver om det, litar på dig men litar inte på sjukvården och deras föråldrade “vetenskap” längre. Funderar själv på att sluta med minipiller på grund av depression och humörproblem för att se vad som händer.
Minipiller är verkligen luriga!
Värre än kombinerade? Har testat flera sorter av dem också men upplevde dem som ännu värre.
Grymt ämne Martina! För ett halvår sedan slutade jag med p-piller för att köra all in på LCHF för att bota min PCOS. Nu, drygt sex månader senare är äntligen min mens tillbaka och jag synes botad från PCOS, tack vare att låta kroppen läka genom mat och utan hormoner (inte MED hormoner som gynekologen ville).
Extremt häftigt! 😀
Äter inga P-medel, har aldrig gjort och kommer aldrig heller att stoppa i mig något sådant. Har alltid varit emot det för egen del, vill verkligen inte ställa till det i kroppen, är redan så fucked up i både skalle och kropp så det räcker.
Var länge sen jag hade något sexliv och är inte sugen på det heller av flera olika skäl, men skulle det ske får det bli kondom som tidigare eller så hat jag redan hunnit in i klimakteriet och slipper bry mig då 😉
Imponerande! Jag har “knappt” träffat någon som har lyckats undvika, men jag förstår till fullo!
Kondom. Tänker aldrig ta p-piller av den anledningen. Det är ju kaos.
Jag har läst en artikel som hette något som; “Lukta dig till rätt partner”.
I artikel påstod man att kvinnor som använder något hormonell preventivmedel har en förändrad luktsinne som kan leda till att man omedveten väljer fel partner. Jag kommer inte ihåg alla detaljer men en sak kommer jag ihåg för alltid. De skrev nämligen om en ung kvinna som var förlovad. Hon slutade med sin preventivmedel och upptäckte att hennes kille luktar oerhört illa för henne. Det slutade så att de separerades. I artikeln förklarades att vi omedveten använder vår näsa när det gäller val av vår partner och hormonell preventivmedel kan lura/bedöva det här “sjätteluktsinne”.
Jag tror stenhårt på det!
Hej,
Vad lustigt att du skriver detta. Min man var rätt noga med att jag skulle vara hormonfri ett tag innan vi flyttade ihop, så att vi verkligen visst att vi skulle passa ihop. Jag har inte tagit hormoner sedan dess och vi har bott ihop sedan januari 2004. 😀
Perfect match med andra ord!
Hehe… Din man har koll kan man säga! 🙂
Har provat några olika typer av p-piller, av vilka hyn ballade ur totalt och jag har fortfarande ärr på kinderna 9 år senare, plus att jag blev deppig och håglös. Har även provat p-ring, men fick sköra slemhinnor av det samt svamp, och två olika typer av hormonspiral, som jag också fick sköra slemhinnor av och totalt tappade sexlusten av, så på grund av det var det ju ett jätteeffektivt preventivmedel :))). När jag ringde för att boka en uttagning av den senare hormonspiralen fick jag höra att “jamen du borde ju vänta och se hur det blir”. Hade tyvärr inte lust med det eftersom den jag hade haft tidigare fick det att kännas som att jag hade en konstant urinvägsinfektion samt att jag inte kunde cykla pga att det skavde och gjorde ont. Är så himla leds på att man som kvinna bara ska härda och lida för att slippa bli med barn. Blev även ifrågasatt av en barnmorska en gång pga att jag och min pojkvän valde att använda kondom istället för ett hormonella preventivmedel, eftersom hon ansåg att det var mindre ansvarigt. Blev så trött inombords eftersom jag just förklarat de problem jag hade haft med hormonella preventivmedel.
Alltid detta “väntande” suck… mår man inte bra så mår man inte bra, och nej man ska INTE LIDA för att slippa bli med barn!!!
Åh, jag har tyyyp bestämt mig för att sluta helt med minipiller när jag kommer hem från USA. Jag skulle älska om du skrev mer om allt detta, behöver allt stöd jag kan få, tycker det är lite läskigt! <3
Det är extremt läskigt, men läs lite om typ pessar… det är den manicken jag tycker verkar bäst just nu, hormonfritt men ej “naturligt” dock
Efter alldeles för många år med p-piller och ca 8 år med hormonspiral är jag äntligen fri från MIGRÄN!!!
Vändpunkten blev för ca 1 år sedan efter en föreläsning om hormoner. Dagen efter rök spiralen och med kondom blir livet underbart 🙂
Jag hade aldrig migrän under mina 2 graviditeter, vilket jag nu i efterhand borde anat varför…
Detta är ett superviktigt ämne, tack för ditt engagemang Martina!
Jag började med kombinationspiller i 14-årsåldern eftersom jag hade svår och lång mens med korta cykler, vilket ledde till kraftig järnbrist. Det gav mig en chockartat snabb utveckling till kvinna rent fysiskt, på typ tre månader. Jag brydde mig inte så mycket om det då men så här i efterhand känns det som om beslutet fattades lite väl lättvindigt, jag begrep ju liksom själv inte mycket i den åldern 😉 När jag var drygt 20 fick jag högt blodtryck av kombinationspillerna (vilket även alltså uteslöt alla andra hormonpreparat) och fick byta till minipiller, vilket jag sedan använde alla år fram till när jag var ungefär 38 och hade fått mitt andra barn (med undantag för när jag ville bli/var gravid, förstås ;-)).
Minipillerna gjorde sitt primära jobb, men var tidvis rätt störiga. När jag var sådär i 25-årsåldern hade jag ofta problem med att mensen inte kom alls på flera månader, jag visste aldrig när det skulle bli och fick hela tiden kolla att jag inte var gravid. Jag kände mig också ganska nollställd rent fysiskt, hade sällan riktig lust. Efter min första graviditet hade jag istället problem med ständiga mellan/småblödningar när jag tog minipiller. Efter vårt andra barn försökte jag en tid med minipillerna igen men det var samma sak då och till sist pallade jag inte mer. Jag frågade min man om han inte kunde tänka sig att sterilisera sig istället, och det gjorde han. Sedan dess har jag varit utan preventivmedel och jag mår SÅ BRA! Det är egentligen först nu som jag känner igen och förstår mig på de naturliga svängningarna i cykeln. Och det är verkligen skönt att efter alla år med ansvar för barnalstrandets vara eller icke vara äntligen få släppa det ansvaret. Minipiller sägs inte påverka så mycket, men för mig var det en jätteskillnad rent fysiskt när jag slutade. 🙂
Tog ett ganska bra tag innan jag kopplade mitt mående till p-piller men då rekommenderar de ju bara att prova andra så mår en dåligt i en i körsperiod igen bara för att komma fram till att de heller inte passade. Nej tack! Undersökte alla alternativ men kom tillslut fram till att jag ville ha helt hormonfritt och inte ville mixtra med något som ev kan påverka menaflöde osv. Landade i pessar efter egna undersökningar, inget som rekommenderas från vården eller ens presenteras som alternativ.
Ibland känns det som att du läser mina tankar Martina!! Har nu hormonspiral efter mycket testande och velande. Vill inte ha någonting egentligen men kan verkligen inte få fler barn nu. Måste vara så säker jag kan. Min impulskontroll vid sex är noll så kondom räcker ej.
Har iallafall fått sjuk PMS av horminspiral. Står ut några dagar varje månad men mår verkligen skit. Har redan en del ångest och är påväg ut ur en depression så det är väldigt jobbigt. Fått någon typ av tablett utskriven av läkaren mot detta men vågar inte ta. Känns som ett problem som inte går att lösa helt. Jag får typ välja mellan många dåliga alternativ.
Så tacksam jag blir att du tar upp detta!!! ?
Jag säger ju att jag är synsk 😉
Pessar kanske…? Eller… pstav?
Är p-stav ett bättre alternativ? Pessar har jag tänkt att kolla upp mer. Vill ge spiralen en riktig chans. Vågar inte ens tänka på hur ont det gjorde att sätta in den. Tycker att det är skönt att ha mycket mindre mens än innan men innerst inne känns det som att det är onaturligt och kanske skadligt för en.
