Jag har ju skrivit om kopparspiralen och p-piller tidigare, men nu är det dags för hormonspiralen som många frågat om. Vad är det för en liten rackare egentligen? Jo, det är en liten plastgrej innehållande samma hormon som finns i p-staven och minipiller. Dvs gestagen!
Kroppen tror att den redan är gravid
Gestagen är egentligen bara en syntetisk variant av progesteron, så när man sätter in en p-stav eller hormonspiral får man hysteriska serumvärden av progesteron. Runt 800 nm/L (normalt är runt 3 nm/L) ungefär, vilket gör att kroppen tror att den är höggravid. Det är naturligtvis inte ens kroppsegna progesteron som är så högt utan det syntetiska, så ens kroppsegna och framförallt aktiva progesteron kan sjunka, samtidigt som de syntetiska är högt. Det gör att man kan få progesteronbrist och symptom på östrogendominans.
Därför är biverkningarna med hormonspiral ofta symptom på just östrogendominans såsom:
- Migrän
- Smärtsamma knöliga bröst
- Nedstämdhet, depression
Sen kan hormonspiralen också ge förhöjda androgener och då blir symptomen:
- Ökad kroppsbehåring
- Håravfall på huvudet
- Akne
Och eftersom detta är ett implantat som sitter inne i livmodern och skapar en lokal inlammation, kan man även få problem relaterade till det:
- Ont i ryggen
- Smärta i bäckenet
- Infektion i livmodern
- Ökade flytningar och svampinfektion
Gestagen bättre än syntetiskt östrogen
Det här är min personliga åsikt men efter vad jag har läst upplever jag att syntetiskt progesteron trots allt har färre/bättre biverkningar än syntetiskt östrogen. De ger lägre risk för cancer, blodproppar och högt blodtryck och är snällare mot kroppen. Om man redan har kraftiga hormonella obalanser kanske man inte upplever de så, då syntetiskt progesteron kommer att förskjuta alla hormoner ytterligare och ge sänkning av ens kroppsegna progesteron.
Gestagener vid endometrios
När hormonspiralen kan vara bra är vid kraftig endometrios, men då tycker jag nog att p-staven är ett bättre val så man slipper irritera livmoderslemhinnan. Överlag känns det onödigt med inlägg i livmodern, just för inflammationsrisken och att så många får så ont av det!
Tveka inte att sluta om det inte funkar!
Om det funkar och känns bra tycker jag inte att man ska vara överdrivet paranoid eller “go clean” bara för att många gör det just nu. Funkar det så funkar det, men OM du mår dåligt, om du är deppig, har jobbiga humörsvängningar och kraftiga hormonella obalanser då är det verkligen dags att fundera på andra alternativ. Billingmetoden tillsammans med temperaturmetoden, P-dator eller pessar är helt hormonfria alternativ som vi skulle behöva sprida mer information om!
Vad tycker du?
Har du eller har du haft hormonspiral och var du nöjd med den?
Hej!
Jag har haft Mirena spiral i 5 månader, jag har upplevt viktökning trots att jag tränar/äter hälsosamt, mest vegetariskt.
Har satt in den p.g.a endometrios men jag har också kramper varje till varannan dag och läkaren har sagt att vi får antingen lägga till progesteronet/gestagen i form av minipiller, eller att jag tar ut den och börjar ta minipiller i form av Desogestrel.
Jag undrar om min kropp redan har reagerat med biverkningar på Mirenan, som är lite hormoner, tror du att om jag skiftar till ett minipiller att det kan ge MER biverkningar, eller är det bara en fråga om hur kroppen reagerar?
Gynekologerna svarar aldrig på dessa frågor och undviker att diskutera biverkningar, dem säger att alla tabletter kommer med biverkningar.
Jag har inte mycket val, men efter att gått upp 7 kg på kort tid, svullen och känner inte igen min kropp, vill jag inte gå upp 7kg till om jag börjar med Minipiller.
Vad är dina funderingar?
Ha det gott!
TACKSAM FÖR SVAR!
Kan du berätta för mig vad det är som händer rent hormonmässigt som gör att man går upp i vikt åtminstone? Om du tycker att det är en fråga du inte kan svara på.
Tacksam för svar!
Östrogendominans troligen (dvs för lågt eget progesteron).
Tack för svar!
Vad tror du då skulle vara optimalt för mig? Jag kommer nog att behöva byta till endast mellanpiller med progesteron eftersom Spiralen inte funkar (kroppen krampar på den) Men är svinrädd för mer viktuppgång.
Jag har inte så mycket val eftersom jag har endometrios, jag hade önskat att Spiralen hade funkat eftersom låg dos med hormoner, men eftersom jag gått upp av den också, känns det som om min kropp är känslig, men min rädsla är att om jag tar piller i tablettform om det kommer öka östrogen dominansen och isåfall, hur motverkar jag den?
Vad skulle du ha gjort i min situtation?
Jag hoppas du har tid att svara, du är mitt ända hopp 😀
som i alla fall har vettig fakta att komma med, än läkarna som inte förklarar vad det är som händer i kroppen så man faktiskt vet.
Tack tack tack Martina!!! Ha det bäst!!
Jag hade kört hela batteriet av livsstilsinventering och gjort mycket research kring hur hormoner funkar i kroppen. Jag är inte ett dugg övertygad om att endometrios kräver medicinering, så hade troligen inte gått på det spåret.
Hej, jag vill så gärna få din kloka kommentar om mitt problem med långvarigt håravfall. I backspegeln så ser jag att det började när jag satte in mirena hormonspiral. Tyvärr så förstod jag inte utan satte in en ny efter 5 år. Totalt 10 år ca. Nu utan sedan 6 år, men fortsätter att tappa hår. Det är så tunnt och glest och sprött. Livlöst på nåt sätt. Man kan se hårbotten och den är liksom lite blank. Ibland svider eller bränner det i hårbotten. Känslig helt enkelt. Jag har testat med olika tillskott, med progesteronkräm, homeopati mm mm men inget hjälper. Håret ramlar av och jag känner mig desperat. Jag är 56 år och har ångest och dåligt självförtroende pga detta. Snälla, vad är din syn på saken, går det att få håret tillbaks? Jag vill så gärna tro det? Tack på förhand från en ångestfylld och gleshårig.
Jag kan tyvärr inte svara på detta.
Hej,
Jag är 25 år och har haft mirena hormonspiral i tre år. Tog ut den för drygt ett halvår sedan. Upplever att jag inte haft någon ägglossning efter uttag, trots att jag haft mens som vanligt. Kan progresteronkräm hjälpa för att få tillbaka ägglossningen?
Kanske, men jag vet inte. Bäst är nog att gå till en endokrinolog om det här, eller nån bra gyn.
Tack för svar!
Hej.
Intressant läsning, känns som räddning för mig. Är en person som alltid varit hormon känslig, arg och humörsvängningar vid användande av ppiller. Varit utan under större delen av livet (snart 30). Visst har en del pms när jag är utan hormoner oxå.
Fött två barn på 2,5 år, efter förlossningar a mått sååå psykiskt dåligt de första veckorna. Ångest, sömnprob, livsleda, tappat logiskt tänkande, oro, hopplöshet.. Listan kan göras lång. Nu när jag födde min son gick de över på ca 3 veckor och jag blev mig själv och varit det i 2 månader nu.
För 3 veckor sedan satte jag in mirena… Förutom blödningar ok i två veckor. Förra veckan tilltog sömn rubbningar, kan inte somna och vaknar snabbt. För 2 dagar sedan tilltog exakt samma känslor som efter förlossning.. Känns precis likadant, extrem ångest, depression, katastroftänk k, ologisk, aptitlös, illamående och rädd. Kom å tänka på spiralen så tog ut den igår. Barnmorskan sa att hon inte hört ngn som fått såna biverkningar iaf inte så snabbt.
Jag tror ändå det är spiralen inget annat har hänt i livet, och det känns ologiskt att det ska vara en förlossningsdepp när jag mått bra.
Har aldrig varit deprimerad annars i livet förutom de veckorna efter förlossning som sedan går över när hormonerna stabiliserats.
Har du hört liknande historier, kan det vara spiralen eller är det en Depp ändå? Hur lång tid brukar det ta innan hormonerna stabiliseras efter såppas kort tid med spiral?
Tacksam för svar
Hur har det gått för dig? Har oxå nyss satt in en mirena spiral och känner att oro, ångest tilltagit. Tål egentligen inte progesteronet/gestagen så blev rekommenderad spiral där det är lite gestagen.
Hej.
Hamnade här av en slump då jag googlade på hormonspiral och migrän. Jag har haft hormonsipral mirena i ca 10 år. När jag var gravid med min son för 11 år sedan så började jag att få ont i huvudet och efter att han föddes så har jag fått migrän.
Nu funderar jag på om det är spiralen som gör att jag har migrän eller värre migrän kanske? Vad tror du?
Nu har jah bokat tid och ska ta ut den på tisdag.
Jag valde hormonspiral för att när jag har mens så blöder jag väldigt mycket för väldiga smärtor och svimmar lätt under mensen.
Vad skulle du rekommendera för annat premetivmedel för mig?
Tack för en bra sida!
Jag kan inte vägleda i denna fråga då jag har börjat ta avstånd från ALLA prevmedel och själv kör helt cleant, INGA prev-medel whatsoever.
Hej Erika
Kondom fungerar utmärkt som preventivmedel och påverkar inte dina hormoner och hälsa.
Kraftiga blödningar är för djävligt, lider själv av det och verkar aldrig vänja mig vid det. Tänker varenda månad att varför sjukskriver jag mig inte första dagen, har det som värst de första 36-48 timmarna. Får inte sova ordentligt då jag måste upp varannan timme och byta skydd (kör dubbelt). Är nu i åldern att jag väntar att det ska sluta helt, och som jag längar…! Är dock förskonad från allvarliga smärtor sen jag fick barnen.
Tips, migrän; lindra det såsom man annars lindrar migrän, avslappning osv undvik choklad, ost, vin, socker, lingon och annan kost som framkallar migrän.
Möt upp den kraftiga blodförlusten med järn, ät blodmat, lever och annan järnrik kost, alternativt tillskott.
Drick mycket vatten och få i dig ordentligt med salt, borde hjälpa mot att svimma.
Mot smärtorna funkar visst att inta kokosolja, har en bekant som lindrar sina smärtor med det, tror hon börjar innan mensen kommit igång och kör sen hela perioden.
Lite husmorstips som du kan testa om du vill. Finns säkert en massa andra sätt också. Hoppas du hittar vad som funkar för dig!
Hej, har har Mirena spiral sedan ett år tillbaka. Satte in den pga av rikliga blödningar och mellan blödningar. Blödningarna har minskat, men har fortfarande mellanblödningar (vilket jag nig kan ta). Men tappar nu mängder av hår. Är enda alternativet att plocka ut den? Vill ju inte bli skallig ? är 47 år och har haft problem med blödning vid samlag med.
Tror inte att en spiral är en bra idé vid 47 års ålder, du kör verkligen ditt progesteron i botten totalt.
Hej, jag funderar på att sätta in hormonspiral pga migrän både vid ägglossning och mens (2 första dagarna oftast). Jag tänkte ”ingen mens=ingen migrän” men nu vet jag inte. Efter att ha läst på så verkar det som att det är östrogenet som sjunker som skapar migränen, eller tänker jag rätt? Kan man smörja in sig med östrogenkräm på de dagarna jag ska få migrän? Jag är 27 btw om det spelar någon roll.
Din ålder spelar absolut roll och ja din iakttagelse är rätt 🙂 Huruvida man får migrän eller inte är helt livsstilsrelaterat. Äter du lågkolhydratkost?
Jag har ätit låghydratskost förut under 6 månader. Jag gick upp i vikt och började slarva mot slutet så jag slutade men funderar på att göra det igen.
LCHF brukar funka mycket bra mot hormonell migrän.
Hej Martina! Jag är helt förvirrad. 58 år. Inte haft mens sedan jag var 52. Testar nu estradot lägsta dosen, och har plötsligt fått en hormonspiral insatt. Jag som steriliserade mej vid 37, och undvikit alla konstgjorda hormoner. Prövade att använda progesterall kräm innan spiralen, men blev övertalad av gynakologen att sätta in spiralen, och tänkte att det låter ju bekvämt, som ett sätt att motverka tillväxt av livmoderslemhinnan. Men, efteren månad så känner jag nu ökad oro, vaknar tidigt på morgonen uppvarvad. Håret har tunnats ut ytterligare. Har läst din bok, och anar att mina naturliga progesteronivåer sjunkit. Vad göra? Vänliga hälsningar, Ninna
Kan lägga till att jag även fått veta att jag har måttligt förhöjt blodtryck som jag nu jobbar på, och även måttligt förhöjt kolesterol, som jag försöker sänka genom att äta mindre fett och mera fibrer(havrekli). Har också ätit Levaxin gör sköldkörteln i 20 år, och haft problem med vallningar sedan mensen upphörde…
Fett = kolesterol = könshormoner så det vill vi absolut ha.
Prata med din gynekolog.
Hej! Sökt lite på preventivmedel och hamnade här. Tog ut hormonspiralen för några månader sedan , ville se om denna påverkade min vikt (går inte ned de sista 5) och ville lära känna kroppen. Man är liksom bortkopplad från kvinnans menscykel när man har hormonspiral. Jag har nu inget preventivmedel och har mens var 3:e vecka. Vinten är oförändrad. Har fått mycket starkare humörsvängningar och blivit riktigt deprimerad några dagar innan mens. Riktigt jobbigt för mig och alla runtomkring. Funderar på att gå tillbaka till hormonspiral pga detta (får också migrän ca 1 vecka innan mens) eller om jag ska testa mini-pe. Vad kan vara bäst tro?
Har du haft spiralen länge så tar det många månader för kroppen att bli “normal” igen, det är en process. När du har hormonspiral eller p-stav så är det som du skriver, du blir bortkopplad. Ge det tid och satsa på att harmonisera dina hormoner istället 🙂
Kan man slippa pms på naturlig väg menar du? ?
Äter redan low carb/high fat och har gjort ett år.
Ja det menar jag 🙂
Hej Martina! Googlade på spiral och ångest och hamnande här. Min tonåring (15 år) satte in en Kyleena i höstas. Under vintern här har hon haft tre kraftiga panikångestattacker och suicida tankar. Hon har tidigare haft problem med mild ångest men aldrig blivit medicinskt behandlad. Det går från 0 ångest till 100 när Panikångesten kommer.. Har pratat mkt med henne men de verkar inte vara någon speciell händelse som triggar panikångesten. Kan inte låta bli och tänka på om de är spiralen?
