Om du vill köra helt mejerifritt så funkar kokosmjölk jättebra. Du väljer själv om du vill ha light eller vanlig, och vilket märke. Det spelar ingen roll, alla stelnar i kylen och ser ut som på bilden. Gräv ut en matsked.
Om du är mer ‘keto cool’ än paleo så kommer du uppskatta den klassiska smörkaffen (LCHF-kaffe, Bulletproof coffee) för det blir som kaffe med grädde. Så mycket som på bilden tror jag är 15-25g.
Använd en blender!!! När jag började göra smörkaffe rörde jag ihop allting med en handvisp på spisen. Det funkar meeen… det blir inte alls lika gott.
Enjoy!
Om du är fast på en viktplatå och dricker mycket kaffe/te med mjölk/grädde i. Testa detta, testa att ha smör, kokosmjölk eller både ock i kaffet/teet och se vad som händer! Jag lovar att du kommer se stoooor skillnad! 😉
Tänker köpa en blender men har aldrig använt en, tips, erfarenheter och synpunkter mottages gärna 🙂 Super inspirerande blogg, följt varje dag i typ 2 år.
Nämen raring!!! Tack! 😀 Ptja, ta de billigaste från Claes Ohlsson bara. Den behöver inte vara giganormous, en lite räcker.
Jag dricker kaffe med kokosolja. Brygger 3 koppar kaffe, häller i cirka 1 msk kokosolja (med eller utan smak). Kör med stavmixern en stund, allt blir ljusbrunt och ser ut som en kaffelatte. Godare är man kan tro, har blivit mitt favoritkaffe, drack alltid med mjölk tidigare.
Godast är ju att mixa ihop lite smält kokosfett och ett ägg med lite kanel. Sen häller man på hett kaffe och mixar lite till! Sjukt god “latte”!
Oj tack det ska jag testa!
Min favvo! Tar en mini-nypa vaniljpulver också. Dricker det till frukost varje morgon + ett kokt ägg med smör och står mig 5-6 timmar på det.
Bra verktyg för fettkaffe: lattevisp (en sån där liten). Fungerar kalas.
Mmmm, jag tar 50/50.
Bara kokosolja blir inte gott. Riktigt gott blir det om man bara använder smör men jag vill åt kokosoljans välgörande egenskaper också så därför blir det hälften av varje. Ibland gör jag samma sak med kakao (2 tsk) eller så blandar jag ner 1 tsk kakao i min fettlatte. mums!
Du gör det till en konst min sköna. 😉
Själv vräker jag i en överfull matsked med naturligt kokosfett och skvalpar om efterhand så att jag inte ska behöva dricka fettet oblandat. Men som en kompis sa, man vänjer sig vid allt elände.
haha! Det där hade jag ALDRIG kunnat dricka fyy!!! 😀
Smörlatten är det som gjorde all skillnad för mig. Det var då jag äntligen fattade high fat. Jag älskar det! Mätt, osugen och pigg. Och jag går ÄNTLIGEN ner i vikt. Hurra!
Yey, grattis!!! 😀