Varje dag på facebook och instagram ser jag kommentarer som “Jag hatar min kropp” “Vad ska jag göra med mina sladdriga lår?” “Jag måste gå ned 20 kg” “Jag vill inte ha den här magen” och så vidare. Och det slår mig hur mycket inre konflikter människor bär på.
Det är som ett jäkla KRIG på insidan!
Som ni vet är jag ett stort fan av “law of attraction” eller “The secret” och tillämpar det varje dag. Genom att göra det i flera år har jag verkligen insett att det INTE går att uppnå vad man vill ha om man samtidigt ska ha de här inre konflikterna. De måste bort och nummer ETT är att bli vän med sig själv och den nuvarande situationen.
Det verkar finnas ett stort motstånd till att acceptera sig själv just precis så som man är NU. Det är som att många inte tror att man både kan acceptera och komma framåt – samtidigt, men sanningen är att man MÅSTE acceptera nu:et för att utvecklas, annars drar man bara med sig skit in i framtiden hela tiden och kan inte nå sitt mål!
Bli din egen bästa vän, sluta säga taskiga saker till dig själv och acceptera läget hur det än må se ut.
Steg 2 – fokusera framåt!
Hur vill du ha det istället? Släpp det du inte vill ha och börja skapa det du VILL ha istället. Då kommer det till dig, det kan inte bli på något annat sätt! Om jag vill ha MER magrutor så tänker jag på “mer magrutor” och inte på “mindre fett” eller att jag “måste gå ned i vikt” för de är helt motstående mitt mål. Undvik negationerna.
Skriv ned och fokusera på vad du vill ha och påminn dig om det varje dag!
- Inget självhat
- Inget “inte” “måste” eller andra negativa ord
- Bara fokus och skapande av den verkligheten som DU vill leva i!
Lycka till! 🙂