Självklart har jag tagit kontakt med BUP för att hantera detta. Men det är svårt att skilja på vad som är vad.?
Det är väldigt tidigt att sätta spiral på en 15-åring, det förstår jag inte alls poängen med. Givetvis påverkar den den mentala hälsan!
Hej! Jag satte in Jaydess i sept -17. Fick barn i juni -17 (vägde 77 efter). Kämpade med vikten efter o gått ner kanske 1kg/mån sedan dess. Fick fruktansvärda humörssvägningar av spiralen och blödde 15 av mina 22-dagars cykler. Tog ut spiralen 22/3. Den 11/4 började jag rasa i vikt o jag äter som vanligt (ingen diet eller så). Gått ner 3,5 kg på 3 dagar. Börjar bli nervös att det är nåt fel på mig… Du skriver att du läst om kvinnor som rasat i vikt efter spiral uttag men jag hittar inga såna berättelser hur mkt jag än söker. Kan du hänvisa mig till nån liknande berättelser. Börjar verkligen undra nu. Moffande godis o chips igår kväll o ändå ner 4 hg idag. Inte normalt för min kropp iaf.
Luuuugn, det är helt normalt! Det kommer att stanna av och du kommer inte att försvinna 🙂
Tack för snabbt svar!! Jag vill ju gå ner några kilo mer i vikt så det är ju välkommet på det sättet. Mest att jag blir orolig att jag skulle va sjuk eller nåt. Grym sida du har!
Nä, när detta stannar av så kommer du önska att det fortsatte såhär enkelt 😉
Hej,
Jag har nog testat det mesta i preventivmedel och inget fungerar på mig, är väldigt speciell i detta tillfälle också då jag har endometrios och otroligt känslig för hormoner och risk för blodproppar. Jag testar nu den sista hormonspriralen som ska vara mellan ting mellan Mirena och Jaydess mellan hormoner. Blev gravid på Jaydess och Mirena orsakade för mycker depression, jag har otroliga smärtor och blödningar utan hormoner men har även nu fått otroliga smärtor av spiralen samt depression. Ibland gör det så ont att man nästan tror att man ska föda, är det någon annan som har dessa problem?
Jag skulle vilja ha ett preventivmedel få jag är väldigt fertil och inte vil ha barn just nu, jag känner dock mig inte säker med kondom då jag blivit gravid med det tidigare. Har någon tips?
Vilket extremfall att bli gravid med både kondom och spiral… jag undrar verkligen hur det är möjligt…
Hej Martina, och tack för lärorik text!
Jag äter i dag Estrelle mini-piller med enda syftet att bli blödningsfri så att min endometrios förhoppningsvis inte ska frodas vidare. Tyvärr småblöder jag mer eller mindre hela tiden och har gjort så det halvår jag ätit dessa. Min gyn har föreslagit hormonspiral i tillägg till Estrelle men jag är ytterst skeptisk. Både pga ännu mer trollande med egna hormoner, samt två tidigare riktigt dåliga upplevelser med kopparspiral (smärta, blödningar etc). Har du något klokt att säga om detta? Hade det varit att föredra en starkare dosering av mini-pillerna? Något annat än just hormonspiral man skulle kunna kombinera med minipillerna för att bli helt blödningsfri? Jag tycker mej inte märka några värre biverkningar av minipillerna jag äter nu, annat än att jag just småblöder mest hela tiden.
Tack för all kunskap du delar med oss ?
Mvh Sofie
Skippa spiralen och byt märke på minipillrena istället eller kör på p-stav, det är inte det bästa alternativet men det är det bästa hormonella alternativet kortsiktigt.
Fyller snart 50 år och gått med hormonspiral nu i snart 22 år. Var i går till kiropraktikern för min onda rygg. Han frågade om jag hade hormonspiral, och rekommenderade mig att genast ta ut den. Verkar som att många kan få besvär med ryggbessvär pga denna. Så har nu bestämt mig. Hormonspiralen ska plockas bort. Kan fundera om mina andra symtom (som jag trott kan vara hypotyreos, utan att mina blodvärden gett några starka indikationer för det, utom vid ett provtillfälle) kan bero på hormonspiralen. Det blir intressant i alla fall att se vad som händer med kroppen efter att under så lång tid gått med hormoner i sig.
Oj 22 år med hormonspiral, det var modigt! Jag har fått chockartade ansiktsuttryck av gynekologer när jag berättat om mina 20 år med p-stav… tror inte det finns någon anledning för dig att ha den kvar. Kiropraktorn har helt rätt om det där med spiral = ryggont för många.
Hej!
Nyss läst fettfrälst och gått ner 3 kilo.
Känner hur fettet smälter bort.
Ketoguiden som görs reklam om som ska släppas den6 juni,
Finns den inte på svenska?
Skulle verkligen behöva ketoinspiration.
Var kannan få tag på den isf?
Tack Martina!
GO GIRL!!
Maria
Hej Maria, Härligt!!! https://www.amazon.com/Keto-Guidebook-Martina-Johansson-ebook/dp/B0725M1KQQ/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1496573644&sr=8-1&keywords=the+keto+guidebook Den släpps på tisdag och finns på Amazon på engelska, ingen svensk än så länge tyvärr.
Jag satte in en hormonspiral augusti 2016 i ett försök att komma tillrätta med rimliga blödningar. På tre månader har jag gått upp 5 kg i vikt och var dessutom så deprimerad att jag ärligt ville ta livet av mig. “Höll ut” eftersom läkaren sa att det borde plana ut, men tog sedan ut den i november. Mådde bättre redan efter några dar! MEN, vikten. Jag står helt stilla! Otroligt frustrerande. Tränar 3-6 pass i veckan, äter “bra” men inget händer på vågen. Vad kan man göra för att väcka kroppen och få den börja släppa allt fett den lagrar???! Börjar bli så less.
Testat att köra strikt lågkolhydratkost och inte träna något intensivt utan bara styrka?
Hej Martina, jag äter Lchf liberal , har så gjort i tre månader men går inte ned i vikt,,kan det ha att göra med hormoner? jag har varit i klemateriet i 7-8 år helt utan mens , jag är 59 år 158cm och väger 88 kilo ,,vad tror du ?kan det vara östrogendominans ,, hur söker man reda på det ?
Ja du är troligen östrogendominant med långsam sköldkörtel, men sluta ät liberal LCHF och testa riktig LCHF istället. Hur god mat som helst, ingen uppoffring jag lovar! 🙂
Gud vad intressant läsning! Och alla erfarenheter här likaså!!
Jag har alltid haft det jobbigt med min menstruation från första dagen den kom till nu. Har testat p-piller, minipiller, kopparspiral, p-stav och nu hormonspiral. Av kopparspiral och p-stav så blödde jag floder och höll på att gå under av smärta. P-piller och minipiller gjorde mitt humör till en berg-och-dalbana. Endometrios har jag lidit av och dessutom är opererad för det. Nu med hormonspiralen mår jag bättre, humöret är jämnare, mensen regelbunden och mer ‘normal’ (fast man sa att den skulle försvinna helt) men sexlusten försvann. Det ser jag nu när jag läser om vad ni andra skrivit. Jag kunde inte riktigt förstå varför jag inte tände på min fd sambo helt plötsligt. Tyckte det va jobbigt med hans närmanden, men kunde inte sätta fingret på vad det va. Tänk om jag hade kopplat ihop det med spiralen…
Martina, det du skriver om är så intressant och lärande! Här får man svaren på frågorna man inte visste man hade <3
Redan när jag började läsa detta inlägg om hormonspiral så visste jag att det skulle dyka upp bikverkningar som jag upplevt men inte tänkt på. Hade hormonspiral mellan 2010-2013. Visst, det var skönt att slippa mensen men jag upplevde att min akne blev värre men eftersom jag redan lidit av akne så kopplade jag inte det till spiralen. Jag upplevde att hela min kropp blev flottig, mer hårväxt, nedstämdhet och obefintlig sexlust. Det skrevs eller sas ingenting om dessa biverkningar utan jag trodde att hormoner skulle göra sig bra i min kropp precis som p-piller. Nu äter jag Diane och känner mig mycket mer kvinnlig
Tack Martina för ditt svar.
Då beställer jag en?
När man har hormonspiral tror du det är bra komplitera med progesteronkräm då?
Kram från Lena
Ja det tror jag, för man har ju lågt eget progesteron. Detta är bara vad jag tror i egenskap av privatperson!
Jag hade hormonspiral i ca 9 månader. Fick ofta mellanblödningar och hade en del humörsväningar. Det värsta var dock att jag väldigt ofta fick ont i nedre delen av magen. Kunde inte sitta på huk eller med benen i kors vissa perioder för att det gjorde för ont…
Jag har haft hormonspiralen i fem år. När den skulle bytas bestämde jag mig för att inte ha någon ny. Det första jag märkte var hur livmodern slappnade av, jag visste inte hur mycket den stått och retat, man vänjer sig ju vid känslan. Jag slutade ha så torra slemhinnor. Jag trodde att jag kommit i ett tidigt förstadie av klimakteriet och hade svettats floder många nätter, vilket nu helt upphörde. Sover bättre, känner mig gladare. Kan det finnas fler biverkningar tänkte jag, som började tänka på min höftsmärta som jag gått till olika doktorer med och ingen vet vad det är. När jag räknar började det ett halvår efter jag satte in spiralen! Det har gått för kort tid för att veta hur det blev med höftsmärtan, men jag har bestämt mig. Aldrig mer en spiral!
Hormonfritt* såklart, autocorrect verkar inte känna till det ordet…
Hej! Det vore intressant att höra mer om detta ämne, och även vad du själv använder.
Jag tog ut p-staven igår efter att i flera år levt med biverkningar jag aldrig kopplat ihop med mitt preventivmedel men nu äntligen, tack vare dig, insett var de kommer ifrån!
