Vi ställde bilen & klättrade upp i Red Rock bergen för en liten löprunda innan Vegas! 😀 7 km hård terräng & vi blev stuckna av många kaktusar under vägen…
Senaste kommentarerna
on Rutiner för optimerad sömn: “Vissa säger att OURA-temperaturen sammanfaller med ägglossning, men jag skulle knappast kalla ouras funktion för temp-mätning. Den är alldeles för…”
on Biohacking vid ångest, återhämtning och livsbalans (DEL 3): “Inte deprimerad längre, alltså. Vill lugna min oro och ångest och fixar inte läkemedlen för det.”
on 7 värsta pengafällorna + tips: “Jättebra och relevant lista! Har i hela mitt liv alltid gjort en budget (som jag följt - viktigt!) och alltid…”
on 7 värsta pengafällorna + tips: “Med tanke på ämnet så går vi väl till biblioteket ;) Ut ur ekorrhjulet : så blir…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson