Nu har vi ca 8 timmars bergsbestigning framför oss, vi tänkte nämligen bestiga Mount Fuji ikväll/natt (vi vill tajma soluppgången 04.20)
Ska strax åka tåg till Kawaguchiko & påbörja vandringen! Vi har provianterat med VATTEN i mängder, proteinbars & lite annat smått & gott (super low carb of course!!!) höjdsjukemedicin, regnkläder, bra skor & ett glatt humör 😉
Hörs när vi får wi-fi igen, då får ni se sjukt fina bilder från toppen! 😀
on Kortisol, vän eller fiende?: “Japp, har skrivit om reversed cortisol i alla mina böcker. Det är extremt vanligt.” on Att läka från utmattning: “*neanderthal-five* Jag har samma hypotes, och jag mår ju bra av den kosten också :)”
on Att läka från utmattning: “Jag har precis fått mitt resultat från 23andme och precis som jag trodde har jag mycket neanderthal-DNA. Eller mycket är…”
on Kortisol, vän eller fiende?: “Martina undrar kan kortisolet vara ”fel” under dygnet. Menar högt när det ska vara lågt och tvärs om? Å har…”
on Att läka från utmattning: “Tror det fattas ruta/or på ditt "hjul". Ex en är, att man helt enkelt är dum i huvet, en annan…”
on Att läka från utmattning: “Hej Martina Jag tror (baserat på egna studier och en mängd litteraturstudier) att det är just när vi maxar…”
on VARNING för Vego-keto!: “Om man lägger till fisk då? Typiskt också, när man hittar en bra grej så går den inte att kombinera…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Wow, vilken häftig upplevelse! Hoppas ni får det underbart!