Recept
- 1 liter vatten
- 3 lagerblad
- 5 kryddnejlikor (hela)
“Koka i 5 minuter. Sila bort kryddorna och drick varmt eller ljummet eller kallt.
Denna dryck kan drickas i 21 dagar som en kur för att rensa lymfsystemet.” – Kolhydrater i fokus.
Lymfvätska även kallad lymfa är den extracellulära vätska som finns i lymfkärl och lymfnoder. 70% av vätskan i kroppen är lymfa och att göra en lymfdränering brukar kännas som att “duscha på insidan” eftersom cellernas avfallsprodukter hamnar i den här vätskan. Om man har problem med lymfsystemet har man problem med sitt immunförsvar, och man kan till exempel ha väldigt lätt för att svullna om vissa kroppsdelar (ansiktet, benen etc)
Vanliga effekter av lymfdränering
- minskat låromfång
- fastare mage och stuss
- mer regelbunden tarmtömning
- känsla av mer ork och lust
- rosigare och friskare hy i ansiktet
- bättre, lugnare sömn
- betydligt lindrigare pollenproblem än tidigare år
- lindrigare migrän än tidigare
- inga förkylningar under hela höst/vinter/vår säsongen
Jag vet att jag har några läsare som har problem med lymfsystemet så jag tänkte tipsa om den här dräneringen man kan göra själv hemma! Jag har inte testat den själv, men jag kommer att göra det för att se om det kan hjälpa min pollenallergi samt om det kan göra mig ännu fastare i kroppen inför mina fitnesstävlingar!
Har du testat detta? Vad fick du för effekter? Berätta gärna! 😀
Varför ska man göra uppehåll i 3v?
hur mycket ska man dricka per dag??
En liter per dag
Hur ofta ska man ta kuren?
Hej!
Gör en chansning nu då jag vet att detta är ett gammalt inlägg. Jag jobbar en del med lymfan och är nyfiken gällande att prova detta. Men, är lite orolig över risken att rensa ut ”för mycket”. Jag har nyligen haft ett missfall och vi provar för fullt igen. Jag befinner mig just nu mitt under ägglossning och hoppas såklart att det ska leda till en ny graviditet. Så till min fråga, anser du att det finns några risker med att börja en kur som denna nu? Jag vill ju inte ställa till det så att jag rensar bort graviditeten utan mitt mål är ju snarare att ge min kropp bästa förutsättningar att klara en graviditet.
Alltså lymfdränering är mer att man kissar mer, det är inte mer än så. Inte nånting super-kraftfullt men är du orolig tycker jag att du ska vänta 🙂
Jag har druckit det i 6 dagar nu och har inga problem med huvudvärk eller illamående. Idag var första dagen som jag märkt av att jag kissat oftare än tidigare. Kommer dricka i 21 dagar så får vi se vad det slutar. Jag har till och med haft i några fler lagerblad och kryddnejlikor beroende på storlek ur påsarna. Jag hoppas systemet kommer komma igång lite mer nu.
Testat drycken 4 dagar: mår illa, nästan kräkts, huvudvärk och trött/groggy. Nej, inget för mig
Överdriven konsumtion av lagerblad kan orsaka illamående. har man problem med levern ska
man också vara försiktig. Kryddnejlika har positiv påverkan på de problem du beskriver, speciellt
illamående och andra magproblem. Du kan börja med mindre mängd/dag och välja den temperatur
som passar dig bäst. Du kan också dra ner på mängden lagerblad i din beredning. Kanske är dina symtom
bevis på att du rensar lymfan på avfall/gifter. Ge inte upp – anpassa dosen
Jag tycker teet smakar lite som vermouth eller en svag Dry Martini 🙂
Va intressant jag satte två liter på kokning genast. Hur mycket ska man dricka per dag för bra effect?
En liter per dag 🙂
Hej, jag köpte ding bok Keto och hittade detta recept. Har provat det i 4 dagar nu och det är otroligt bra. Brukar svullna i ben och händer framförallt när det är varmt som nu och dessutom sitter jag i karantän. Promenader är ju inte att tänka på nu i värmen, så tack för att du tipsar om olika saker.
Tack!
Trots att jag slutar dricka denna dryck försvinner inte utslagen vid nyckelbenet. Har inte druckit den på 2 veckor. Ska jag fortsätta att dricka den ändå? Vad gör lagerbladen? Vad jag förstår är kryddnejlikan bra för immunförsvaret ?
Kanske keto rash?
Intressant läsning om keto rach. Mina utslag ser ut på liknande sätt. Men jag äter inte enligt keto. Ville bara testa att dricka. Tänkte att jag inte tålde drycken. Tror du att bioidentiskt östrogenplåster stör eller kosttillskott för koppar?
Aha det är det du tar, det förklarar saken! Då är det inte keto rash förstås, och du tål säkerligen lagerblad ?
Ska man enbart dricka detta, som att fasta el är det i samband med måltider ? ☺
Det gör du som du vill. Drick några liter om dagen, inte i samband med måltid.
Hej Jag får röda utslag vid nyckelbenen. Någon som vet varför?
Viktiga lymfnoder sitter där!
Ska genast testa! 🙂
Hmm undra om denna kuren är skonsam för njurarna?
Hoppas 🙂
Ja det är den.
I gruppen jag hänger i på FB som följer Dr Robert Morse
Body Cleanse Sweden
används denna dekokt som parasitdödande. Man börjar ca 2 veckor före fullmånen och håller på till efter.
I gruppen är arbetet med lymfan centralt men mycket annat kommer oxå in däribland mage/tarm, parasit, lever, njure, binjurar, sköldkörtel mm
Gruppens protokoll är frukt som en detox till njurar o lymfa kommit igång.
Hej när jag drack detta så fick jag huvudvärk och kände konstant att jag var törstig och torr i munnen testade i 2 veckor och det var lika hela tiden så jag slutade men det smakade jättegott och det kan ju ha med utrensning att göra att jag fick sån huvudvärk och blev torr i munnen .
Låter ovanligt, men alla reagerar ju olika.
Hej
Jag började den 25 dec 2017, 1 liter /dag.
Springer på toa oftare , annars inga illamående eller huvudvärk. Tycker att det doftar gott som glögg, har inga problem att dricka den. Jag häller upp det på termosen så kan jag dricka det som te under dagen .
Köpte idag en massa lagerblad och kryddnejlikor . Ska köra hela kuren ,21 dgr. ?
Lycka till!
Har druckit 1 liter/ dag under en veckas tid. Springer på toa väldigt ofta så utrensande är det på ett sätt i alla fall . Inget illamående, möjligtvis lite tung i huvudet första två dagarna. Har minskat 2 kg i vikt på en vecka, men självklart är det individuellt. Kommer att fortsätta två veckor till eftersom det inte är svårt eller krångligt på något sätt. Har en lagerbladsväxt så bladen klipper jag av på morgonen när jag kokar teet vilket gör att det blir enklare än om jag skulle köpa lagerblad. Häller teet på en glasflaska så jag kan ha med mig det till jobbet.
Riktigt coolt! 😀
Hur mycket ska msn dricka per dag?
Obs under dessa 21 dagarna lär man ha tarmtömning.
Det väljer man själv, kanske 2-3L. Man får ju hoppas att man går på toa men det är aldrig någon garanti för människor som är extremt förstoppade…
Det här låter intressant att testa för att vätska ner! Ska brygga lite ikväll 🙂
Jag har testat kuren. Den enda effekten jag märkte var en ökad sexlust, vilket inte är så illa kan man ju tycka ?
Tack för svar!
Är lite nyfiken om/vad du fått för resultat?
Har letat men hittar inte någon utvärdering..
Häls Caroline
Jag gick bara ned i vikt, det hände inget annat spännande 🙂
Hur ofta ska man ta denna kur?
Har du hunnit testa detta än Martina?
Många gånger! Inlägget är 3 år gammalt 🙂
Tänkte prova det här..smakar inte illa. 21 dgr.. Vi får se hur disciplinerad jag är..
Kan dettA tillsammans med att jag inte dricker kaffe längre göra att låren blir större och mer svullna?
Hann du testa detta? Märkte du något?
Jag funderar på att göra en kur. Tror du det håller i kylen ett par dagar om man gör en större laddning?
Det håller sig i kylen! Effekten blir att man går ned i vikt och tightar till underhuden.
Ska man dricka en liter lymfte om dagen ??
Ja eller mer 🙂
Jag testar det just nu. Är en kaffedrickare av stora mått och gillar normalt inte te. Detta smakar jättegott. Om det inte ger så stora effekter spelar ju ingen roll eftersom jag faktiskt inte stoppar i mig några kemikalier utan rena kryddor och vatten!
Hej! Hur mycket te ska man dricka per dag? 1 liter?
Mvh Malin
Jag tyckte att det smakade jätte gott. Har googlad på lymfa té receptet och inte hittat det någon annanstans än på Kolhydrater i Fokus och din blogg. När jag testar något nytt då försöker jag alltid läsa på nätet om fördelar och nackdelar. Bara för att kunna jämföra och sedan bestämma om jag stoppar i mig något. Det är ju jag som har ansvaret, eller hur? Som sagt: kunde inte något mer än på nämnda bloggar. Jag måste nu helt enkelt lita på vad min kropp säger och kroppen säger att det smakade som en super té. Hur länga får man fortsätta med téet? Jag kan tänka mig dricka det varje dag 🙂
21 dagar sägs det, men det är inget farligt att fortsätta dricka om man är fullt frisk 🙂
Tänkte det också vore intressant att testa för matsmältningen också då dessa kryddor är bra även för det. Kokade nyss en sats och rev också i lite färsk ingefära och pressade citron i när den var klar. Hur mycket är det meningen man dricka då per dag?
Ska testa idag, kryddnejlika pa engelska ar clove hoppas jag? Annars ar jag allt ute och cyklar hahaha!
Kryddnejlika på engelska är pimpernel. Lite sent ute ser jag, men svarar ändå…
Nu har jag druckit en liter av detta!
Jag binder vätska väldigt lätt och när jag vill bli av med vätska så funkar kokat vatten med citron + ingefära skitbra. Kissar som en dåre efteråt. Även fettkaffe upplever jag som vätskedrivande. Kram
Provade lyfmdrändrycken i 3 veckor och tyckte att jag upplevde viss minskning av ödem (hade lite vid vristerna), luktade inte illa, mådde jättebra och tyckte dessutom det var riktigt gott! Kände ett minskat sötsug också och det kändes som om kroppen blev lite fastare. Då det är ofarligt så tycker jag att ni ska våga prova!
Tack så jättemycket för tipset! Ska prova det. Hjälper om man samlar på sig vätska innan mensen också antar jag? Läste nånstans att nässelte drar ur vätska också, stämmer det?
Tack för påminnelsen!
Skulle ju göra den där kuren för flera månader sen, köpte hem kryddorna, sen glömde jag! På’t igen ikväll då, med lymfabrygd, så får vi se!
Luktar man illa?? Kanske ska lugna mig till efter helgen – ska ju på dansmara i helgen, i dagarna tre – DÅ är det toppen att vara fettdriven, så kan man dansa hela kvällen istället för att fika bort ett par tre halvtimmar… 😛
Jag har testat den där kuren för kanske två år sedan men kände absolut ingen effekt av den varken bra eller dåligt. Kanske skulle testa igen…? Skriv gärna om du får några effekter av den 😉
Hejar på dig i bikinitävlingen, du kommer att vinna!!!,
Man märker inget om man redan är kärnfrisk har jag förstått det som 🙂
Jag märker inte heller något med drycken och jag är definitivt inte frisk…
Jag märkte av det första gången jag gjorde kuren. Mådde dåligt i flera dagar..
Det där receptet dök upp på en facebooksida häromdagen. En lymfterapeut kommenterade och sa att hon aldrig hört talas om det. Hon rekommenderade istället citronsaft med 1-2 msk olivolja blandat i ett glas vatten.
Jag var först lite nyfiken själv, men läste att en del blivit jäkligt dåliga (spydde och hade sig), så jag kommer nog att testa citrongrejen först och främst 🙂
Jag förstår inte hur man kan bli så dålig på lagerblad och kryddnejlika, har bara hört positiva saker 🙂 Citronsaft dricker jag redan varje dag, men ska kanske testa med olivolja i också då 🙂
Inlägget om drycken hittade jag i fb-gruppen Lev friskt längre. Så här skrev hon där:
“Jag är lymfterapeut och jag tror faktiskt inte så mycket på denna utrensning för just lymfsystemet.
Lagerblad används inom ayurveda för bla matsmältningssystemet, framkallar svettningar och har en vätskedrivande effekt.
Kryddnejlikor kan också användas för matsmältningen (kramplösande), används vid förkylning, hosta men har faktiskt en fantastisk bedövande effekt och kan lokalbedöva samt muskel-, värklindra..finns i tigerbalsam. Den kan öka blodcirkulationen vilket också främjar lymfsystemet till viss del.
Vill man åt lymfsystemet måste man ta grönsaker av senapskaraktär pepparrot, rädisor, bok choy, ruccula.
Andra alternativ som har en renande effekt är pressad citron med 1-2 msk olivolja, i 1-2 glas vatten!”
Jag har ingen aning, jag vill bara inte kräkas 😛
Om du läser igenom de där sidorna som jag länkade till på Kolhydrater i fokus är det INGEN som har kräkts.
Jag trodde olivolja och citron var snarare för levern. Finns ju en leverrening som baseras på det och epsomsalt..
Jag har drukit lymfreningsteet i snart två veckor nu. Mådde absolut lite skumt första dagarna.. Lite groggy på något sätt.
.. och nä man mår inte illa. Inte jag iallafall.. Sen smakar teet riktigt gott tycker jag!!
Tack för din erfarenhet med lagerblad te . Människor förstår inte att vi är olika och det ända om man vill veta är att ha sin egen erfarenhet. någon kan ha starkare utrensning, någon märker ingenting. Jag har ingen problem med lagerblad te.Testar det mot gaser t.ex.
Hej, jag är utbildad i Dr Vodders manuella Lymftdränage men också i örter och aromaterapi. Lagerblad är känd som lymfstimulerande ?? Så väldigt vanligt att jag rekommenderar detta, speciellt vid förkylning med svullna lymfnoder. Vänligaste hälsningar Gabriela
Underbar Gabriela, tack för din komentar. Du är positiv och öppen terapeut som upmuntrar patienter att prova lagerblad. Vänligaste hälsningar.