Kort stubin, arg och trött
Quote from Hilda on 29 December, 2020, 13:25Hej!
Har de senaste veckorna mått rätt dåligt psykiskt. Har extremt kort stubin, känner för att slänga sjutton tallrikar i väggen så fort jag blir störd av min familj som jag bor med. Jobbar hemifrån så det är tyvärr svårt att få lugn och ro. Jag vet inte om det är PMS eller vad det är, tycker mig ha fixat min menscykel då den är regelbunden och har aldrig ont längre. Tränar styrka 6 dagar i veckan och äter i princip carnivore. När jag började med keto för något år sedan fick jag sån fantastisk energi. Nu är jag konstant trött trots 9 timmars sömn. Äter zink, magnesium, omega-3 och D-vitmain. Någon som löst trötthet trots ketos på något sätt eller dåligt humör? Testat 5-htp märkte ingen skillnad.
Hej!
Har de senaste veckorna mått rätt dåligt psykiskt. Har extremt kort stubin, känner för att slänga sjutton tallrikar i väggen så fort jag blir störd av min familj som jag bor med. Jobbar hemifrån så det är tyvärr svårt att få lugn och ro. Jag vet inte om det är PMS eller vad det är, tycker mig ha fixat min menscykel då den är regelbunden och har aldrig ont längre. Tränar styrka 6 dagar i veckan och äter i princip carnivore. När jag började med keto för något år sedan fick jag sån fantastisk energi. Nu är jag konstant trött trots 9 timmars sömn. Äter zink, magnesium, omega-3 och D-vitmain. Någon som löst trötthet trots ketos på något sätt eller dåligt humör? Testat 5-htp märkte ingen skillnad.
Quote from Martina on 31 December, 2020, 08:16@ic ja det var precis min tanke också, det känns som att kvinnliga karnivorer ibland kan få problem med den. Även binjurarna om det kommer flera stressfaktorer på en gång.
@ic ja det var precis min tanke också, det känns som att kvinnliga karnivorer ibland kan få problem med den. Även binjurarna om det kommer flera stressfaktorer på en gång.