Det är bara en idé, många verkar nöjda med just progesteron istället men det är fortfarande syntetiskt förstås.
Uppfriskande att du lyfter detta ämne!
Jag tog:
– P-piller (+ 10 kg på två månader innan jag slutade!) Intensiv träning och kosthållning i två år för att bli av med dessa.
– Minipiller då dessa inte skulle ge viktuppgång (+ 20 kg på 4 månader) Det tog år att bli av med. Fortfarande flera storlekar större byst (65 G).
– Kopparspiral. Långa menstruationer (15 dagar) och flera svampinfektioner. I övrigt fungerade den fint tills den hamnade fel och jag akut fick få den borttagen.
– Pessar med kontragel grön (tror jag det heter). Funkar hyfsat bra.
Wow!!!
Hej, kan det finnas någon biologisk rimlighet i påståendet att kvinnan absorberar en del av varje mans DNA hon haft oskyddat samlag med?
Lite off-topic men vore intressant om du har någon teori om detta.
absorberar DNA? Hm… nä, jag kan inte se hur det kan absorberas
Satte in en kopparspiral efter att ha använt minipiller/p-ring under många år just för att jag ville skippa hormoner. Vad som hände då var att min mens försvann i 1,5 år och när jag sökte hjälp så gick ju läkarna/gyn såklart inte på grundorsaken utan “botade bort problemet” med… ett nytt recept på p-ringar! Har med det skrivet liknande problem som “T” här ovanför. 28 år och infertil med plus 7 kg sedan jag började med hormonell metod igen pga rädsla för osteoporos och andra komplikationer vid utebliven mens som de skrämde upp mig med. Vad jag egentligen ville ha hjälp med var ju VARFÖR menstruationen försvann. Nu kan jag bara räkna med utredning om jag skulle vilja bli gravid, vilket jag inte vill. Gah!
Jag har testat ppiller, plåster, p-ring, hormonspiral..och mått skit av allt. Varit deprimerad, haft ångest, konstant svullen. Spiralen var värst för den gjorde dessutom fysiskt ont hela tiden och fick mig att tuppa av. Mår så mycket bättre utan och mensen kan jag nästan klocka på timmen varje månad (okej inte just nu pga ammar men innan graviditeten).
Min mor bad att få bli steriliserad efter hon fick mig. Då var hon 32 och jag är hennes 5e barn. Men icke. Sköterska tyckte (alltså, hennes högst personliga åsikt!!) Att mamma borde vara tacksam att gud gett henne mäjligheten att få barn osv yadayada. Min mamma orkade inte käfta och har alltså fått skydda sig i flera år trots att hon verkligen inte ville ha fler barn?! Så onödigt. (Förutom att hon redan fött fem barn var hon även riktigt nära att dö när jag föddes.. vilket borde tas med i bedömningen tycker jag.)
Så sjukt onödigt, vissa barnmorskor verkar ju inte ha alla hästar hemma… att sterilisera sig är väl ändå en mänsklig rättighet?
Jag fattar inte hur alla vågar mixtra med sånt här, kanske för att jag är väldigt nöjd med mitt sansade, positiva mindset och livrädd för att fucka upp det.
Nähepp utan regnkappa blir det inget åka av här :´D
Jaha bra!!!
Har i perioder använt: kombinationspiller, minipiller och p-ring. Bägge sorters piller gjorde mig bokstavligen suicidal (har aldrig varit deprimerad innan)…varpå jag fick starka antidepressiva. Jag slutade på eget bevåg med antidepressiva och preventivmedel och på 2 veckor var jag som vanligt igen. P-ring påverkade inte humöret, däremot så försvann sexlusten totalt, och jag fick oändliga svampinfektioner som läkarna hade alla möjliga och omöjliga förklaringar till (ex jag kanske satt för mycket i mitt jobb som ambulanssköterska…). Efter sista graviditeten var det dags igen för mvc att slänga fram en hel bibba med “jättebra” preventivmedel som inte ger nåågra bieffekter alls. Jag sa nej tack, min sambo steriliserade sig och jag mår utmärkt, inga svampinfektioner och sexlusten är på topp.
Intressant!
