Mina bluelightblocking-brillor (biohack-brillorna) har jag handlat för 10 spänn på en kinesisk marknad. Jag får många frågor om glasögonen såsom vart man handlar dem och va de kostar, men ni behöver inte oroa er. Det går bra med vilka som helst, ett par billiga från byggvaruhuset duger utmärkt. Syftet är att de ska stänga ute blått ljus så att inte melatoninproduktionen och den cirkadiska rytmen blir fel, man har dem när man tittar på TV eller sitter vid datorn/paddan/mobilen på kvällen. Ögonen ska bara ha detta skarpa blåa ljus på morgonen, inte senare på dagen. Jag har alltid blåljusfilter på datorn och mobilen dygnet runt, för när man väl vant sig inser man hur irriterande de blåa ljuset är för ögonen. Man blir glad av gult ljus och deppig av blått!
Gult ljus höjer humöret så om man känner sig lite deppig så funkar gula glasögon utmärkt.
Min tolkning är att gula brillor symboliserar sen dag/skymning och röda brillor symboliserar natt. Därför tror jag att det blir lite too much med röda glasögon, även om jag sett biohackers som kör på de också.
Vad tror ni? Gula, orange eller röda?
Om ni vill ha ett par dyra och seriösa brillor är de dessa på bilden ovan som gäller. De finns på amazon (klicka på bilden)
Hittade även detta kittet här nedan för 30 dollar (250 spänn) och jag LOVAR er att jag kommer köpa på mig MASSOR av de gula/röda lamporna och ha i lägenheten med dimmer switch (heter de så) eller så att de sätts på/dimmrar automatiskt efter klockan 17! Jag är så taggad på att biohacka mitt hem! 😀
Har ni gula/röda lampor i ert hem eller bara de gula brillorna?
Glöm inte heller att mikrovågsstrålningen i våra trådlösa nätverk hindrar produktionen av Melatonin som är en livsviktig antioxidant och nödvändig för sömnen – det är inte bara ljuset. Fler och fler barn ungdomar och vuxna blir sjuka av mikrovågsstrålningen – Grupp på facebook: SKYDDA VÅRA BARN MOT ELECTROSMOGEN — https://w
ww.facebook.com/groups/408666892574591/?fref=ts
P.S
Tänker färglära, gult och blått blir ju grönt när de blandas, och grönt är den behagligaste färgen tror jag, oerhört lugnande. Tycker nu när jag har suttit ett tag att datorbilden drar åt ljusgrönt. Och som jag skrev nyss, verkligen skönt för ögonen! Rött och blått blir lila när man kladdar med färg. Lila är också en lugnande färg. Bodde i en lägenhet för några år sedan med ett lila kök, jag satt där nästan hela tiden den tid jag bodde där. Undrar om röda glasögon gör rummet lila? måste prova 🙂
hejsan! köpte gula brillor idag, fanns hos optiker, det är sådana man hakar på sina vanliga läsglasögon, inte lika coola men det funkar, kostade ca 300 pix. I alla fall så har jag provat nu i nån timme framför dator, först kändes det mindre bra, men kort därefter så tycker jag att det är riktigt behagligt! 🙂 Tack för tipset!! Det som inte funkar är att rita bilder på min Surface-dator, men det kan jag ju göra på dagen. För det går inte att växla av och på (det går att fälla upp dem vid behov) för det är jättejobbigt för ögonen. Vill också köpa ett par som man inte har till glasögon, byggarbetarlooken 🙂 tänker att det kan vara skönt att ha på sig när man inte gör något speciellt kvällstid eller tittar på tv. Spännande!! Får se nu om mina ögon känns mindre ansträngda och att jag går och lägger mig i tid och inte sitter uppe vid datorn fram till småtimmarna. Usch jag känner att jag måste bryta mitt upp och nedvända dygn. Kul att läsa blogg, lära mig språk (danska) och måla bilder javisst, men INTE på natten. Förutom gula glasögon så är det förstås flera andra saker som jag vill komma igång med, det finns inga Quick fix, det är helheten som räknas men det var en kul start idag! 🙂 Det är jätteskönt faktiskt!!
Angående glödlampor så använder jag koltrådslampor med mjukt gult sken, de är lite dyra men håller länge. Den första köpte jag 2008 och just den funkar fortfarande! De är inte så starka så om man behöver arbetsbelysning så är koltrådslampor ingen hit.
Handelsboden (MC-utrustning) har också lite prylar
http://www.handelsboden.com/mcglasogon-kairo-p-1567-c-108.aspx
Bauhaus, verktygsboden och en del andra som säljer till verkstadsindustrin har både orange och gula glas som är lite sportigare.
http://www.bauhaus.se/varumarken/zekler.html
Jag kör med gula glasögon, det har jag gjort sedan mitten på 1960-talet. Fungerar lika bra nu som då, eller kanske bättre nu för då fanns inte datorer med sina blålysande skärmar.
Vad gäller moderna lampor så får man se upp, det är väldigt många som flimrar/blinkar. Speciellt dåliga verkar en del LED-lampor vara. Det här gällde ävan på 60-talet men då var det mest lysrör som flimrade.
En lösning är att samtidigt med den flimrande belysningen tända en helt vanlig gammaldags glödlampa. En sådan har ett kontinuerligt spektrum och fyller ut “luckorna” i ljuset som lågenergilamporna producerar, både map spektrum och tid.
I armaturer med flera lampor kan man blanda varmvit med dagsljus, eller LED med lågenergi av urladdningstyp, för att möjligen förbättra ljusets kvalitet.
Gulröd belysning hemma har jag ordnat med hjälp av rejält starka glödlampor som jag dimmar ner till lagom belysning, i köket sitter en 200watt glödlampa över matbordet som är nerdimmad till kanske 40watt. Livslängden på lampan blir då dessutom många gånger längre.
Vanliga glödlampor finns fortfarande att köpa, glödlampsförbudet gäller bara privatpersoner, inte industrin.
De här kanske?
http://www.biltema.se/sv/Bygg/Arbetsklader-och-Skyddsutrustning/Oga–Oron–och-munskydd/Skyddsglasogon-2000018204/
Absolut!
bildskärmssjukan var nog till största delen en känslighet för blått ljus.
Den som vistas ute tittar inte in i en blå lampa, bildskärmssjukan kan vara för mycket blått ljus för vissa känsliga individer.
Kortisol ökar av ljuset och personen får en sjuklig stress i kroppen.
Vetenskapliga studier visade att personerna var känsliga för ljuset och för flimmer från skärmarna men det är nertystat.
Vet du om någon som importerar produkterna till Sverige?
Sjukvården vill ge KBT till drabbade men det är kvacksalveri, det är en biologisk påverkan från ljus och ljusflimmer.
Martina du hackar inte du lever i en miljö vi är anpassade till.
Blått ljus fans bara på morgonen och inte på kvällen eller på natten.
Vad är det för filter du har på mobilen och datorn, är det ett fysiskt filter man sätter på eller är den en mjukvaruinställning?
http://martinas.nu/mer-bluelightblocking-appar/
Buääää! “This item does not ship to Sweden. Please check other sellers who may ship internationally. Learn more”
Så står det för glasögonen…. 🙁
aww :/