Jag får mail nästan varje dag angående min bok Hormonbibeln och det gör mig fantastiskt glad såklart. Det är helt klart en bok som påverkar och hjälper väldigt många människor.
Idag fick jag mail från en tjej som lyckats bli av med sin PCOS, i går mailade jag med en man som fått ned sitt blodtryck, förra veckan var det en föräldrer som fått sin son att koncentrera sig bättre på läxorna… listan kan göras väldigt lång med exempel och det är ju helt underbart! Mitt syfte med boken var att folk skulle få upp ögonen för hur mycket man faktiskt kan fixa själv, och hur basic biohacking fungerar.
Alla som är beredda att göra vad som krävs kan uppnå optimal hälsa, det är min fasta övertygelse. Ni som läser här delar med er av de mest fantastiska biohack och inspirerar mig massor – Tack! I gengälld försöker jag gräva fram nya och intressanta grejer att testa och ny information att utvärdera.
Jag vill verkligen rekommendera Hormonbibeln till alla som är intresserade av hur kroppen fungerar och hur man kan manipulera kroppens system. Det finns många smarta genvägar för att må så bra som möjligt på så kort tid som möjligt!
Läs mer om Hormonbibeln HÄR!
Hormonbibeln är super, jag har rekommenderat den till alla jag känner!
Hej. Alltså, nu har jag stirrat på den där bilden i tio minuter och blir inte klok på vad den ska säga; I en del av stegen verkar det som att du påvisar syntesvägen av hormonerna, men i fallet med kortisol och Aldosteron stämmer ju inte det – kan du upplysa mig om hur den ska tolkas? Blir tokig snart!
Snälla Tove, bli inte tokig 🙂 Det föreställer konverteringsvägarna och kartan är granskad av en läkare och docent så att den ska vara korrekt.
Så Kortisol omvandlas alltså från Aldosteron, eller missförstår jag? Du har säkert rätt, då kanske det är vår kurslitteratur som ligger efter då haha. Det är ju inte första gången det händer så 😉
Bland annat, vilken bok har du?
Boron Boulpaep och Medical Biochemistry. Som jag har förstått det bildas de från samma ursprungsmolekyl; Alla steroidhormoner bildas ju från Kolesterol, som därefter omvandlas i flera steg, först till Progesteron som omvandlas dels till 11-desoxykortikosteron, som omvandlas irreversibelt i två steg och bildar Aldosteron. Progesteron omvandlas dessutom till 17-alfa-OH-progesteron, som via två irreversibla steg omvandlas till kortisol, men Aldosteron omvandlas aldrig till kortisol eller vice versa, även om de såklart har samma utgångsmolekyler vid flera tillfällen i kedjan 🙂 Nu är det här asfånigt att sitta och störa sig på egentligen, men eftersom det trots allt är en bok som säljs under namnet Hormonbibeln känns det lite mer relevant att påpeka än när det är småfel i något enstaka blogginlägg 😉 Får tillägga, som en ursäkt för min fåniga kommentar igår, att viss tentapluggstristess bidrar till att göra bloggläsning och detaljtittning på bilder mer intressant än normalt haha. Trevlig sommar!
Du får tänka dig att kartan är schematisk och därför ser annorlunda ut, men stämmer gör den. Den finns i Quest for Insight från 2014.
Vad gäller blogginlägg så är de också schematisk/systemisk översikt och därför tar jag inte med allting exakt. Jag har de som disclaimer ibland, och anledningen till att jag gör så är för att visa ett system snarare än en exakt reaktion. Reaktionen kan inte alla förstå och systemet/mekanismen är viktigare när man ska koppla de till vad man kan göra själv.
Men indikerar den inte att Kortisol skulle bildas direkt från Aldosteron?
Nej det är inte syftet att det ska bildas så som pilarna visar, det är som sagt schematiskt låt mig visa en bild!
haha, då så, nu är jag med! Har du funderat på att föreläsa någonting om sådant här i framtiden (har läst din blogg i flera år och har i alla fall inte sett att du sysslar med det, men kan förstås ha missat något inlägg)?
Vad kul att det har hjälpt så många! 🙂
Jag lånade den på bibblan för ett tag sen och gillade den.
Du skrev inget om progesteronkräm och undrar därför lite om vad du anser om det?
Finns ju bland annat på Hormoni. se där många tycks ha blivit hjälpta på många sätt av det.
Kommer i uppföljaren 😉
Ok, vad bra! Hoppas uppföljaren kommer snart 🙂
Det ar jag ocksa valdigt nyfiken pa!
Jag hade hoppats på någon rad om migrän i Hormonbibeln men hittade ingen. Är det något som du tar upp i kommande bok också? *hoppas*
Absolut, det hänger ju ihop med bland annat progesteron!