Hej ! Jag har haft hormonspiral i 10 år och bla. haft migrän i samband med mens, typ lika länge ! I morgon ska jag testa att byta till kopparspiral för att se om migränen försvinner. Är bara rädd att det blir någon annan biverkning av den !
Koppar ger mer östrogen, det är värt att tänka på!
Vad du än gör, sätt inte in en kopparspiral. Har du haft problem med hormonspiral så lär du få det igen då koppar och östrogen hänger ihop. Kopparspiral har massor av biverkningar , tyvärr så är det inget man informeras om.
Testade ett p-piller (neovletta) en månad, fick ont i brösten och blev jättesvullen i kroppen och lite annat smått och gott som påverkade mitt mående, så jag bytte till Cilest en månad och kände väl i princip av samma symptom, men på lite annorlunda sätt. När jag tog sockerpillrerna fick jag den värsta mensfloden jag varit med om!
Jag vet att man ska testa i 3 månader egentligen för att vänja kroppen, men jag pallade inte med symptomen ytterligare en månad, så där och då sa jag adjö till p-piller. (Erfarenheten av symptomen gjorde att min magkänsla och förnuft ställde sig ytterst tveksamma till att ge min kropp massa främmande hormoner).
Jag hade aldrig tidigare känt av symptom i samband med mens, men även efter att jag slutade med p-piller har jag märkt av symptom nu. Vissa månader har de varit betydligt värre.
Det som är positivt med att jag känner av symptomen är att jag har blivit mycket mer medveten om min kropp och vad som händer i den. Jag märker när jag har ägglossning och när mensen närmar sig.
Preventivmedelsmässigt testade jag pessar lite till och från, men nu kör jag på säkra perioder och kondom. Jag använder mensappen Clue för att logga min mens (och därigenom lära känna kroppen ännu bättre)
Jag har använt mig av säkra perioder i 20 år och ägglossningsstickor periodvis. Förutsätter dock att du har hyfsat regelbunden mens och känner din kropp väl. När det var dags att bli mamma var det “bara” att pricka en ägglossningsperiod. Nu är jag i förklimakteriet och försöker få ordning på det! Tacksam att du tar upp detta med hormoner! Keep up the good work girl!
Säkra perioder är så otroligt underskattat, särskilt som sexualundervisningen snackar ned det som tusan.
Super bra debatt detta!
Har själv prövat p-piller vid 5 tillfällen för endometrios ( eftersom läkarna är fast beslutna att det är den bästa behandlingen och innan jag provat den fullt ut fick jag ingen annan hjälp #sverige ) slutade alla gånger mellan 3-6mnd för det var HEMSKA bieffekter verkligen. Tänker aldrig mer testa! Tar tempen och räknar dagarna, fungerar helt utmärkt tills förra månden då jag faktiskt missade en dag och oturligt nog lyckades bli gravid, men efter att ha varit i ett “aktivt” förhållande i 4 år utan några problem så tycker jag det är en fantastiskt metod trots allt! Dessutom sa läkarna att jag aldrig skulle få barn pga endometriosen men den har jag “läkt” ut med clean (liberal varvat med strikt) lchf och cbd olja ( bor i Holland och här är det lagligt ) 😀 Mätte mina hormomnivåer nyligen och min kropp är verkligen SUPER ( vilket blev uppenbart nu ) fertil, gått från en hysterisk östro dominans till normalt och mitt TSH gått ner från 5,5 till 2,5 och minskat mina T4 antikroppar drastiskt på mindre än 6mnd!
Ja! Vad spännande! Jag har önskat att du ska ta upp detta. Inte för egen del, men min dotter blir snart tonåring, vilken typ av preventivmedel skulle du rekommendera en tjej i puberteten?
Själv åt jag p-piller i 10 år och minipiller något år. Nu använder vi bara kondom, det funkat bra hittills, peppar peppar
Jag skulle inte rekommendera preventivmedel av hormonell karaktär till tjejer i puberteten, så jag har inget förslag där tyvärr :/
Jag har precis tagit ut min kopparspiral då jag hade alldeles för höga mängder koppar i mig och jag har i många år haft problem med dsköldköeteln. Ska prova Billingsmetoden nu och har bokat handledning!
Det är häftigt! Jag röstar för billingmetoden
Jag har svår endometrios så har både hormonspiral och p ring. Vägrar kombinera hormonspiralen med ppiller som jag mår jättedåligt av. Illa nog att vara ledsen av endon och alla problem den orsakar.
Hormonspiral
Ska ta ut den inom en månad, kan återkoppla då om jag känner nån skillnad
Ja gör gärna det! 🙂
Jag blev ultra deppig med p-piller. P-stav var lite bättre, men helt utan är bäst!
Kör temperaturmätning och kådisar. Funkar fint!
Superintressant ämne! Här finns så mycket att göra (och kunskap att lära) Sjukt att man bara gör som man blir tillsagd och stoppar i sig vad som helst, gör jag ju inte med något annat. har testat allt men äntligen hittat rätt. Ett kombinationspiller med monofasisk utsöndring. Kom 2012 och jag har kör på det sedan dess, biverkningsfritt. Super kul att få läsa mer om detta ämne och hur du benar ut denna djungel för oss på ett äkta Martina-sätt! 🙂
Haha tack!
Coolt med monofasisk utsöndring, det ska jag kolla upp!
Jag har aldrig tagit något preventivmedel i hela mitt liv, använt kondom kanske max fem gånger. Är 22 år och varit sexuellt aktiv sen jag var 19. Kör på Billingsmetoden, och att jag bara känner efter själv. Skriver ner alla dagar i min cykel, hur jag känner mig, hur min mage mår osv. Har egentligen oregelbunden mens men har efter konstanta antecknande kommit fram till att min cykel vanligtvis är på 35-37 dagar =)
SMART!!! Tio tummar upp till dig och alla kvinnor som kör Billingmetoden! Det är en skam att den inte ingår i sexualundervisningen!
Vad glad jag blir att du vill ta dig an det här 😀
Jag började med p-piller vid 16 års ålder, bytte till p-stav när jag var 20. P-staven var verkligen inte bra, den gjorde förvisso “sitt jobb”, men jag blödde sådär sporadiskt i flera månader. När jag sen tog ur den så tog det inte så lång tid förrän hela jag verkade ha ändrats. Jag fick ett slags lugn jag aldrig upplevt innan. Innan var jag väldigt emotionellt virrig och typ instabil. jag kände mig sen klar, som om jag kommit ut ur dimman – precis som du skrev! Helt otroligt. Jag undrar ibland om den där emotionella/irrationella tonårsmentaliteten liksom stannade kvar i mig tack vare att jag började med p-piller och det, om jag inte själv märkte att det var något konstigt med hur jag mådde för att jag inte hade en aning om mitt “normaltillstånd” eller hur jag ska säga. I alla fall, jag bestämde mig för att aldrig använda hormonbaserade p-medel igen, jag tycker än idag att det är läskigt hur påverkad jag verkar ha varit av dem. :/ Idag kör jag på pessar, och det funkar hur bra som helst! Med hjälp av en menscykel-app så kan man hålla koll på när man bör vara extra försiktig och sånt.
Tack för en bra blogg, och tack för att du vill börja skriva om sånt här!
Det är ju de som är så lurigt att folk börjar med preventivmedel/p-piller osv vid väldigt ung ålder, INNAN man vet “hur man är”! Jag tror att många tror att de är instabila, virriga, emotionella trots att de inte alls är deras normaltillstånd!
Sååå intressant detta ska bli!!!
Jag la av med p-piller för 15 år sen, då hade jag testat en uppsjö med bl a viktuppgång och utebliven sexlust som följd.
Nu VÄGRAR jag konstgjorda hormoner! Nä, kådis is da shit… 😉
Jag tål inte den typ av hormontillskott som erbjuds av läkare. Det tog dock ett tag att komma på för, som du säger, det skall ju vara “ofarligt” med den typen av preventivlösningar. Jag har (som andra ovan) provat det mesta men använder sedan länge kondom. Fungerar utmärkt (säg den kåte karl som backar precis innan för att vi behöver mecka med ett moment extra — jag har inte stött på det iaf 😉 ). Lever man i ett förhållande så är det ju dessutom respekt för varandras mående som ingår i “sexigheten”.
