Athgene | Nytt skandinaviskt gentest

Hej Martina tack för delningen av gentester. Här kommer mina fruktansvärda resultat.
Då jag trots idoga och strikta försök att komma ner i vikt inte lyckats med vare sig LCHF, KETO el CARNIVORE, det enda som påverkar min vikt är styrketräning blandat med kondition och då inte några 10 min löp här inte utan någon timme på löpbandet el spinningcykeln är det som krävs.
I min förtvivlan beställde jag ett gentest avseende ärftigheten för fetma o förmågan att omsätta fett och fick följande intressanta resultat.
1. Har genotyp FTO A/T där A står för fetma o T för icke fetma men A allelen står också för att man har god chans kontrollera vikten med träning – jag svarar extremt bra på ffa styrketräning och har lätt att bygga muskler. Allelerna TT har ingen ärftlighet för fetma.
stämmer alltså
2. Har genotyp PPARG C/C som står för fettförbränning och C allelen är kass på att omsätta fett G allelen är bra på det o ger viktnedgång på fett, C/G ger svårigheter att gå ner på mättat fett men lättare med enkelomättade fetter. Jag har kan alltså vare sig gå ner på mättat el enkelomättat fett – FAN OCKSÅ!!
Detta var inga goda nyheter men dom stämmer ju perfekt med min erfarenhet av all biohacking jag försökt mig på för att gå ner i vikt.
Jag är övertygad om att fett och protein är vägen till hälsa istället för kolhydrater. Har liksom du varit vegetarian i 20 år och fördärvade min kropp helt. Detta pga att jag också är sockerberoende och var en sk puddingvegetarian som levde på mjölprodukter, sammalet mjöl var på den tiden rena rama hälsokosten för att inte tala om Ayurvedisk kost som jag också åt (kallades yogimat och jag är en yogi) som till största delen bestod av vitt basmatiris och röda/gula linser som jag kokade sönder till en söt gröt dvs snabbt socker samt socker socker socker helst tillsammans med kaseinprodukter som jag är extremt beroende av enligt fina recept ur Hare Krishnas kokböcker. Prenumererade på den tiden på tidningen Hälsa och plockade ut det ena nyttiga puddingreceptet efter det andra i tron att jag levde hälsosamt. Höll ju vikten med motion så jag var helt övertygad om att jag levde hälsosamt – så övertygad att jag även födde upp min lille son på samma mat med BVCs goda minne, dom tyckte jag var jätteduktig som gav min son så nyttig kost (ingen fisk, inget kött, ingen omega 3 men han fick inte socker vilket ändå var nåt bra jag gjorde)
Nu sitter jag i RÄVSAXEN, vad gör jag nu??? Jag är så ledsen över att jag lagt ner 8 år på misslyckanden även om jag vunnit många andra hälsoeffekter av att ta bort gluten, socker o vanlig skitmat.
Har efter gentestet sista veckorna provat dra ner på fettet rejält, 0,5 msk kokosfett i kaffe på morgonen (tidigare 2-3 msk) , till lunch 0,5 rökt makrill, räksallad några msk (tidigare en halv stor burk) samt en hög spenat o ruccola (tidigare nästan inga grönsaker dvs i princip noll kollisar) , på kvällen en bit lax, 2 ägg, stekt i 1 tsk ghee el kokosolja, gröna blad (tidigare en 2 dl bearnaise) .
Har alltså ökat proteinintaget betydligt, lagt till gröna blad och minskat fettet otroligt mkt, ingen viktnedgång och i morse fastesocker 6,4 och 0,6 mmol ketoner. va fan är det!
Jag är insulinresistent efter LCHF/keto/carnivore sedan 2010 dvs 8 år! Haft mina återfall i hetsätning av socker men också år av abstinens, sedan 10 mån helt socker o sötningsmedel abstinent ja i princip inga kolhydrater alls mer än lite lök i maten o broccoli ett par ggr i veckan.
Jag KAN träna ner mig i vikt men jag hinner inte jag jobbar för mkt (läkare) och jag har ingen ork alls när jag har tid, jag är slutkörd efter jobbet, tränar hotyoga 3 ggr i veckan med det räcker inte på långa vägar för mig för att hålla vikten men det håller mig rörlig och cool i huvudet. Mina cortisolnivåer är skyhöga det är jag övertygad om då jag stressar jämt, har bukfetma inte så fet på övriga ställen vilket också säkerligen är relaterat till insulinresistens, cortisolnivåer och rundturerna däremellan. Väger ca 10 kg för mkt så ingen megaövervikt, Bra blodfetter gentest visar ingen ärftlighet för dyslipidemi.
KAN DU RÅDA MIG MARTINA? eller någon annan som läser det här råda mig var jag ska vända mig för hjälp? Jag är helt förvirrad. Har läst att generna står på ca 10-15% av uttrycket för vår hälsa, epigenetiken dvs miljön, vad vi äter etc för resten men efter detta testet känns det ju som min genetik står på 100 % – Fy fan som jag har slitit och vad jag känner mig lurad, har läst ALLT jag kommit över om högfettkost inkl alla dina böcker Martina, alla böcker av svenska författare som finns samt ett antal hyllmeter av litteratur från alla dom stora internationella, bloggar, poddar, all vetenskaplig litteratur jag kan komma över, artiklar som stöder högfettkost, ja rubbet. Jag tom jobbar med detta och lär ut till mina patienter hur man äter sig till hälsa och dom går ner minsann, varenda en lyckas trots att dom inte tränar och här sitter jag med min cortisolbuk trots att jag verkligen lever som jag lär.
Pungt slut.