Jag blir motsatsen till höstdeprimerad. Jag älskar höst och vinter (jag älskar förstås inte iskallt horisontellt regn!) men att det är lite mörkare, man kan tända ljus och rulla in sig i täcket och dricka kaffe och läsa böcker!
Något annat jag är otroligt motiverad till under årets sista månad är att sätta mål! Snart är det 2017 och då gäller det att vara förberedd med att veta vad man vill ha, vad som ska prioriteras och vilka mål som ska nås. Jag skriver mycket om målplanering för att det är så otroligt viktigt. Du skapar dig själv och din verklighet varje sekund så se till att göra det bra!
BLI MEDVETEN OM DINA PRIORITERINGAR!
De flesta vet inte ens vad de vill ha men klagar ändå över att “inget händer”. Det händer ingenting om man inte vill något särskilt och inte heller gör något särskilt. Du behöver bli medveten om dina prioriteringar för att kunna välja bra mål för dig själv! Jag brukar dela upp målen i kategorier för att komma igång:
- Företagande/Karriär
- Familj/Vänner
- Hälsa/Fitness
- Ekonomi
- Materiellt
- Resor/äventyr
Penna och papper är ett måste! Det räcker inte att bara tänka på sina mål, man behöver ha det nedskrivet. Använd tydliga ord och se till att alla målen är mätbara. “Tjäna massa pengar”, “Bli smal”, “Hitta en partner” räcker inte. Hur ska partnern se ut? Hur ska han eller hon vara? Vilka intressen? Hur mycket pengar vill du ha? Vad vill du väga? Och så vidare. Våga vara väldigt, väldigt tydlig och våga sikta högt!
DELMÅL OCH PROCESSER
För nästan ett år sedan bestämde jag mig för att 2016 skulle bli ett “process-år”, där jag istället för att bara ha mål även inkluderar processen för ett visst mål. Jag bestämde att jag skulle dokumentera mina rutiner mer och jobba på bättre och bättre rutiner. Fungerade det? Nu har detta året varit ett riktigt “rese-år” för mig och då fallerar de flesta av mina rutiner, men utöver de har det fungerat. Jag är nitisk med att anteckna min arbetsdag och mina träningspass så att jag kan analysera i efterhand, och tack vare process-fokuset kan jag se varför vissa mål inte nåddes.
Hemligheten med att sätta ett bra delmål är att tänka på vad som är nästa logiska steg. Kan du lokalisera det så har du ditt delmål klart för dig!
TIPS OCH INSPIRATION
- Spana in min E-bok “Nå dina mål nu” där har jag samlat massa tips!
- Tips för dig som inte har några mål
- Tips för dig som är rädd för att sätta mål
- Tekniken “Dreamlining”
- Göramål vs “ha gjort”-mål
Låt processen att sätta mål ta lite tid. Nu har du en månad på dig att klura ut riktigt bra mål och delmål för 2017. Jag har börjat redan nu, har du?
Jadå, jag har börjat sätta målen – var så säker! Faktum är att det mesta har accelererat på ett oanat sätt det här året och nån gång i slutet av februari släpper jag lös flera nya projekt som jag just nu jobbar som bäst på i tysthet. Och fattas bara annat när mina nyårsföresatser förra året – inför 2016 – var så storstilade. Jag scrollar bakåt i mitt Facebookflöde och hittar följande spontana lista över sju viktiga hjärtefrågor varav jag har infriat varenda en:
“Har nu officiellt börjat skriva på den viktiga listan med alla nyårslöften.
1. Jag kommer inte att använda ordet “hen” under 2016.
2. Jag kommer att bli ännu mer obstinat, politiskt inkorrekt och egensinnig. Och skratta förtjust åt mig själv – vänta bara!
3. Jag kommer att fortsätta min outtröttliga jakt på hyckleri, dubbelmoral och spel-för-galleriet. Och dessa kommer vederbörligen att grillas, hängandes upp och ner, över sakta eld
4. Under 2016 startar jag företaget “Sacrifice Cardigan Unltd” där jag tar emot och repar upp folks gamla offerkoftor för att låta mindre bemedlade människor mot god ersättning sticka om dem till luftiga drömslott. Bra va?!
5. Under 2016 slutar jag läsa Aftonbladet. Och sannolikt också Expressen. För när man möts av rubriker typ “Kastade kotte på stor snok. Fick kalla kårar” (och detta tydligen även illustreras av ett TV-inslag OM man klickar på länken) – ja då är valet inte längre svårt.
7. Optimera. Allt.
För att “lagom” och “good enough” inte tar mig hela vägen.
#loa #biohacking #upwhereIbelong #upgrade #2.0″
Vi säger så.
Haha tack ScienceNurse!!! 😀
Jag har ansökt om att efter jul prata med min HR-avdelning om karriären, behöver veta vad man kan bli och hur man kan planera för de närmsta åren.
Börjar oxå landa i mina hobbybehov. Trädgården ska generera mat, jag ska sy och handarbeta mer för våra behov. Men alla hobbys måste inte leda till resultat eller resultat “i tid”, det är inte arbete! Har även börjat skriva på ett väldigt seriöst sätt.
Så mina mål blir nog mindre resultatinriktade, och mer att bara göra och släppa att allt måste ha ett “effekt-mål”.