Godmorgon!
Inleder med en liten morgonjogg medan himlen fortfarande brinner. Dagens plan ser ut såhär:
Woop woop!
on Samlade inlägg om ketos: “Ja värdena är tillfälliga pga fastan, men det får du se när du börjar äta igen. Beror ju på vad…”
on Vuxna som inte gör någonting: “Martina, det du beskriver är hemskt och oförståeligt. Hur kan man inte hjälpa barn eller andra som far illa?…”
on Mat är politiskt: “Haha, ja! Idag kände jag mig faktiskt väldigt kränkt när det ställdes ut julgodis överallt på jobbet. Nä just det,…”
on Samlade inlägg om ketos: “Ja men det är det jag tycker är lite omotiverande nu. Om jag gissar att ca 1-2 kg är maginnehåll…” on Samlade inlägg om ketos: “Coolt, häftigt som attans att du kan träna som vanligt. Då är det bara att köra på tills du nått…”
on Vuxna som inte gör någonting: “Ja han bad att få återkomma och det var just vad han sa vid påföljande möte. Trodde han skulle säga…” on Samlade inlägg om ketos: “4 dygns vattenfasta avklarat utan några problem alls. Inga cravings, ingen hunger, full energi, tränar som vanligt. Ketonixen ökar hela…”
on Mat är politiskt: “Jag glömde nämna det profithungriga kapitalet som också finns i matdebatten och vill skydda sina investeringar och vinster. ;-)”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Vilken härlig dag! För egen del blir det mest jobb och sen hem och sova. Men man får ha såna dagar också, idag blir det max lite hemmaträning.
Lycka till med både tenta och lunch!
Åh vilka vackara höstbilder! Lycka till idag!
Låter som en härlig dag!
Stort lycka till på tentan! *håller tummarna*
Och ha det så trevligt på lunchen och på minglet ikväll! Funderade själv på att dra med mig en nära vän på föreläsningen. Hon behöver få lite rätsida och extrapepp (själv kan jag ju det där hehe, så det var inte för min egen skull) men hon hade inte tid just ikväll. Attans. Hm.
1. Vilka underbara bilder! 🙂
2. Massa lycka till på tentan – kör hårt 🙂
3. Spännande med ditt företag! *jättenyfiken* 😀
4. Ååååh va mysigt med kostdoktorns föreläsning! Ville oxå gått på den, men….ska göra nytt hår på mig själv ikväll. Tjohooo sann lycka!! :p Och eftersom hår ju faktiskt är väldigt viktiga saker, så får Kostis klara sig utan mig..hehe men du får hälsa honom så gött =) Dessutom ska jag ju inte sticka under stol med att allt folk skrämmer mig… :-S
Ha en fortsatt fin dag! 😀