• Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här mätaren ÄGER! Nu har jag börjat samarbeta med dem så vill du ha 15% rabatt så hittar du länk i min profil 👆 min länk ger 15% rabatt för dig och fria teststickor till mig 😁 bra va!? 

Finns en recension på bloggen om du vill veta mer. Den länken är också i profilen #keto #ketos #ketogenkost #ketoguiden #ketogenicdiet #lchf #lowcarbhighfat #highfatlowcarb
Först försökte jag bygga ett gym i källaren, m Först försökte jag bygga ett gym i källaren, men med 18 minusgrader blev det liiiite kallt 🥶 så relokerade till vardagsrummet! Nu finns möjlighet till bänkpress, knäböj, marklyft och dips!

Nästa projekt blir ett chinsräcke, men det behöver jag klura på lite... Nu lutar det åt att bygga det som ett stativ med järnstång i mitten.

Nån som gjort så? #homesteading #homegym #workinprogress
Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är v Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är vansinnigt mycket vildsvin här i krokarna och jag tänker att vilda grisar borde ju vara bättre än vilket "organic" fläskkött som helst? 

Mina blodketoner har varit off the charts det senaste och nu börjar jag verkligen känna av den där köldskyddande effekten av ketos! Nollgradigt och jag var ute nästan en halvtimma och skjöt innan jag var tvungen att ta på mig en jacka! #Keto ftw! 🤗
Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketo Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketonmätare till en fräsigare modell. Ketonerna va on point idag också och GKI = 1, dvs samma blodsocker som ketoner 👌#biohacking #biohacker #nextlevelbiohacking #ketomojo
  • Home
  • Personligt
  • Powerthinking
  • Få det du vill ha (del 2 – don’t take no!)

Få det du vill ha (del 2 – don’t take no!)

11 January, 2016 9 Comments Written by Martina

tron kan försätta berg

Fortsättning på del 1 “Få det du vill ha”

Ge dig inte för lätt och sätt inte för stor tilltro till godtyckliga åsikter. Självklart ska man respektera människors personliga integritet och inte bli galen eller pushig för att få sin vilja igenom, nej inte så. Bara insikten om att andra människor inte kan hindra dig från att nå dina mål, att ett “nej” inte är något annat än en signal om att:

  1. Kommunikationen har inte nått fram, du har inte lyckats förmedla vad du vill ha på ett bra sätt.
  2. Du försöker få det du vill ha på fel sätt, det finns andra lösningar som är mer lämpliga.

När jag bestämde mig för att börja på Chalmers hade jag inte behörighet eftersom jag läste Samhäll-humanist på gymnasiet, så istället för att söka in på vanligt vis ringde jag upp alla programansvariga för de program som hade få eller inga kvinnor. Jag sålde in mig själv, förklarade varför jag ville gå programmet och tyckte att de skulle köns-kvotera in mig, att de skulle se bättre ut eftersom deras program hade under 5% tjejer.

Funkade det tror du? 😀

Haha nej!

Det fanns andra lösningar som var mer lämpliga, till exempel läsa tekniskt basår som alla andra för att man faktiskt behöver grundläggande matte och fysik för att hänga med i svängarna på Chalmers!

Ett exempel på första punkten, att kommunikationen inte nått fram var nog… förra gången jag sökte jobb i Göteborg tror jag. Jag sökte jobb på Volvo via ett konsultbolag (för att jag bodde jämte Volvo, alltså verkligen 1 minut från Volvo och tyckte det verkade så smidigt) så jag sökte jobb som Technical Writer där (teknisk skribent). Jag försökte verkligen sälja in mig, försökte få dem att förstå att det här med att skriva det kan jag minsann! Kom på ett par intervjuer men fick till slut nej, så jag sket i det och sen åkte vi till Shanghai. Någon månad senare hade samma konsultbolag hittat mig på LinkedIn, blivit imponerade och ville ge mig jobb direkt som inhouse-skribent för ett annat bolag. Nu var det jag som tackade nej, och efter de fick jag minst 3 erbjudanden till från samma konsultfirma + 2 erbjudanden om liknande tjänster från andra konsultfirmor. Det var alltså inte mig det var fel på, och de “Nej” jag fick i början betydde uppenbarligen ingenting när min kompetens presenterades på ett annat sätt!

Så poängen med mina historier här är att ingen ska styra vad du ska göra och inte. Om en “dörrvakt” försöker hindra dig eller ger dig ett nej. Ta ett steg tillbaka, fundera lite, och testa en ny approach!

 

Like this:

Like Loading...

Relaterade

Personligt, Powerthinking
Tack för att du är du!
När man inte har mål! (Tips & en övning)

9 Comments

  1. Ebba Ebba
    12 January, 2016    

    Hej!
    Har en liten fråga;
    Vad anser du om animalisk föda? Är det nyttigt och brukar du äta det?
    Såg nämligen en dokumentär som heter “Forks over knives” där de ser samband mellan cancer och hjärt/kärlsjukdomar och animalisk mat.

    Reply
    • Martina Martina
      13 January, 2016    

      Jag äter animalisk föda; ägg, kött, kyckling, fisk, musslor och andra skaldjur och till detta gröna grönsaker och naturligt mättat fett 🙂 Googla gärna på hjärt/kärlsjukdomar och inflammation, samt vad inflammation triggas av och vad det är.

      Reply
  2. Amanda Amanda
    12 January, 2016    

    På tal om Chalmers, kan inte du skriva ett inlägg om hur man maximerar sitt pluggande? Det hade varit så himla bra! Jag har börjat köra med timer och har insett att jag kan koncentrera mig bra i max en halvtimme, sedan behöver jag ta en femminuterspaus eller så.

    Reply
    • Martina Martina
      12 January, 2016    

      Helt normalt! Men det går att öva upp, ju mer du tajmar din tid. Ska skriva ett inlägg, tack för påminnelsen 🙂

      Reply
  3. Johanna Johanna
    11 January, 2016    

    Det var skönt att läsa konkreta exempel. Tack för att du delar med mig!
    Jag behöver bli bättre på att våga satsa och ta för mig.

    Reply
  4. S S
    11 January, 2016    

    Håller med dig helt och hållet, har liknande erfarenheter. Ibland är det jobbigt som fan att kämpa på när dörrvakterna är många, men jag tycker det är jobbigare att ge upp och “acceptera” en situation man inte trivs med.

    Jag har en helt annan fråga till dig. Jag kör ju strikt keto nu, utan mejerier och frukt osv. I princip det enda jag äter förutom kött och grönsaker är en näve hallon i en smoothie ibland eller i mitt citronvatten. Jag ligger dock nästan alltid över 4 i blodketoner, alltid högre på kvällen (har gått ca 1,5 v. med strikt ketogen mat som inleddes med en dags fasta). Jag ligger också lågt i blodsocker, under 4 men ganska stabilt (3,3 – 3,8 ungefär). Har du tips på bra mat med mycket protein i, förutom kött då som jag redan äter mycket av, som ändå är lågt på kolhydrater? Tycker inte det hjälper att äta mer eller att äta ägg exempelvis. Vill ju helst ligga i optimal ketos..

    Reply
    • Martina Martina
      12 January, 2016    

      Hmm… kött och grönsaker är väl bra nog? Bra blodsocker också, så jag hade nog inte ändrat något! 🙂

      Reply
  5. Nisse Hult Nisse Hult
    11 January, 2016    

    Med andra ord en vinnare gör alltid ett nytt försök…..

    Reply
    • Martina Martina
      12 January, 2016    

      Precis så 😉

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Senaste kommentarerna

  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Hm, jag baserar det bara på min kompis som gått hos dom, de ville ha en hel del…
  • Myra on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Ja, det är väl att översätta själv som gäller :( ... kan bli en drös för vissa a…
  • Sick Cowboy on Psykisk hälsa är grunden till ALLTLita komplement till länken learning4u Kort-Kort: 3 sidor av NVC 1. Att ha konta…
  • Ic on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Utføring av testen: PEG400, som drikkes, inneholder molekyler som passerer tarme…
  • Carin on Insulinresistens | LajvsändningHåller med! Mycket användarvänligt med senaste kommentarerna.
  • Ic on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!De har väl i Norge också
  • Martina on Insulinresistens | LajvsändningCeylon-té är blodsockersänkande, det funkar bra. Fiberhusk minns jag inte vad ja…
  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Nej det är inte 100% förstås, dessutom vinner ju de som säljer tester patienter…

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 0730651281

evolve - All rights reserved Martina Johansson

  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
%d bloggers like this: