Mobilblogg: Chillar!

Jahopp då var jag ensam hemma igen… i 2 veckor…!

Mattias har åkt till Baoding så jag ligger ute i gräset och dricker rödvin och läser bok och försöker komma på hur jag ska spendera tiden haha. Yoga, simning, matlådefabrik, fixa praktiska ärenden som att gå till banken och åka iväg på marknad och shoppa… lite sådana saker tänkte jag.

Jag har redan beställt ett stort lass musslor som ska levereras till mig om någon timma, så jag får ha musselfest för mig själv här.

Mattias har lovat att han ska vara strikt keto hela sin Baoding-vistelse så jag antar att han kommer gå ned massor dessa 2 veckor för i baoding finns BARA bröd och ris, och inget kaffe. De enda han har med sig är proteinpulver gjort på ägg och biff, BCAA och kreatin. Får se hur han överlever detta, men han är lika envis som jag är så jag tror han hellre svälter än tummar på sina principer 😀

Visste ni att med riktigt låg fettprocent så har man också superlåga leptin-nivåer? Det betyder att spannet mellan hunger och mättnad är väldigt smalt, vilket i praktiken innebär att ju mindre kroppsfett man har ju mindre mat upplever man själv att man behöver äta. Jag tror att det är därför som jag och Mattias är hyffsat oberörda av till exempel fasta, och att vi inte behöver “äta ikapp” efter att ha fastat länge. Min hypotes är att det här är väldigt naturligt sätt för människor att leva, så att man ska stå ut med att det inte finns mat att tillgå hela tiden, och att den maten man hittar ska vara tillräckligt tillfredsställande.

Just a thought 🙂