- Koka upp morötter
- Häll i mixern
- tillsätt grädde & smör efter behag
- peppra & salta
- Ät & njut!
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Senaste kommentarerna
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Hej!
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Undrade bara vilken typ av grädde du menar. Kaffe grädde, vispgrädde eller kokos grädde?
Vispgrädde troligtvis, men det är ju valfritt.
Åh vad gott det lät. Ska provas! Älskar morötter.
Måste säga att din blogg är så himla grym. ÄLSKAR dina proteinbars/bolls recept. Det blir så himla gott! Tack för massa bra tips. 🙂
Tasty mos! Men är det verkligen ok med morötter på lchf? Eller kan en kompensera med asmycket smör och grädde? Hur funkar det? Mvh morotssugen
morötter innehåller ca 6g kolhydrater/100g, så rätt okej 🙂 koka, låt svalna å gör sedan moset = sänker GI 🙂
Hej! Såg att ursobol och ripped caps nu var till extra pris men tänkte ju precis beställa de senaste du rekommenderade, synephrine och T3. Vilka hade du valt? 🙂
Kram!
Ripped caps dämpar hungern väldigt bra, ursobol är en klockren allroundprodukt men T3 och Synephrine är klart billigare än de övriga så om budgeten är tight hade jag kört på dessa två tillsammans med T3 som en klar etta!
Gud vad gott – måste testas!
En snabb fråga bara, kollade igenom ditt arkiv och undrar om du fortfarande kan rekommendera Jacked Ursobol? Fungerar det verkligen?
Tack på förhand för svar!
Ursobol är en av marknadens bästa produkter, inte mycket slår den!