Nu har jag inget alls och tänkte låta kroppen vara, och framöver blir det helt klart ett hormonbrist alternativ, frågan är bara vilket!
Vad mycket ny information för mig! Jag har alltså gått om kring och varit “låtsats gravid” i flera år på först minipiller och sedan p-stav. Den tiden var helt fantastisk för mitt humör och psyke. Jag mådde så bra att det tog flera år innan jag insåg att mina blödningar pågick extremt länge. När jag slutade var de uppe i 10 veckor utan att jag kopplade att det inte var hälsosamt. Fortsätt informera, jag vill gärna höra mer om Billingmetoden som alternativ till syntethormon p-metoder.
Det kommer mer! Tack för din kommentar!
Hej!
Jag har hormonspiral (Mirena) sedan ca 5 àr. Har precis bytt och satt in en ny för nàgra mànader sedan. Jag har inte haft nàgra som helst problem, vad jag vet. Det är ju svàrt att veta om jag skulle vara gladare och ha mer sexlust tex utan spiralen. Innan àt jag mini-piller och hade mycket oregelbundna och rikliga blödningar. Med spiralen blöder jag inte alls och det àr sàààà skönt eftersom jag sportar mycket. Skönt ocksà pà sommaren, som när man är pà stranden tex. Egentligen skulle jag nog vilja vara utan hormoner och har egentligen inget emot att skydda mig pà annat sätt men dà kommer ju mensen tillbaka…
Hej!? *varning för långt inlägg*
Jag hade hormonspiral i lite över ett halvår för ungefär 1.5 år sen. Blev rekommenderad den av barnmorskan, hon ville först att jag skulle ha kopparspiral som hon promotade med att den hde inga biverkningar, det enda som kunde hända var att jag skulle få lite rikligare mens som även varade några dagar längre. Men annars var Den hur bra som helst! Jag som har mens normalt mellan 8-10 dagar(har alltid haft så långa blödarperioder) kände mig inte så jättelockad av det så jag tackade nej till kopparspiralen.
Satte då in en hormonspiral, fick mens bara någon dag efter jag satt in den. Sen hade jag mens konstant i nästan 3 månader, var det uppehåll så var det max 2 dagar på raken men oftast bara 1 dag. Tyckte det här var jättejobbigt, plus att jag mådde jättedåligt psykisk. Hade ångestproblematik sen innan som bara eskalerade. Var i kontakt med barnmorskan som försäkrade mig om att det var inget som helst konstigt det här, jag skulle bara hålls ut sån skulle det bli bättre snart. & att jag mådde dåligt trodde hon bara berodde på att jag nog var en lite känslig person… efter 6 månader så hade jag fortfarande mens, det längsta jag då blödigt helt utan avbrott på de 6 månaderna var 23 dagar, sen hade jag uppehåll 1 dag & blödde sen 17 dagar till. Hade fått hur många svampinfektioner som helst, som barnmorskan aldrig hade hört talas om att man kunde få (jag gissade ju att det var av att jag hade haft mensskydd i princip dygnetrunt i 6 månader) men det hade hon aldrig hört talas om. När jag då inte orkade mer & ville ta ut den så ville hon inte så det slutade med att min sambo blev svin förbannad & ringde upp henne & skällde ut henne efter noter & så fick jag en tid & plockade ut skiten. Så för mig var det bara en helt galen grej, & såhär i efterhand så kan jag inte förstå varför jag blev rekommenderad den överhuvudtaget. Var jättenoga att berätta innan om ångesten osv, men tydligen så var jag ju bara en “känslig” person. Suck!
De är fler som berättat liknande historier så jag förstår inte hur de “aldrig kan ha hört talas om” sånhär innan… låter som en fruktansvärt jobbig period!
Dessan har du fortfarande lång mens? För då kanske en menskopp kan vara bättre? Den är ju bättre för kroppen än tamponger för den torkar ju inte ut och så som tampongen gör. Vet inte om de kan minska risken för svampinfektioner dock, men det kanske är bättre nu när spiralen är borta. Jag har min från menskopp.se. finns massa info där om du vill kolla. tänker att vid längre perioder så kanske den underlättar för dig och att den är bättre för kroppen.
Jag är 51 år och har haft hormonspiral sedan mitt andra barn föddes och han är 23 år nu. Det har fungerat utmärkt. Jag har inte märkt av några humörsvängningar eller depression. Det är underbart att slippa blödningarna! Det är anledningen till att jag nyligen bytte spiral för 6:e gången – om jag räknat rätt.
Jag började få mens efter nästan 23 år utan. Min gynekolog sa att jag vid min ålder inte behöver hornonerna längre – det räcker med det mekaniska skyddet i den “tomma” spiralen för att fungera som preventivmedel. Jag valde ändå att byta ut den för att slippa mensen och nu är jag blödningsfri igen.
Det enda jag har problem med är vikten. Jag väger strax över 100 kg till 165 cm.
Hur stor skuld kan hormonspiralen vara till att jag har svårt att gå ner i vikt?
Äter ganska strikt LCHF sedan 2009 ( jag mår väldigt bra av det) men jag går väldigt långsamt ner i vikt. Fuskar jag med kolhydrater över tex jul/ påsk så är det upp ett par kg som det tar lång tid att gå ner igen, vilket gör att jag i längden står stilla i vikt.
Jag drömmer ju naturligtvis om att komma ner till en mer passande vikt till min längd. Borde jag ta ut hormonspiralen?
Det är svårt att svara på, men det finns många som rasat i vikt efter att de tagit ut sin spiral. Om det gäller dig eller inte vet jag inte, men det är klart möjligt!
Något helt annat!
Jag vill så gärna köra full LCHF, men varje gång får jag ge mig och det får bli en variant, utan allt fett! Speciellt smör! Jag mår så illa av dessa mängder och min stackars IBS mage gör så ont, där speciellt den fantastiska kokosoljan.?
Ville starta LCHF utmaningen,men bara efter två dagar hade jag gått upp två kilo.??
Enligt Jonas Bergqvist sida bör jag starta med Lchf eftersom jag har autoimmuna tillstånd. T.ex Fibromyalgi och IBS. Men jag kan inte med allt smör och kokosolja. Olja är lättare, men fortfarande inte dessa mängder.
Bara lite från en av dem som vill, men kroppen inte riktigt vill!?❤
Det är förhållandet mellan livsmedlena som är grejen, du behöver inte äta massor av någonting! Skippa smör och kokosolja, det låter som att du har en intolerans mot mjölkprotein och kokos.
Tack Martina, det låter betryggande. Med måtta fungerar ändå inom LCHF?! Och skönt att det är ok med oljorna istället, eftersom de fungerar! Trodde att LCHF inte fungerade om jag inte laddade på med fett. Så jag funderade att prova paleo istället. Men jag känner mig lugnare i kroppen av LCHF, så något bra är det väl för mig.
P.s Jag tror aldrig att du svarar mig, för jag får aldrig någon pling i mitt mejl att du har gjort det…fastän jag jag har klickat i rutan ” bevaka kommentaren av inlägget!? Konstigt.
Du har hotmail så du får nog notifications i din skräppost 🙂
Måtta funkar alltid, även inom LCHF 😉
Har alltid haft långa och rikliga blödningar vid mens. När jag fick veta att mensen kunde försvinna när man använde hormonspiral bestämde jag mig för att sätta in en. Har inte haft andra p-medel. Hann inte märka någon skillnad på hur mensen betedde sig under den korta tid jag hade hormonspiralen, för kroppen stötte ut den efter bara ett par månader. Barnmorskan som plockade ut den sa att hon aldrig varit med om det förut på alla år hon jobbat.
Wow!
Hej!
Tack för intressant läsning. Haft hormonspiral sedan 90-talet så jag vet knappt inte vad som är vad i måendet. När jag ville plocka bort den tyckte barnmorskan att jag skulle låta den sitta eftersom jag är på väg in i klimakteriet när som helst. Då kan blödningarna öka och ge besvär. Det jag tänkt på är dålig sexlust sedan länge, oklart om det kan ha med spiralen att göra.
Det kan ha med spiralen att göra, men också inte. Sånt är så svårt att säga…
Intessant läsning i vanlig ordning?
Är nu 48 och satte in hormonspiral för 2 år sedan.
Satte in den för att mensen började komma med endast 3 veckors mellanrum och då med en grym huvudvärk innan.
Inte så kul när dessa problem börjar smyga sig på…
Mår väldigt bra av den, har inga biverkningar vad jag känner av.
Att mensen försvann helt känns bara skönt.
Är förövrigt pigg frisk och LCHF’are sedan 7 år sedan.
Perfekt!
TJejen min ska plocka ur sin kopparstav. Har varigt en del problem med den så som extra blödningar och lite ont i magen. Nu åker den ut.
Önskar henne lycka till!
Tog ut min och skaffade Natural Cycles istället. Jag har väl inte läst på extremt mycket men det jag kände var just gravidgrejen. Har ju varit höggravid två gånger och med spiralen så återkom en hel del känslor. Oro i kroppen, omöjligt att gå ner i vikt (logiskt, med bebis i magen ska kroppen ha all sin energi – snart ska det ammas och vara sömnbrist!), ett sötsug/svårt att hålla energin uppe och trötthet. Sexlusten var också svårt att få igång och med alla symptom blev jag ganska sur eller nedstämd.
Självamensen var nog mildare med spiral, men allmäntillståndet…. nej tack. Så nu blir det hormonfritt!
Har inte haft hormonspiral men däremot ätit minipiller (som också är endast gestagen), och har efter många års användning tyckt att det har fungerat mer eller mindre utan biverkningar. Trodde jag. Under åren har mina slemhinnor blivit allt skörare som resulterat i samlagssmärtor och minskad sexlust. Det var inte förrän jag pratade med en väninna som upplevde samma problem som vi började fundera över om det kunde vara våra minipiller, vi båda åt samma sort. Min väninna bytte till ett annat märke och upplever viss lindring, jag slutade helt och en månad senare var det som att vända på handen, efter nästan 2 års samlagssmärtor och andra besvär från underlivet. Den här biverkningen står inte att finna någonstans och sjukvården säger att preventivmedlet inte har med den här saken att göra. För mig kändes det självklart att det var minipillren som gjorde det eftersom allt annat jag provade inte hjälpte, men så fort jag slutade äta dem så blev det en enorm skillnad. Såhär i efterhand kan jag tycka att det är ett så stort svek från sjukvårdens sida att rekommendera återfuktande vaginalgel till en 26-årig kvinna utan att ens tänka efter om det verkligen är normalt att ha sådana besvär i den åldern. Återigen fick man “ta saken i egna händer” och söka sina egna svar, vilket är lätt för den som är påläst och vet hur man tar reda på fakta. Men hur går det för den som känner sig osäker och inte vet, som litar på att läkarna vet bäst?
Precis, det är skandal!
Jag har fått samlagssmärtor av alla p-piller jag någonsin testat (många). Så fort jag slutar så slutar även smärtorna. Barnmorskorna har aldrig riktigt trott på det utan bara skrivit ut annat p-piller… Men ja, som sagt. Det enda som funkat har varit att sluta helt! Tråkig biverkning.
Sitter här och väntar på att få en operationstid för att operera ut en kopparspiral som “växt fast”. Pga enometrios vill läkaren att ja sätter in en hormonspiral + börjar äta Visanne…
Inte så intresserad av det. Är idag 28, och innan jag satte in spiralen körde jag kondom och visste inte ens vad mensvärk var… Upplever att endometriosen blivit mycket värre efter att jag gått från att träna högintensivt varje dag till att bara träna 2-3 dagar i veckan. Perioder när ja tränar lite är det hög feber och fosterställning som gäller när mensen kommer. Kollar ja tillbaka i träningsdagboken och “mensloggen” så verkar i alla fall träningen ha en positiv inverkan när det kommer till smärtan. Mer träning = Mindre smärta. Kan det ha en positiv inverkan?
Träning har en otroligt positiv inverkan på mycket, så ja!
Lycka till med operationen, hoppas det går bra <3
Hej Martina
Har precis hittat din blogg efter att ha läst din bok Hormon Bibeln, så intressant och bra. Har nu beställt boken Hormonsmart mat och effektiv träning nu 😉
Jag äter bra idag och försöker tänka mig för då jag har diabetes typ1 men det här med mejeriprodukter, måste man undvika det helt? JAg älskar att ha keso till gröten.
Hur “dåligt” är det att äta 250 g keso på en dag? Måste jag hitta annat protein till detta tycker du? som äggvitor tex. Vad jag förstår förespråkar du inte direkt kolhydrater heller men dagar innan tung styrka tycker jag om att äta fiberhavregryn. Något annat förslag?
Ser fram emot din andra bok nu när den kommer. Sedan undrar jag om din bok Martinas Kostscheman för 49,90 finns den i bokform att köpa? Vill gärna hålla en bok i handen när jag läser och inte genom datorn 🙂
Om du ändå äter kolhydrater är det ingen idé att dra ned på mejerierna, det är liksom ett steg efter 🙂 Men om du har D1 så rekommenderar jag STARKT strikt lågkolhydratkost för att slippa skador på kärlen.
Martinas Kostscheman är ingen bok, bara en e-bok 🙂
Jag har en horminspiral och har inga biverkningar förutom pms. Vilket jag inte ens vet om det är en biverkning eller inte. Kanske skulle jag ha pms ändå. Är väldigt nöjd men skulle helst va hormonfri. Vågar inte p.g.a. Tre barn redan vid 27 år och ett till ingår inte i min orkesnivå. Har innan testat p-piller, kopparspiral, p-ring och p-stav. Detta är det bästa för just mig hittills.
Bra!
Hej Martina!
Grymt bra blog. Jag har även läst din bok hormonbibeln 2,0 vilket har gjort att jag har förstått dvs sammanhang med biverkningar när det kommer till preventivmedel. Jag har fött två barn och är 37år. Efter mitt sista barn som jag fick för två år sedan så har jag testat både hormonspiral och kopparspiral och mått så ofantligt dåligt. Har nog fått dom flesta biverkningarna…d sjuka är att barnmorskorna bara förnekar och tror inte att biverkningar beror på preventivmedlet. Hur kan man få skriva ut preventivmedel utan att veta Dess inverkar på kroppen!!!! ??? Skamligt!
Tack för att du är grym!!
Ja du det gäller tyvärr många mediciner… riktigt tråkigt är det :/ Man måste ha stenkoll själv tyvärr, vilket ofta inte är möjligt!
Håller med dig! Jag har fått symptom som akne, ökad aptit, sötsug, smärta i bröstet, yrsel, extrema humörsvängningar, migränliknande huvudvärk osv, och barnmorskorna säger att det till största sannolikhet INTE beror på spiralen. Jo tjena. Helt sjukt!