Sex veckor på carnivore - mina resultat, hur har det gått för er?
Quote from Lingon on 24 May, 2021, 21:12Hej, jag skriver av mig här. Eventuellt känner någon igen sig eller har helt andra erfarenheter.
Nu har jag ätit sex veckor strikt carnivore, inget fusk.
Vad jag ätit: Lax, musslor, räkor, makrill, bacon, sidfläsk, lamm, älg, talg, kyckling, lever, njure, hjärta, märg, benbuljong.
Varför? Bota läckande tarm, lugna kroppens alla LGG-intoleranser jag har mot många livsmedel, fixa tarmfloran och candidan.
Hur mår jag?
- Ingen energi, känner mig trött och orkeslös hela tiden.
- Växlande hård i magen bajsar inte på tre-fyra dagar i rad, sen sprutbajs x10 tillfällen per dag, tre-fyra dagar i rad.
- Vaknar varje morgon och fiser så klockorna stannar. Aldrig fisit så här mycket i hela mitt liv.
- Svullen mage hela tiden.
- Allt det coola och fantastiska folk hävdar märker jag inget av. Pollenallergin är lika jävlig som vanligt. Förkyld hela tiden som alltid.
- Det enda bra är att eftersom jag äter ca 1000-1500 kalorier per dag så tappar jag fett på min smalfeta kropp.
- Matlagningen går lätt också, det är bra.
- Jag känner mig nästan aldrig hungrig så det är ju bra att slippa tänka på mat.
Vad åt jag innan?
Har ätit lchf, keto, fodmap samt AIP i tre års tid, men också vissa perioder med kolhydrat-rik kost. Jag har aldrig upplevt några fördelar av mina kostförändringar, vad jag än ätit, min mage är lika paj som alltid och jag är lika förkyld som vanligt året runt.
Vad funkar?
Fasta är det enda som håller min mage lugn. Nu ska jag börja återintroducera livsmedel ett i taget och se hur magen reagearar... Men min mage reagerar ju redan på allt jag äter så jag ser inte hur det kan hjälpa. Men jag vill inte ge upp 🙁 Det var bra att ha testat carnivore i alla fall.
Vad har ni för erfarenheter av carnivore?
Hej, jag skriver av mig här. Eventuellt känner någon igen sig eller har helt andra erfarenheter.
Nu har jag ätit sex veckor strikt carnivore, inget fusk.
Vad jag ätit: Lax, musslor, räkor, makrill, bacon, sidfläsk, lamm, älg, talg, kyckling, lever, njure, hjärta, märg, benbuljong.
Varför? Bota läckande tarm, lugna kroppens alla LGG-intoleranser jag har mot många livsmedel, fixa tarmfloran och candidan.
Hur mår jag?
- Ingen energi, känner mig trött och orkeslös hela tiden.
- Växlande hård i magen bajsar inte på tre-fyra dagar i rad, sen sprutbajs x10 tillfällen per dag, tre-fyra dagar i rad.
- Vaknar varje morgon och fiser så klockorna stannar. Aldrig fisit så här mycket i hela mitt liv.
- Svullen mage hela tiden.
- Allt det coola och fantastiska folk hävdar märker jag inget av. Pollenallergin är lika jävlig som vanligt. Förkyld hela tiden som alltid.
- Det enda bra är att eftersom jag äter ca 1000-1500 kalorier per dag så tappar jag fett på min smalfeta kropp.
- Matlagningen går lätt också, det är bra.
- Jag känner mig nästan aldrig hungrig så det är ju bra att slippa tänka på mat.
Vad åt jag innan?
Har ätit lchf, keto, fodmap samt AIP i tre års tid, men också vissa perioder med kolhydrat-rik kost. Jag har aldrig upplevt några fördelar av mina kostförändringar, vad jag än ätit, min mage är lika paj som alltid och jag är lika förkyld som vanligt året runt.
Vad funkar?
Fasta är det enda som håller min mage lugn. Nu ska jag börja återintroducera livsmedel ett i taget och se hur magen reagearar... Men min mage reagerar ju redan på allt jag äter så jag ser inte hur det kan hjälpa. Men jag vill inte ge upp 🙁 Det var bra att ha testat carnivore i alla fall.
Vad har ni för erfarenheter av carnivore?
Quote from Martina on 27 May, 2021, 07:49Hello @lingon!
Jag tänker på några saker: För det första, du har VÄLDIGT mycket symptom, för det andra du säger att det hjälper att fasta, för det tredje du är smalfet och för det fjärde du är nästan aldrig hungrig.
Let's dive in: med så mycket symptom behöver du vara MYCKET striktare. Vad jag ätit: Lax, musslor, räkor, makrill, bacon, sidfläsk, lamm, älg, talg, kyckling, lever, njure, hjärta, märg, benbuljong. Några saker som kan ställa till problem: lax, musslor, räkor, makrill, kyckling pga histamin om man är så väldigt känslig som du verkar vara. Du kanske kan äta detta SEN, men du måste få bort symptomen FÖRST. Jag vet karnivorer som efter strikt carnivore kan äta på McDonalds utan problem, men gäller att läka först.
Så kör på ko, gris och lamm eller bara ko och lamm + benmärg, ister och talg. Dra ned mängderna till 300g kött (olagad vikt) + 100g fett. Kör så i 2 veckor så kommer dina symptom försvinna. Detta är PKD, jag vet inget effektivare.
Du kommer behöva vara lite mer hungrig men det kommer vara uthärdligt och värt det genom att symptomen försvinner.
Du ska alltså INTE börja återintroducera innan alla symptom är borta.
Hello @lingon!
Jag tänker på några saker: För det första, du har VÄLDIGT mycket symptom, för det andra du säger att det hjälper att fasta, för det tredje du är smalfet och för det fjärde du är nästan aldrig hungrig.
Let's dive in: med så mycket symptom behöver du vara MYCKET striktare. Vad jag ätit: Lax, musslor, räkor, makrill, bacon, sidfläsk, lamm, älg, talg, kyckling, lever, njure, hjärta, märg, benbuljong. Några saker som kan ställa till problem: lax, musslor, räkor, makrill, kyckling pga histamin om man är så väldigt känslig som du verkar vara. Du kanske kan äta detta SEN, men du måste få bort symptomen FÖRST. Jag vet karnivorer som efter strikt carnivore kan äta på McDonalds utan problem, men gäller att läka först.
Så kör på ko, gris och lamm eller bara ko och lamm + benmärg, ister och talg. Dra ned mängderna till 300g kött (olagad vikt) + 100g fett. Kör så i 2 veckor så kommer dina symptom försvinna. Detta är PKD, jag vet inget effektivare.
Du kommer behöva vara lite mer hungrig men det kommer vara uthärdligt och värt det genom att symptomen försvinner.
Du ska alltså INTE börja återintroducera innan alla symptom är borta.
Quote from milla on 21 August, 2021, 16:07@lingon jag hoppas du mår bättre nu. Det var ju ett tag sen du skrev inlägget ser jag. Hur mår du idag?
Jag har liknande problem som dig men jag har iofs inte kört helt carnivore, äter herico verts men det är lugnt för min mage, samt att jag bara kört i 1 vecka.
Däremot så är histaminrika livsmedel inte alls bra och det insåg jag efter Martinas svar, så tack för att du delar med dig av dina erfarenheter.
Jag brukar äta ägg till frukost men efter att ha tagit bort äggvitan mådde magen mycket bättre.
@lingon jag hoppas du mår bättre nu. Det var ju ett tag sen du skrev inlägget ser jag. Hur mår du idag?
Jag har liknande problem som dig men jag har iofs inte kört helt carnivore, äter herico verts men det är lugnt för min mage, samt att jag bara kört i 1 vecka.
Däremot så är histaminrika livsmedel inte alls bra och det insåg jag efter Martinas svar, så tack för att du delar med dig av dina erfarenheter.
Jag brukar äta ägg till frukost men efter att ha tagit bort äggvitan mådde magen mycket bättre.
