Nu finns Fettfrälst ute på danska, köp den online HÄR!
Den finns även i samtliga bokhandlar i Danmark och även vissa bibliotek ska ha den inne! 🙂
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Senaste kommentarerna
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Hej!
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Grattis! Hur cool som helst att få sin bok utgiven i flera länder.
Tack, och mer ska det bli! 😀
Hej Martina!
Vilket snyggt omslag. Jag väntar på att få hem din senaste bok, den verkar jätteintressant!
Jag skulle gärna vilja få hjälp med hur man ska möta fördomar mot Lchf i samhället. Folk säger ofta “Men fett är ju farligt för hjärtat och blodkärlen!” eller annat liknande.
Ofta orkar jag inte ge en lång medicinsk förklaring, ett enkelt nej är inte heller så effektivt. I släkten har jag två personer som tränar mycket och är inne på klassisk “nyttig” kost. Jag ser inte fram emot att äta julbord med dom för det kommer bli diskussioner. Särskilt eftersom mitt barn också äter Lchf.
Kan du ge mig lite tips här eller skriva ett inlägg om att bemöta gamla fördomar och gammal forskning?
Mvh Pärlan
Tack för tipset, jag ska skriva ett sånt inlägg 🙂 Men, bry dig inte om va de säger. Var ett bra föredöme istället och visa hur bra du själv mår! Om du tar åt dig så kanske det finns en liten inre oro hos dig att de kan ha rätt? Kram!
Jag har redan varit i två bokaffärer och har inte funnit den än. Hoppas snart att finna den. Annars måste jag få köpa den online.