Vi ställde bilen & klättrade upp i Red Rock bergen för en liten löprunda innan Vegas! 😀 7 km hård terräng & vi blev stuckna av många kaktusar under vägen…
Senaste kommentarerna
on Lifehacking och stress: “För att minska risken för dessa utsättningsproblem: be din läkare om råd om hur du ska trappa ned din medicinering,…”
on Lifehacking och stress: “Gå gärna med i facebookgruppen 10%-stödgrupp för nedtrappning ... Bra och fin grupp där man stöttar varandra och trappar ner…”
on Långsiktighet i viktminskning & “fitness”: “YES YES, så mycket YES till detta! Sista meningen är EXAKT vad jag själv har tänkt, men inte kunnat formulera…”
on Ett flak flytande Omega 3 kommer lastat!: “Pratar vi strikt keto? Atkins? Åt de vegetabiliska oljor? Åt de grönsaker eller inte? Va de på en all meat…”
on Ett flak flytande Omega 3 kommer lastat!: “Det stämmer namnet på dieten LCHF kom först 2004 med Annika Dahlqvist. Men jag som är till åren då,…”
on Lifehacking och stress: “Gällande att välja vilka personer som ska få finnas i ens liv. Vill även lägga till familj/ släkt här. Väldigt…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson