Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Jag är supertaggad på Biohackersummit i Stockholm om bara ett par veckor. Det ska bli så sjukt kul att vara en del av det och jag hoppas att du också kommer!
Det kommer vara fullspäckat med grymma talare, mingel och häftiga företag och utställare. Jag var på biohacksummit i Californien 2015 och det var verkligen värt, rekommenderar dessa träffar för att hitta likasinnade att ha nördiga och knäppa diskussioner med! 🙂
SES VI DÄR!?
10% Rabatt på biljettpriset med koden HIGHFATFITNESS!
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Jag blev antagen som volontär!! TJOHOOOO :DD
Yeahhhh!!! Då ses vi i Sthlm! <3
Hade velat gå, men lite för dyrt för min budget just nu. Däremot ansökte jag precis om att bli volontär! Keeping fingers and toes crossed! 😀
Intressant om nya sätt att se på vikt, muskler och kost utifrån Ketotänk.
https://www.youtube.com/watch?v=UcMa_vIoGC0
Tack!
Dyrt…..synd.
Kul!!
Jag har sökt till att vara volontär där, vore så kul så hoppas hoppas!! 😀
Så coolt att du ska vara med där! Det kommer bli superintressant!
För dyra biljetter tyvärr för min ekonomi att men vill gärna ha utförlig rapport sen! 🙂
Låter jättespännande!
Tänkte på en annan sak också, har du alltid kunnat göra pull ups? Om inte, hur tränande du för att klara dom?
Haha nej verkligen inte! Finns det någon som alltid kunnat det? Jag lärde mig för några år sedan genom att göra tunga latsdrag och negativa chins/pullups 🙂 Kan skriva en guide om hur man lär sig!
Jaa jättegärna 🙂
Tack!
Jaa! Gör det! 🙂 Mina går supertrögt! Kan bara göra 3-4 hur länge jag än övar.
Testa att bara göra negativa. Ställ en bänk under räcket så att du når upp att börja i det högsta läget, sedan sänker du dig långsamt nedåt. Gör 10 negativa och sedan vila och gör ex 10*4. Du övar du snabbt upp styrkan i övningen????