• Om mig
  • Bloggkategorier
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Poddar
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
    • Q&A
  • Forskningsarkivet
  • Kontakt & Tjänster
  • Föreläsningar
  • Om mig
  • Bloggkategorier
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Poddar
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
    • Q&A
  • Forskningsarkivet
  • Kontakt & Tjänster
  • Föreläsningar
Optimera din hälsa - Djupdyk inom biohacking

Optimera din hälsa - Djupdyk inom biohacking

Välkommen till en personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign. Här är inställningen att det mesta går att förbättra med rätt verktyg och en nyfiken inställning!

Läs mer
Neurohacking eller Beautyhacking?

Neurohacking eller Beautyhacking?

Du hittar de senaste inläggen löpande om du scrollar vidare och alla kategorier högst upp i menyraden.

Läs mer
  • Home
  • My Calendar

My Calendar

Visa som lista
MånadVeckaDag
  • Föregående
  • Nästa
december 2019
månmåndag tistisdag onsonsdag tortorsdag frefredag lörlördag sönsöndag
2525 november, 2019 2626 november, 2019 2727 november, 2019 2828 november, 2019

08:15: AKB i Mölndal

08:15: AKB i Mölndal

28 november, 2019 08:15 – 09:00

Jag kommer till Akademibokhandeln i Mölndal och håller i ett frukostevent.

Mer information

Läs mer

2929 november, 2019 3030 november, 2019 11 december, 2019
22 december, 2019 33 december, 2019 44 december, 2019 55 december, 2019 66 december, 2019 77 december, 2019 88 december, 2019
99 december, 2019 1010 december, 2019 1111 december, 2019 1212 december, 2019 1313 december, 2019 1414 december, 2019 1515 december, 2019
1616 december, 2019 1717 december, 2019 1818 december, 2019 1919 december, 2019 2020 december, 2019 2121 december, 2019 2222 december, 2019
2323 december, 2019 2424 december, 2019 2525 december, 2019 2626 december, 2019 2727 december, 2019 2828 december, 2019 2929 december, 2019
3030 december, 2019 3131 december, 2019 11 januari, 2020 22 januari, 2020 33 januari, 2020 44 januari, 2020 55 januari, 2020

Kategorier

  •   General
Skriv ut Visa

Senaste kommentarerna

  • Martina on Kemin bakom dina känslor & tankar del 2: “Jag hade undrat om det är något i vardagen som stör :)”
  • Annelie on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Hej Åsa! Här finns lista över certifierade funktionsmedicinska terapeuter. https://www.funktionsmedicinska-institutet.se/sokefterPI-utbildad Där ser du också var de har sin verksamhet.”
  • Jessica on Hormoner | Lajvsändning: “Hej! Jag hade problem med PMDS/PMS från att jag fick min mens och innan jag började med P-piller. Började ganska…”
  • Ic on Insulinresistens | Lajvsändning: “Mango fruit has antidiabetic, antioxidant, antiviral, cardiotonic, hypotensive, anti-inflammatory properties. Its leaves and fruit contain mangiferin, an active compound that…”
  • Tess on Kemin bakom dina känslor & tankar del 2: “Hej Martina! Vad har du för tankar kring nedstämdhet och brist på motivation om man har högfungerande autism. Min dotter…”
  • Martina on Östrodominant efter klimakteriet?: “Den är tyvärr slut, men det ska släppas en ny nästa år :)”
  • KH on Östrodominant efter klimakteriet?: “Jag har letat efter din bok Hormonbibeln 2.0 överallt och den finns inte att få tag i någonstans. Kommer det…”
  • Martina on Ellos December: “Tack själv!”
  • Martina on B3 vs B3 (om flushen): “Nä, tvärtom :) Ju mer mättade nivåer du själv har ju mindre krävs för att flusha.”
  • Martina on Kemin bakom dina känslor & tankar del 2: “Byron Katie äger!”

Följ på facebook

Följ på facebook


Arkiv

Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, bloggar & forskar inom medicin. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.

  • Läs mer om mig här
  • Skicka ett personligt meddelande här

Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.

nextlevelbiohacking

🇸🇪 Swedish #biohacker & #ketoveteran
👩‍🔬 Biochem nerd & PhD student
✍️ Writer & blogger


Instagram post 2196706366263955529_46450765
Här hänger jag i IR-värmen. Jag är inte så insatt i hälsofördelarna av IR men mysigt med lite varmt, värmande kvällsljus i alla fall ✨ #biohacker #biohacking #infrared #infraredlight #irlighttherapy

Instagram post 2196491547116234424_46450765
In Norwegian Magazine @allers_no ✨ #helseguru #ketogenkost #keto #biohacker #biohacking #betennelsefri

Instagram post 2196371311268383474_46450765
Välkommen hem till mig ❤️ Såhär mysigt har jag det på morgnarna innan jag drar igång dagens arbete ✍️ Sitter & myser i min IR-lampa, dricker en kopp kaffe, mediterar & skriver dagbok. #FutureSelfJournal skriver jag för hand här & "free flow journaling" skriver jag vid datorn (med tangentbord) för det blir lätt ett gäng sidor text (om dan!) 😅 och jag rekommenderar verkligen dagboksskrivande till ALLA för bättre terapi finns inte! 🌸 #selftherapy #selfhealers #selfcare #morgonrutin #selflove #journaling #biohacking #codependent #codependentinrecovery

Instagram post 2195846022347953859_46450765
Har någon av er #biohackers testat litium?  Jag vet att det är ytterst kontroversiellt, men jag överväger det starkt som ett framtida experiment 👩‍🔬 Vi snackar som vanligt #microdosing, vet att vissa vurmar så starkt för det att de tycker *alla* borde ta det mer eller mindre (typ som magnesium) men ptja 🤷‍♀️ vad säger ni? #neurohacking #moodhacking #biohacking #nootropics


evolve All rights reserved Martina Johansson