• Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här mätaren ÄGER! Nu har jag börjat samarbeta med dem så vill du ha 15% rabatt så hittar du länk i min profil 👆 min länk ger 15% rabatt för dig och fria teststickor till mig 😁 bra va!? 

Finns en recension på bloggen om du vill veta mer. Den länken är också i profilen #keto #ketos #ketogenkost #ketoguiden #ketogenicdiet #lchf #lowcarbhighfat #highfatlowcarb
Först försökte jag bygga ett gym i källaren, m Först försökte jag bygga ett gym i källaren, men med 18 minusgrader blev det liiiite kallt 🥶 så relokerade till vardagsrummet! Nu finns möjlighet till bänkpress, knäböj, marklyft och dips!

Nästa projekt blir ett chinsräcke, men det behöver jag klura på lite... Nu lutar det åt att bygga det som ett stativ med järnstång i mitten.

Nån som gjort så? #homesteading #homegym #workinprogress
Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är v Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är vansinnigt mycket vildsvin här i krokarna och jag tänker att vilda grisar borde ju vara bättre än vilket "organic" fläskkött som helst? 

Mina blodketoner har varit off the charts det senaste och nu börjar jag verkligen känna av den där köldskyddande effekten av ketos! Nollgradigt och jag var ute nästan en halvtimma och skjöt innan jag var tvungen att ta på mig en jacka! #Keto ftw! 🤗
Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketo Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketonmätare till en fräsigare modell. Ketonerna va on point idag också och GKI = 1, dvs samma blodsocker som ketoner 👌#biohacking #biohacker #nextlevelbiohacking #ketomojo
  • Home
  • Personligt
  • Powerthinking
  • Business & ekonomi
  • Lifestyledesign
  • Nå mål och hitta sitt kall

Nå mål och hitta sitt kall

8 April, 2018 24 Comments Written by Martina

Nå mål och hitta sitt kall

Jag tror att det där med att “hitta sitt kall” är helt upphaussat och att det egentligen bara handlar om att försöka göra mer av det man gillar och trivs med. När man pratar om syfte och kall blir det för stort, avskräckande och man tänker att “inte kan det här lilla som jag håller på med vara mitt kall!?” Man tänker att det måste vara något stort och imponerande för att få lov att kallas “kall”, så känner jag i alla fall. Hur känner du?


Mitt syfte med mitt liv är att försöka ha så roligt som möjligt, och att försöka bidra på mitt sätt och med mina egenskaper. Sen vad det innebär rent konkret vet jag inte, jag vet bara att jag gillar att skapa, skriva, utmana mig själv och att jag är extremt driven. Jag vet inte om jag kan komma till min rätt på ett jobb eller om jag måste vara någon form av entreprenör, jag är fortfarande i fasen att testa mig fram.

Allt du vill göra, går att göra

Det är min filosofi, för det finns ofta gott om dokumentation och människor som redan gjort exakt det du vill göra. Tänk hur många företag som har startats, varför skulle inte du kunna starta ett? Tänk hur många som tjänar pengar på sitt fritidsintresse, varför skulle inte du kunna göra det?

Om det är gjort så går det att göra och det finns färdiga mallar att följa för det, oavsett om det gäller fitness, viktminskning, företagande, bokskrivande, bloggande, skidåkande eller husbygge.

https://martinajohansson.se/wp-content/uploads/2018/03/Jonglering-3.mp4

Själv försöker jag lära mig att jonglera, det är ett av mina mål. Precis som med allt annat så krävs det en massa försök innan man kommer någonstans, så det gäller att ha tålamod och vara okej med att misslyckas.

Varje gång jag ska göra saker jag inte har gjort innan behöver jag bråttas med mitt ego som säger att jag är kass, eller att det inte går, eller att just jag är något specialfall som gör att jag aldrig kommer klara det. Det är förstås inte sant, och det är inte sant för dig heller. Släpp det. Allt går!


Jag tror också att det  är väldigt viktigt för hjärnan att fortsätta göra nya saker och fortsätta lära sig saker. Både fysiska och mentala, jag gillar fysiska för att det är mest utmanande för mig och med jongleringen så är det faktiskt bättre än meditation för att nybilda grå hjärnsubstans, där större delen av informationsbehandlingen sker!

Här nedan finns min E-bok om att nå mål med mer praktiska tips för hur jag själv gör när jag ska ta mig an någonting nytt 🙂 


E-BOK NÅ DINA MÅL NU
Pris
39.90:-

  • Taktiker för att nå mål snabbare
  • Lär dig förstå hur du ska tänka för att få det du vill ha
  • Steg för steg process för att göra en bra planering
  • Lär dig tackla tankefelen som sätter krokben för dig
  • Ta kontrollen över din situation och ditt liv
  • Lär dig bli mer ärlig mot dig själv, och sätt mål som du verkligen vill nå

Buy Now

Like this:

Like Loading...

Relaterade

Business & ekonomi, Lifestyledesign, Personligt, Powerthinking
e-bok, mål, målpålanering, powerthinking
Similar posts
  • Psykisk hälsa är grunden till ALLT — När jag var runt 6-7 år så var jag övertygad om att jag var helt galen. Andra verkade inte uppfatta världen som jag uppfattade den, och framförallt inte reagera på den så som jag reagerade. Allting gav ett väldigt stort emotionellt intryck och jag blev väldigt påverkad av minsta lilla. Ett exempel är om det [...]
  • Neurohacking | Neurokemisk reparation — Bilden av missbrukare är helt fel Jag har många inlägg om beroende här på bloggen för att det är ett ämne som har intresserat mig i många år. För mig har ordet helt tappat sitt stigma. Ibland blir jag påmind om att det fortfarande anses väldigt syndigt med beroende när jag skriver fritt om det, [...]
  • Powerthinking | Skammen är överallt — Personlig utveckling och “shadow work” är inget för den veka. Man tvingas dyka rakt in i sina egna mörkaste vrår för att man har insett att den enda vägen ut ur sitt egenskapade elände är att gå rakt in i det. In och gräva, vända och vrida. Det kan tyckas som en navelskådande aktivitet, men [...]
  • Biohacking │ Depressionsguiden — Som ni märker är inläggen ganska sporadiska på bloggen och det beror på att jag är ganska deprimerad och inte har riktigt samma iver som jag brukar ha. Just depression är något jag har en del erfarenhet av sedan tidigare både genom egna erfarenheter och genom att ha flera vänner som lidit av depression av [...]
  • Kan tankar påverka kroppen? — Kan man få riktiga symptom om det “sitter i huvudet”?  Absolut!  Nästan alla fysiska symptom har en emotionell eller spirituell komponent, och majoriteten av alla fysiska problem har sin grund i någonting psykiskt. Misstaget många gör är att anta att bara för att någonting är psykiskt så är det inte “på riktigt” och även läkare [...]
Dagens inspo från Sussi!
När keto inte fungerar | del 3 om livsstil

24 Comments

  1. Sanna Sanna
    9 April, 2018    

    Hej! Nu har jag köpt “Nå mål och hitta sitt kall” och skulle ladda planeringsmall och länken; “Ladda ned en gratis planeringsmall här” går till Paypal. Man ska skriva in/betala valfritt belopp för att komma vidare och jag har betalt 1 sek för att kunna ladda det. Då är det inte gratis. Jag klagar inte på priset 🙂 utan som en data-nörd vill bara att du ska veta så att du kan ändra felet, skriva tex “Ladda ned en planeringsmall för ett valfritt belopp… eller 1 kr” bara att det blir rätt 🙂

    Reply
    • Martina Martina
      9 April, 2018    

      Går det inte att skriva in 0 sek där? Det gjorde det senast jag kollade! Om det inte går ska jag givetvis ändra!

