Välkommen till en personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign. Här är inställningen att det mesta går att förbättra med rätt verktyg och en nyfiken inställning!
Läs mer
Du hittar de senaste inläggen löpande om du scrollar vidare och alla kategorier högst upp i menyraden.
Läs merGodmorgon!
Inleder med en liten morgonjogg medan himlen fortfarande brinner. Dagens plan ser ut såhär:
Woop woop!
on Testar ett vikttäcke!: “Jag fastnade för det här märket. https://beckasin.se/produkt/tyngdtacke-10-kg-gra-bomullssatin-fritt-fran-polyester/ Har beställt idag, så det blir intressant..”
on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Har en läkare ställt diagnos på dina hormonproblem, om inte börja där. Läs på om endokrina systemet så ser du…”
on Varför jag är tillbaka på carnivore: “Jag fick tipset om att köpa nötblod för att få upp låga järnvärden av en random person på instagram. Köpte…”
on Verksamma kosttillskott förbjuds och läkare skriver ut skit!: “Haha ja varför inte! Jag hade gärna gått dit för en check-up!” on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Inte förvånad, en del är säkert bara våldsamt glutenintoleranta :)”
on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Påminner om min gammalmormors uppfostringsmetodik av min lilla mamma. Hon brukade alltid säga att man inte skulle tänka på det…”
on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Har du tips på någon terapeut som jobbar med detta? Harproblem med magen, hormoner/ sköldkörtel och har tappat allt helt-…” on Kemin bakom dina känslor & tankar: “Idag nämnde Anders Hansen att forskare sett samband mellan inflammation och psykos och tvångssyndrom och kan behandlas med antiinflammatorisk medicin.…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, bloggar & forskar inom medicin. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Vilken härlig dag! För egen del blir det mest jobb och sen hem och sova. Men man får ha såna dagar också, idag blir det max lite hemmaträning.
Lycka till med både tenta och lunch!
Åh vilka vackara höstbilder! Lycka till idag!
Låter som en härlig dag!
Stort lycka till på tentan! *håller tummarna*
Och ha det så trevligt på lunchen och på minglet ikväll! Funderade själv på att dra med mig en nära vän på föreläsningen. Hon behöver få lite rätsida och extrapepp (själv kan jag ju det där hehe, så det var inte för min egen skull) men hon hade inte tid just ikväll. Attans. Hm.
1. Vilka underbara bilder! 🙂
2. Massa lycka till på tentan – kör hårt 🙂
3. Spännande med ditt företag! *jättenyfiken* 😀
4. Ååååh va mysigt med kostdoktorns föreläsning! Ville oxå gått på den, men….ska göra nytt hår på mig själv ikväll. Tjohooo sann lycka!! :p Och eftersom hår ju faktiskt är väldigt viktiga saker, så får Kostis klara sig utan mig..hehe men du får hälsa honom så gött =) Dessutom ska jag ju inte sticka under stol med att allt folk skrämmer mig… :-S
Ha en fortsatt fin dag! 😀