Det finns böcker i ämnet att lära sig tyda kroppens “fertilitetstecken”. Det finns också appar för hjälp att hålla reda på ägglossning etc (med hjälp av kroppstemperatur). En kollega använder det och hon tycker att det fungerar bra.
Om jag får lov att rekommendera — förutom att läsa Martinas “Hormonbibeln” så är det att få chans att gå på Marianne Arnströms föreläsningar. Företaget heter Vitallyft (http://www.vitallyft.se/) och Marianne inriktar sig på hormoner och kvinnors hälsa. Marianne har en “föreläsningsturné” i Sverige vår och höst, och kalendariet finns på hemsidan. Hon följer dr John Lee och föreläser om hans erfarenheter om att balansera med Progesteron. Jag kan också rekommendera hans böcker “Dr John Lee’s Hormone Balance Made Simple”, “What Your Doctor May Not Tell You about Menopause: The Breakthrough Book on Natural Hormone Balance”, “What Your Doctor May Not Tell You About Premenopause”.
Det är så mycket som våra läkare inte hinner sätta sig in i eller kan, samt många olika skolor som kåren stöps in i, styrd av pengar, tid och annat.
Har prövat p-piller och p-ring, i olika format och av olika märken mellan 15-25 års ålder (i 10 år alltså och är nu 32) alla har funkat jättebra 3 första månaderna och sen har det gått åt helvete med humöret ? Svår depression med panikångest samt självmordstankar och försök… och läkarna bara viftar bort detta och säger att det INTE orsakas av dessa preventivmetoder ? Efter att jag fått barn har jag i princip på varje kontroll fått prånglat på mig mer info om nyare och bättre piller(!) nu kör vi helt utan skydd och får se om det blir en knatte till och om det inte blir så, steriliserar vi oss båda när jag fyller 35! ?
Ja det är helt sjukt att det viftas bort, det är liksom GANSKA extrema biverkningar!!!
Jag köpte mig en Daysy och denna lilla P-dator sköter sitt jobb utmärkt. Den kostade en slant, men jag gillar den. På fertila dagar ser vi till att ha latexfria kondomer tillhands. P-datorn är lika säker som p-piller om du mäter din temp varje morgon.
Jag hade kopparspiral i över 5 år och fick något mer blödning och något längre mens, men kan inte säga att jag fick andra tydliga biverkningar. Kopparöverskott kan dock bli ett problem i dag eftersom de nya kopparspiralerna har dubbelt så mycket kopparplätering än den jag satte in. Varför vet ingen och någon forskning finns inte heller.
Men vad ska man ta sig till? När jag inte tog något preventivmedel alls (var ej i något förhållande) under ett års tid, så gick det månader utan mens. Nu är jag i ett förhållande och tar också Yasmin med precis som någon annan nämnde att jag har ständigt återkommande svamp och minskad sexlust. Min mens går ju inte att “lita på” om man ska köra på den där metoden där man skriver i en app vilka dagar man har mens och så ska den räkna ut när man är fertil/ej fertil. Kondom är en total lustdödare så det går bort. Vad finns det för andra alternativ? Mitt livs största rädsla är att bli gravid (har näst intill fobi mot det) och då känns P-piller säkert nog trots skiten det utsätter kroppen för. Tips och råd?
Man behöver få ordning på sin menscykel i vilket fall, men har du funderat över p-stav (syntetiskt progesteron) eller pessar (hormonfritt) det kanske skulle kunna vara något?
Sedan 13 år använder vi bara kondom som preventivmedel. Två planerade barn så det är ett bra skydd!
Sedan jag började med preventivmedel vid ca 21-års ålder har jag haft väldigt många olika biverkningar. De värsta har varit svår migrän, 10 dagars ihållande huvudvärk, konstanta blödningar och likgiltighet. Då har jag provat minipiller, kombinerade p-piller, nya generationens p-piller, och hormonspiral. Nej tack! Och då kopparspiral ska göra blödningar och värken värre, tackar jag nej till det också. Det är redan illa på den fronten.
Nu har jag så mycket PMS svängningar och misstänker att jag börjar gå in i någon form av förklimatkterie (fyller 40-år i höst) och mår stundtals väldigt dåligt. Så pass dåligt att jag funderar för att söka hjälp för det.
Jag vill gärna veta mer om hur de fantastiska hormonerna kan få mig att må så dåligt, samtidigt som de vissa dagar är bästa raketbränslet.
Hej. Innan mina 2 barn gick jag på p-piller i 16 år. Kände inte av några specifika besvär. Nu har jag i dagarna satt in en hormonspiral och bara hoppas att det ska funka. Är, efter lite efterforskning på nätet, rädd för biverkningarna som kan uppstå. Var inne på Billingsmetoden just för att slippa hormoner men min sambo är inte lika övertygad. Kanske sterilisering? En gynekolog avrådde det eftersom det kunde bli komplikationer medans barnmorskan som jag pratade med senast sa att det inte brukar uppstå några problem. Sen är ju alltid en operation ett kapitel för sig. Svårt i djungeln.
Är det inte lättare för mannen att sterilisera sig?
Slutade med p-piller för 11 år sedan då jag ville bli gravid. Tre barn senare har jag fortfarande inte börjat igen och tänker inte börja heller. Visst hade det varit ‘smidigt’ men vill inte få i mig en massa konstgjorda hormoner.
Hurra! Viktigt ämne! Jag har aldrig kört med ngt annat preventivmedel än kondom och är nu 33 år. Känns väldigt säkert och fungerar utmärkt med glidmedel till. Jag har absolut ingen lust att proppa i mig diverse hormoner.
Innan vi helt dissar hormonspiralen kan jag bara säga att den räddade mig från hysterektomi, och helt utan andra biverkningar. Jag är glad att hormonspiralen finns. Jag tycker det ska bli mycket intressant att läsa mer om det här, eftersom jag antagligen har en mycket besvärlig östrogendominans, men låt oss inte glömma att för vissa är dessa hjälpmedel enda sättet att få ett fungerande liv.
Bra poäng!
Så sjukt detta är Martina! Du tar alltid upp EXAKT det jag går o tänker på!!!!:)
Har precis slutat med mini piller o tänker köra in mig på min mens under några månader o sen börja tempa.
Får se…
Jag vill inte stoppa i mig skit mer. Har problem med bisköldkörtlarna och har så svårt att gå ner.
Ja Martina! Gör jättegärna det! Det vore intressant och givande att läsa! Jag har många funderingar kring detta!
Just nu har jag inget sedan 4 år tillbaka! Men har hormonell obalans och gyn rek. P-piller! Nej tack! Ska knäcka nöten själv! Jag och många med mig tror att det är p-piller som förstört våra kroppar, medans gyn menar att nej det är p-piller som behandlar och botar! Jag har flera vännner som fått pco, endometrios mm när de slutat med p-piller efter många år! Jag är då trött på att det inte finns mer kunskap i det professionella fältet! En får bli sin egen läkare! Bra och viktigt ämne! Tack för du tar upp det!
Åh vad härligt att du ska börja skriva om detta. Klev av yasmin (kombinerade p-piller) och har tappat säkert 30% av mitt hår, och fortfarande inte fått mens nu ett år senare. Gyn vill ge mer p-piller för att “bota” detta. Suck.
Jag är 25 år gammal och är alltså infertil (förhoppningsvis bara tillfälligt) pga pillren. Hade en normal cykel och mådde bra innan.
Du är inte ensam!
Du är inte ensam. Jag fick superblödningar av Yasmin och fick sedan abrupt sluta. Mensen försvann i ett och ett halvt år, och de ville bota detta med ett gammalt “aggressivare men säkrare” piller. Slutade med att jag var så deprimerad på detta nya piller att jag gick med självmordstankar och grät mig till sömns varje natt. Mamma tvingade mig att sluta, och sedan vände det så sakteliga. Nu har jag nuvaring och det fungerar väldigt bra för mig. Det är en riktig jäkla djungel dock – det som fungerar för en person fungerar med 90% sannolikhet inte för andra..
Det ÄR verkligen ett problem vilket är varför jag inte tar några hormoner alls. Kondom och femcap. Visst lite mer meck kanske.
Kvinnor ska dessutom visst bara acceptera problemen som kommer av preventivmedlen, efter förlossning etc. Så otroligt provocerande!
… och klimakteriet, och alla åldrar däremellan för att “det är så det är”… vem har sagt det?
Det är nog männen som sagt det…
Jag har testat
* Kombinationspiller
* Minipiller
* Kopparspiral
* Pessar
Både kombinationspiller och milipiller påverkar mitt humör. Jätteglad eller superledsen, minskad sexlust och kontant svampinfektion.
Kopparspiralen var bättre, men normalt 3 dagars lätt blödning ökade till 8-9 dagars blodbad och svampinfektionerna från helvetet.
Sen har jag även testat pessar, men det blev ju lite jobbigt när man slutade tillverka medlet som man ska använda till.
Numer så kör jag på kondom och funderar starkt på att sterilisera mig.
Ja sterilisering är ju något som blir allt vanligare, men vad säger du om pessaren!? Har de slutat tillverka spermiedödande medel!?
Du har ju inte med det som val! Jag har använt pessar i många år, utan den krämen faktiskt, tillsammans med att tracka min ägglossning. Jag är regelbunden och känner alltid när ägglossning är på g vilket förmodligen underlättar. P-dator (eller liknande typ NC) saknas också. Jag skulle nog rekommendera NC eller o-dator tillsammans med pessar för någon som känner sig osäker. Nu är jag iofs gravid, vilket också ger pessaret extra plus då det går att börja planera för grav direkt och man är inte hormonpåverkad som efter man slutar med p-piller. Lyckades på allra första försöket faktiskt mkt pga jag redan har god koll på min ägglossning, men finns ju även tester för det nu.
Det är för att pessar är hormonfritt och jag ville kolla vad folk kör med som är hormon- eller kopparspiral 🙂
Jag använder pessar och det finns numera ett naturligt spermiedödande medel, Contragel grön som innehåller mjölksyra vilket sänker ph-värdet i slidan så att spermiernas rörlighet minskar. Det har fungerat toppen för mig.
Det låter som en väldigt smart grej!
Hade kopparspiral och klev rätt in i väggen. Kan skriva under på att de har flera hemska biverkningar ;-(.
Tog ur kopparspiralen i somras men mår inte bra än även om det blir bättre och bättre som tur är.
Använder pessaret caya från gröna barnmorskan och det finns det spermiedödande medel till. Vet att det även finns till pessaret femcap som man också kan köpa genom gröna barnmorskan.
Ska gå att pröva ut och få gratis hemskickat hos barnmorska men många av västragötalands barnmorskor motarbetar detta totalt, tyvärr! & att kopparspiral ger biverkningar som utmattning, ångest, värk osv, osv… det förnekar de totalt. & vill bara skriva ut antidepressiva fast man inte är deprimerad.
Så glad att du tar upp detta Martina!!!
Problemet är att väntetiden för sterilisering är väldigt lång i många landsting. Där jag bor har ingen sterilisering av kvinnor utförts sedan 2012. Frågar man efter sterilisering får man till svar att det är ingen mening med att ställa sig i kö, operation kommer inte att ske. Männen däremot får remiss till privatklinik.
Jag blir galen!
Men va!? Det låter ju helt sjukt!
Nja det här var typ 2005 tror jag.
Jag fick ett pessar och de 2 sista tuberna spermiedödande som fanns på apoteken i Stockholm och körde på det tills det tog slut.
Funkade ganska bra, men var lite krångligt.
Ja och det är ju förståeligt med tanke på problematiken med allt annat. Jag är dessutom totalt ointresserad av att skaffa barn och är 39 år så risken att jag ska ångra mig (det har alla skrikit om sen jag var 20 och började prata om det) känns obefintlig.
Håller på att kolla upp biverkningar och sånt, men det lutar åt att jag ställer mig i den där kön och hoppas på att jag får igenom det.