      Reply
      • Sanna Sanna
        9 April, 2018    

        Nope 🙂 Jag har försökt först med en nolla.

        Reply
        • Martina Martina
          10 April, 2018    

          attans då ska jag ändra!

          Reply
  2. Effie Effie
    9 April, 2018    

    Om jonglering är battre än meditation…ja, jag gissar att allt som kräver full concentration, och kanske någon form av rörelse, är bra för hjärnan. Själv dansar jag squaredans, och där är det varje gang som när jag tränar musklerna; kör slut på de hjärnceller jag har, vilar någon dag och hoppas på nya, fler, starkare… 🙂
    Min läkare sade att det kommit någon studie som antydde att dans är battre träning än styrketräning. Det har jag som ursäkt när jag inte hinner gå till gymmet för att jag ska dansa istället.

    Reply
    • Martina Martina
      9 April, 2018    

      Square dance är så himla roligt!!! 😀

      Reply
  3. Lisa Lisa
    9 April, 2018    

    Förresten, i helgen lyssnade jag på när Anna Sparre intervjuade Marcus Gitterle. Känner du till honom och i så fall instämmer du i hans syn på åldrande och hur man bromsar det?

    En annan fråga, du skrev att dina tester visar att du är 16 år. Kan du inte berätta lite mer om vilka tester du gjort och hur de ska tolkas?

    Reply
    • Martina Martina
      9 April, 2018    

      Det finns lite olika tester man kan göra för att avgöra sin ålder; kärlens elasticitet till exempel, RAGE/Age, hudtester, hormontester osv. Personligen är jag mest intresserad av hormoner eftersom ungdomshormoner = fountain of youth 🙂 Salivtester är det som gäller då.

      Så fort någon har idéer om åldrande tittar jag på den personens utseende först och främst, samma när någon har idéer om hur man ska äta eller träna. Jag kollar på vad personer GÖR och hur det verkar FUNKA, inte vad det säger. Utan att ha hört herr Gitterle skulle jag ställa mig något tveksam, men jag ska lyssna på podden nästa gång jag är på gymmet 🙂 Då vet jag!

      Reply
      • Lisa Lisa
        9 April, 2018    

        Ja, gör gärna det. Jag tror ni delar åsikt vad gäller ketogen kost som nummer 1 åtgärd för att bromsa åldrande. Däremot förespråkar han en del kosttillskott utöver ketogen kost och det vore intressant att höra din åsikt. Att någon förespråkar kosttillskott brukar många gånger anses väldigt negativt. Genast dyker det upp anklagelser om att personen försöker tjäna pengar, Lustigt att det aldrig ifrågasätts när det handlar om läkare som skriver ut läkemedel….

        Reply
        • Martina Martina
          10 April, 2018    

          Okidoki, då ska jag definitivt lyssna! 🙂

          Reply
  4. Lotta Lotta
    8 April, 2018    

    Skulle gärna vilja läsa mer om grå hjärnsubstans och vilken respons man kan få av vad. Döspännande! Och nu något helt annat.

    Har läst att du älskar långa fransar men är sparsmakad med övrigt smink. Well, me too. Därför undrar jag om du testat något fransserum som går att köpa eller göra och som verkligen fungerar. Lösfransar är alldeles för pillrigt och otäckt att ha på sig. Ber om ursäkt för den extremt ytliga frågan men har fått fransar på hjärnan so to speak…

    Reply
    • Martina Martina
      9 April, 2018    

      Smörj in fransarna med ricinolja varje kväll, det är det bästa man kan göra imo 🙂

      Reply
      • Lotta Lotta
        9 April, 2018    

        Tack. Då gör jag det.

        Reply
  5. Maria Maria
    8 April, 2018    

    Kul att jonglering är bättre än meditation. Jag håller också på och försöker lära mig det. Det känns enklare att komma igång med än meditation också, det är lättare att få det gjort. Och så rör man ju på sig också.

    Reply
  6. Veronica B Veronica B
    8 April, 2018    

    Har du läst boken Lyckofällan?
    Gillar det som skrivs om att leva efter sina värderingar, då lever man ett meningsfullt liv! Jag har dock lite svårt att komma underfund om vad jag har för värderingar.

    Reply
    • Martina Martina
      9 April, 2018    

      Nej jag har inte läst den. Jag tror man kan bestämma sina värderingar, istället för att leta efter dem 🙂

      Reply
  7. aco 47 aco 47
    8 April, 2018    

    Tack tack Martina!Som vanligt tar man nya tag när man läst dina tankar?‍❤️‍?Att bara vara och låta nya ideer komma och gå är en höjdare!Ett stort mål i sig om man hela livet varit resultatinriktad!Nu väntar mer ledig tid och vilken lycka att inte veta vart man är på väg och vad man skall göra!Om inget händer kollar man bara av MJ??Varm kram Mumballoo

    Reply
  8. Michael Michael
    8 April, 2018    

    Bra jobbat! Du ser ut att kunna grunderna i jonglering med tre bollar. Prova nu att jonglera två bollar, fast med en hand. 🙂

    Reply
    • Martina Martina
      8 April, 2018    

      Det är ju inte nästa progression, jonglera 2 bollar med en hand gjorde jag för flera månader sedan.

      Reply
  9. Lisa Lisa
    8 April, 2018    

    Hej Martina! Finns det något bra diskussionsforum för “keto”? Jag känner egentligen bara till kostdoktorns forum och jag vet inte hur nivån är där. Vill diskutera det vi diskuterar här på din blogg, Går alltid in och läser dina kommentarer då du verkar ha många kunniga läsare och man kan hitta intressanta vinklingar. Annars kanske du kan starta ett diskussionsforum här på din blogg, haha? Affärsidé? Jag skulle gladeligen betala för tillgång till ett sådant forum.

    Reply
    • Martina Martina
      8 April, 2018    

      Håller med, mina läsare är bäst och kan hur mycket som helst! Skulle gärna ge folk som läser här mer utrymme i form av ett forum, det står på min to do list 🙂

      Reply
  10. Helenschki Helenschki
    8 April, 2018    

    Åh hurra så bra skribet. Håller med om allt.

    Reply
    • Martina Martina
      8 April, 2018    

      Whii! 😀

      Reply
  11. Anders Rosen Anders Rosen
    8 April, 2018    

    Man måste våga för att komma någonstans och bli lycklig.. Fungerar det inte så är det bara att backa bandet. Sedan så gör iofs eventuella problem man dras med att resan kan bli längre och jobbigare men då blir å andra sidan tillfredsställelsen större när man lyckas.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Senaste kommentarerna

  • Christina on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Bara en reflektion egentligen. Är bosatt i UK och kan alltså inte köpa det ”stor…
  • Petter on Psykisk hälsa är grunden till ALLTTack för ett en jättebra skriven post!
  • Ic on Psykisk hälsa är grunden till ALLTBläddra i boken 24-timmarskoden, där kan du hitta enkla tips som berör det du nä…
  • Martina on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Om du är utsliten så låter det som att det har med helt andra saker än kosten at…
  • Martina on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Det skulle bli ett väldigt långt svar om jag skulle dra hela bakgrunden till det…
  • Martina on Psykisk hälsa är grunden till ALLTTack! Har insett att många har lite svårt att läsa faktiskt, så ibland oroar jag…
  • Charlotta on Psykisk hälsa är grunden till ALLTSå kloka tankar och intressant som vanligt! Och detta är iofs ett långt inlägg m…
  • Åsa on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Hej Martina, Jag hör ofta att mättat fett leder till insulinresistens. Vad ligge…

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 0730651281

evolve - All rights reserved Martina Johansson

  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
%d bloggers like this: